太长不看版：Leaf simple立体水杨酸棉片，懒人刷酸新选择，浓度有效，安全温和不刺激，在家焕肤快乐加倍。
前段时间在某平台视频中告诉了大家我的晨洁routine——用泥膜+水杨酸来改善黑头和油脂分泌后，有几位敏感肌宝宝私聊我还有没有更简单便捷省时的“焕肤”方式，而且还能兼顾温和+高效。换做前几年，可能满足这一市场需求的产品会相对少一点，但近几年国货崛起，不少品牌都在平衡猛料的脾性。以酸类杠把子水杨酸为例，我认为这款Leaf simple立体水杨酸棉片就独具创新，而且能满足焕肤诉求。刷酸焕肤先前也和大家提了很多次，整个过程和剥洋葱类似，它是利用化学剥脱促进角质层更新（所以对肌肤有一定刺激），使肌肤变得透亮、细腻、光滑，同时改善毛周角化、痤疮等问题，最终形成一张干净的脸。只要咱们刷酸姿势对，就能最大程度拒绝被酸类反噬，达到理想的效果。Get刷酸新姿势，不妨来看看Leaf simple家的0.5%立体水杨酸棉片。
0.5%~2%水杨酸是美国食品药品管理局(FDA)及美国皮肤病学会(AAD)认证的安全高效祛痘成分，并能有效抑防痘痘反复。但基于水杨酸具有脂溶性、分子量小，它渗入毛孔剥落老废角质的同时，也会给肌肤带来一定的刺激性，比如红肿、刺痛、干燥等。不仅如此，它易结晶失去自身活性加重对皮肤的刺激、难溶于水需配合酒精，配方师对它的驯服可谓是历经波折。想要平衡“温和”和“强效”两者的关系，在这里Leaf simple使用了杀手锏——3D立体水杨酸，它采用德国原料巨头巴斯夫核心技术——分子偶合技术，在阿拉伯树胶的多糖结构中的牵制下，锁住水杨酸本身的酸性官能团（水杨酸具备一定刺激性就是因为它），从而降低了水杨酸的潜在刺激性；而且使立体水杨酸能够循序渐进、缓慢均匀地进入皮肤各层：在皮肤表层时去角质，在皮肤深层时疏通毛孔，效果依旧得到了保证。经过BASF实验证明，24小时内水杨酸的渗透性减少了42%；14天后和普通水杨酸的效果相差无几。一句话，该技术温和、缓冲适应期久、效果不打折！
另一方面，0.5%的日常型水杨酸适合偏干、混干肌肤以及刷酸新手进行日常护理，洁肤后轻轻擦拭面部，可以改善粉刺、闭口、黑头，而混油性肌肤可以当做二次清洁使用，起到控油、干爽面部的作用。看到这里或许还有宝宝们有些顾虑，刷酸这种“烧面子”的事，真的伤不起呀！有没有什么缓冲台阶下，让我喘口气？有的。这款棉片的舒缓镇定团队也非常豪华，其中依克多因Ectoin采自德国默克集团，它是一种比二裂酵母更珍贵的修护成分，以保湿、抗炎、修护肌肤损伤的功效而闻名，也是近几年来国货非常喜欢用的成分。对于那些因炎症而肌肤屏障受损、滋生痤疮，甚至刷酸后干燥爆皮的肌肤，都非常适合用它。3D立体水杨酸已经大大降低了刷酸的刺激性，再搭配依克多因的修护力，巩固了Leaf simple立体水杨酸棉片的温和性。
此外，关于刷酸的其他痛点，如长痘后易留痘印且久不消退、水油失衡，且传统水杨酸会刺激，添加硼砂、酒精和传统防腐剂等。这款立体水杨酸棉片则考虑地非常周到。五种草本复配，黄岑、甘草、苦参、忍冬、积雪草五重草本精萃：打击炎症因子促成毛细血管扩张，淡化痘印；金缕梅提取物缓解肌肤泛红，细致毛孔，收敛肌肤；透明质酸钠和库拉索芦荟提取物，保湿锁水+调理控油也是双管齐下。可以说，品牌为各种刷酸后的不良反应都做出了针对性的解决方法，太贴心啦。
产品呈弱酸性，纯素配方，片均2.2ml精华，无论是擦拭面部、还是湿敷对我而言都没有任何不适，非常水润，贴合度也非常好。我觉得和我以前用过的水杨酸面膜比，肤感更讨喜。除了棉片式刷酸，产品另外一个创新之处就在于它分为纹理面和平滑面，起到双重效果。纹理面负责擦拭面部做二次清洁，洁净多余油脂和毛孔污垢（棉片上会发黄），包括手肘处等反复摩擦容易粗糙的部位。建议健康肌肤每天使用1次，敏感肌干燥肌隔天使用。平滑面我一般是用来敷在长痘的地方消炎去肿，有的时候痘痘会有点热热的感觉。建议每周2-3次，皮肤适应后可增加使用次数。不过无论是什么肤质，都要记得使用后落实好保湿工作。平时在家就能完成刷酸，轻轻一擦，或者5分钟湿敷，简直不能再便捷高效。
在Leaf simple的温暖陪护下，刷酸姿势顺利解锁，原本脾性傲娇不好相处的水杨酸同学成功与各位建立了和平友谊。配方温和，效果可观，可帮助改善黑头、闭口、出油旺、毛孔粗大等问题，同时还能舒缓刷酸后的各种不良反应。一盒满满70袋棉片，2-3个月的耐心尝试，不仅不再害怕刷酸，而且尝到甜头也近在咫尺啦！ #我的安心变美推荐#
前段时间在某平台视频中告诉了大家我的晨洁routine——用泥膜+水杨酸来改善黑头和油脂分泌后，有几位敏感肌宝宝私聊我还有没有更简单便捷省时的“焕肤”方式，而且还能兼顾温和+高效。换做前几年，可能满足这一市场需求的产品会相对少一点，但近几年国货崛起，不少品牌都在平衡猛料的脾性。以酸类杠把子水杨酸为例，我认为这款Leaf simple立体水杨酸棉片就独具创新，而且能满足焕肤诉求。刷酸焕肤先前也和大家提了很多次，整个过程和剥洋葱类似，它是利用化学剥脱促进角质层更新（所以对肌肤有一定刺激），使肌肤变得透亮、细腻、光滑，同时改善毛周角化、痤疮等问题，最终形成一张干净的脸。只要咱们刷酸姿势对，就能最大程度拒绝被酸类反噬，达到理想的效果。Get刷酸新姿势，不妨来看看Leaf simple家的0.5%立体水杨酸棉片。
0.5%~2%水杨酸是美国食品药品管理局(FDA)及美国皮肤病学会(AAD)认证的安全高效祛痘成分，并能有效抑防痘痘反复。但基于水杨酸具有脂溶性、分子量小，它渗入毛孔剥落老废角质的同时，也会给肌肤带来一定的刺激性，比如红肿、刺痛、干燥等。不仅如此，它易结晶失去自身活性加重对皮肤的刺激、难溶于水需配合酒精，配方师对它的驯服可谓是历经波折。想要平衡“温和”和“强效”两者的关系，在这里Leaf simple使用了杀手锏——3D立体水杨酸，它采用德国原料巨头巴斯夫核心技术——分子偶合技术，在阿拉伯树胶的多糖结构中的牵制下，锁住水杨酸本身的酸性官能团（水杨酸具备一定刺激性就是因为它），从而降低了水杨酸的潜在刺激性；而且使立体水杨酸能够循序渐进、缓慢均匀地进入皮肤各层：在皮肤表层时去角质，在皮肤深层时疏通毛孔，效果依旧得到了保证。经过BASF实验证明，24小时内水杨酸的渗透性减少了42%；14天后和普通水杨酸的效果相差无几。一句话，该技术温和、缓冲适应期久、效果不打折！
另一方面，0.5%的日常型水杨酸适合偏干、混干肌肤以及刷酸新手进行日常护理，洁肤后轻轻擦拭面部，可以改善粉刺、闭口、黑头，而混油性肌肤可以当做二次清洁使用，起到控油、干爽面部的作用。看到这里或许还有宝宝们有些顾虑，刷酸这种“烧面子”的事，真的伤不起呀！有没有什么缓冲台阶下，让我喘口气？有的。这款棉片的舒缓镇定团队也非常豪华，其中依克多因Ectoin采自德国默克集团，它是一种比二裂酵母更珍贵的修护成分，以保湿、抗炎、修护肌肤损伤的功效而闻名，也是近几年来国货非常喜欢用的成分。对于那些因炎症而肌肤屏障受损、滋生痤疮，甚至刷酸后干燥爆皮的肌肤，都非常适合用它。3D立体水杨酸已经大大降低了刷酸的刺激性，再搭配依克多因的修护力，巩固了Leaf simple立体水杨酸棉片的温和性。
此外，关于刷酸的其他痛点，如长痘后易留痘印且久不消退、水油失衡，且传统水杨酸会刺激，添加硼砂、酒精和传统防腐剂等。这款立体水杨酸棉片则考虑地非常周到。五种草本复配，黄岑、甘草、苦参、忍冬、积雪草五重草本精萃：打击炎症因子促成毛细血管扩张，淡化痘印；金缕梅提取物缓解肌肤泛红，细致毛孔，收敛肌肤；透明质酸钠和库拉索芦荟提取物，保湿锁水+调理控油也是双管齐下。可以说，品牌为各种刷酸后的不良反应都做出了针对性的解决方法，太贴心啦。
产品呈弱酸性，纯素配方，片均2.2ml精华，无论是擦拭面部、还是湿敷对我而言都没有任何不适，非常水润，贴合度也非常好。我觉得和我以前用过的水杨酸面膜比，肤感更讨喜。除了棉片式刷酸，产品另外一个创新之处就在于它分为纹理面和平滑面，起到双重效果。纹理面负责擦拭面部做二次清洁，洁净多余油脂和毛孔污垢（棉片上会发黄），包括手肘处等反复摩擦容易粗糙的部位。建议健康肌肤每天使用1次，敏感肌干燥肌隔天使用。平滑面我一般是用来敷在长痘的地方消炎去肿，有的时候痘痘会有点热热的感觉。建议每周2-3次，皮肤适应后可增加使用次数。不过无论是什么肤质，都要记得使用后落实好保湿工作。平时在家就能完成刷酸，轻轻一擦，或者5分钟湿敷，简直不能再便捷高效。
在Leaf simple的温暖陪护下，刷酸姿势顺利解锁，原本脾性傲娇不好相处的水杨酸同学成功与各位建立了和平友谊。配方温和，效果可观，可帮助改善黑头、闭口、出油旺、毛孔粗大等问题，同时还能舒缓刷酸后的各种不良反应。一盒满满70袋棉片，2-3个月的耐心尝试，不仅不再害怕刷酸，而且尝到甜头也近在咫尺啦！ #我的安心变美推荐#
午餐时又被小伙伴cue到了美食
emmmmm 那今天就写一篇
三月的第一篇就说说YK烧肉居酒屋吧
作为2020dp必吃榜的上榜餐厅
徐家汇的YK真是每次路过必排队（怕惹怕惹）
所以呢选择了打浦桥日月光里的这家YK
果然去的早就不需要等位呢
不过靠窗的景观位还是都被坐满了
话说粗看了一下菜单 第一感觉他家的菜式并不是那么多
不过在下单的时候其实选择了挺久的
毕竟想着点的菜式 品种尽量别重复 量不要太多 少一点主食类的
这样才能多吃几道菜 多尝试一些菜品嘛
首先想说他家的烧肉类
我居然没有点那几个排名最靠前点击率最高的肉肉
而是点了一份牛小排和一份牛五花！
但是当那两盘牛肉烤完并且吃在嘴里的那一刻 我确定我的选择是正确的✅
牛小排和牛五花肉质都很鲜嫩 沾着酱汁吃在嘴里的时候 心想 哇 味道针不戳！并且价格还很划算！！！
就问 便宜又好吃的牛小排和牛五花 它们不香吗？[太开心]
真是超级推荐这两款肉肉 ～！
接着说说他家的刺身寿司类
点了火炙三文鱼腩寿司
虽然个头不大 但是味道也不错哎 鱼腩该有的肥美和饱满的油脂感都具备了 嗯～喜欢
然后是他家的主食类
在欧姆蛋广岛烧和YK全员集合蛋包饭之间纠结了很久之后 还是选择了前者 理由其实很简单 就是量不多[允悲] 尽量给肚皮多点空间再吃些别的
幸运的是欧姆蛋广岛烧味道也不错 外层包裹的是 有流质感的蛋液做成的厚蛋烧 里面是一层乌冬面一层大阪烧 以及丰富的鱿鱼木鱼花这些配料 妥妥的像个章鱼大丸子哦 ～
再来先说他家的甜品类
坚果牛轧糖冰淇淋
虽然有点偏甜 但是我觉得味道还是挺好的一会儿就吃完了
然后要吐槽一下他家的小食类
日式炸鱼饼&名古屋炸鸡翅
鱼饼普普通通 有点咸 而鸡翅干干的 酱汁不多 根本没有浸透
饮料类
可尔必思苏打OK 但是红西柚嗨棒 有点苦[doge]
最后是每桌都会赠送的香脆炸藕片
其实味道还不错 蛮特别的 色拉酱配上点辣的脆藕片 只是藕片实在是太硬了 …[允悲] https://t.cn/AiEW3ZDK
emmmmm 那今天就写一篇
三月的第一篇就说说YK烧肉居酒屋吧
作为2020dp必吃榜的上榜餐厅
徐家汇的YK真是每次路过必排队（怕惹怕惹）
所以呢选择了打浦桥日月光里的这家YK
果然去的早就不需要等位呢
不过靠窗的景观位还是都被坐满了
话说粗看了一下菜单 第一感觉他家的菜式并不是那么多
不过在下单的时候其实选择了挺久的
毕竟想着点的菜式 品种尽量别重复 量不要太多 少一点主食类的
这样才能多吃几道菜 多尝试一些菜品嘛
首先想说他家的烧肉类
我居然没有点那几个排名最靠前点击率最高的肉肉
而是点了一份牛小排和一份牛五花！
但是当那两盘牛肉烤完并且吃在嘴里的那一刻 我确定我的选择是正确的✅
牛小排和牛五花肉质都很鲜嫩 沾着酱汁吃在嘴里的时候 心想 哇 味道针不戳！并且价格还很划算！！！
就问 便宜又好吃的牛小排和牛五花 它们不香吗？[太开心]
真是超级推荐这两款肉肉 ～！
接着说说他家的刺身寿司类
点了火炙三文鱼腩寿司
虽然个头不大 但是味道也不错哎 鱼腩该有的肥美和饱满的油脂感都具备了 嗯～喜欢
然后是他家的主食类
在欧姆蛋广岛烧和YK全员集合蛋包饭之间纠结了很久之后 还是选择了前者 理由其实很简单 就是量不多[允悲] 尽量给肚皮多点空间再吃些别的
幸运的是欧姆蛋广岛烧味道也不错 外层包裹的是 有流质感的蛋液做成的厚蛋烧 里面是一层乌冬面一层大阪烧 以及丰富的鱿鱼木鱼花这些配料 妥妥的像个章鱼大丸子哦 ～
再来先说他家的甜品类
坚果牛轧糖冰淇淋
虽然有点偏甜 但是我觉得味道还是挺好的一会儿就吃完了
然后要吐槽一下他家的小食类
日式炸鱼饼&名古屋炸鸡翅
鱼饼普普通通 有点咸 而鸡翅干干的 酱汁不多 根本没有浸透
饮料类
可尔必思苏打OK 但是红西柚嗨棒 有点苦[doge]
最后是每桌都会赠送的香脆炸藕片
其实味道还不错 蛮特别的 色拉酱配上点辣的脆藕片 只是藕片实在是太硬了 …[允悲] https://t.cn/AiEW3ZDK
#三三生万物# ...#绝望的崩溃#
看了刚刚的视频，其实，崩溃若能哭出来，就还不错~
很多时候，人崩溃的表现并不是无法抑制的痛哭...
“感觉你，很痛苦...”实践应用之二：
我有时会多管闲事，[挤眼]好在心血来潮的出手总是有用，所以人有时要善待他人，有一天或许在你绝望时，会有人搭把手~
那年去某寺庙，因为居士住庙最好服劳僧众，否则会很消耗福报；
于是跑去厨房干活，结果遇到一个人，一边服劳僧众，一边呵斥僧众...超级恐怖！！！
为什么这么说呢？
僧众舍俗出家修行，小是为了自己超离轮回，大多呢，都是为众生离苦乃至解脱，因其发心之大而为殊胜对境；
甚至有流传一种说法：出家需要七世状元，三世君主的福报方才可能；
以往的修行公案里（真实故事）里亦有这样的故事：
有个年轻的出家人因嫌弃另一位老僧而骂其是狗，老僧示现自己已经是得果的圣人，年轻人了知后极度后悔，连连对老僧忏悔，老僧原谅了他，可是因为骂圣人是狗的因果，[伤心][伤心][伤心]年轻人五百世转生为狗...
☞这样的公案很多，今天讲出来也希望所有看到的人借鉴：你可以不懂信仰，不懂就不要妄言，更不要因为不了解，不知道而胡乱骂人，特别是出家人（和尚尼姑瑜伽士等；）
现在的网络时代，这点超级恐怖，人云亦云，后果很严重！
嗷呜~我好像又越说越多，言归正传：
当时许多人都对她畏而远之，我也是心生恐怖，一边觉得太过可怕，一边觉得不可思议；
忘了是为什么，也许最开始就是想单纯的不让她犯下如此可怕的因果吧，也许是我因傲慢而被这个世界冷落过，己所不欲勿施于人，也许是我也曾不完美，所以我开始试探的在她周围出现，观察并且想着办法；
后来，我发现：
[心][心][心]人的绝望，不仅仅是表现出来的崩溃，哭泣，人真正的绝望，是渴望救赎而不得，自救又不能，就会出现极端的表现：或者沉默的冷漠，或者嗔恨的愤怒，就是很危险的自毁或者伤害性...
简而言之，就是这样表现的人内心都很痛苦。她能感觉到自己有问题，渴望被发现，被解决，渴望救赎！
可是往往周围的人因其不正常的表现而传递着厌弃，恐怖，拒绝...
她干活时，我会给她搭把手，打打下手，
吃饭时，会叫她一起过来坐，一起吃，
没事时有话没话的和她“逗咳嗽”，
开始会被她很厌弃，被她训骂，有时我也烦的不想继续搭理她，可是又有点可怜她，渐渐的她竟然有时会护着我，渐渐的不给我脸色了...
开始时她训斥僧众，我就沉默不接茬，
终于一次没忍住的说：“亲，你能不能不要训斥僧众？这因果的可怕你应该是知道的！如果你实在想骂人，就骂我吧？我争取不生气，并且会原谅你的！”
就这样，黏了她几天，虽然她依然每天显现愤怒相，但脾气稍微平和了些，不再那么对僧众粗言粗语了，每次她要发脾气时，只要我在都会说：“嘿，骂我骂我！”
（[二哈][二哈][二哈]千万别误会，我脾气好到去找骂，极少干这样的事情，只是感觉到她的痛苦，并且在还没解决前，提供个发泄的对象~也因为不在意，所以就不觉得被骂痛苦，不觉得丢脸[可爱]）
有一天，其他人叫我一起去朝拜，想了想我跑去叫她，其他人看到她时都很意外但也没有抗拒，路上怕她敏感，觉得大家冷落她，就和她有话没话的聊天，
忘了前面说什么引起来了，[黑线]真的不记得了，我当着大家的面问了她一句：“你是不是觉得，你被世界抛弃了？”
...就这一句话，她终于像一个充满气的要爆炸的气球被扎了个口子，开始痛哭流涕；
其实，人只要能哭就好了，就说明这个问题被引发了出来，
不怕人心出问题，就怕人不敞开袒露自己的问题；
然后她说：“难道不是吗？”她指着其他人：“她们都不搭理我，躲着我，以为我不知道吗？这个世界不要我了，我的上师也不要我了，亲人一般的你们（师兄）都不要我了！”
我拍拍自己说：“NO.NO.NO，我，我，还有我呀！”
她哭着说：“我没说你！”
我又继续说道：“还有，上师仁波切并没抛弃你，因为我出现了呀！没有上师仁波切，你觉得我会出现？在一个陌生的地方，你我相遇？？？你也应该看得出，我是傲慢种姓的人，是可能厚着脸皮黏着你，被你骂的人吗？根本不可能！亲们也并不是抛弃你呀，而是害怕你，你自己现在回头看前几天的自己可不可怕？难道还要怪别人怕你吗？”
其他亲们，听到这里也都说出自己对她真实的感受，确实多数是觉得那时的她过于可怕了！
她一直哭着，抗拒并且并不相信，我就又问她：“无缘无故不会这么想，这么做，发生了什么事？不妨说出来，大家给你考量考量，没有什么问题是过不去的坎，不能解决的...”
她终于打开了心，开始断断续续的讲述，一边听一边搜寻相关的道理，相似的事情分享给她，
不长的一段路我们走了几个小时...
建议她：首先向寺庙僧众忏悔，去找上师仁波切忏悔，不需要矫饰自己的问题，以及丑陋的内心冒出来的恶毒恐怖的想法，直接真实并且坦诚~
目的地时，她抱住我说：“谢谢你！”
我笑着拍拍她说：“不用客气，如果要谢，就谢谢上师仁波切吧！”
简单描述：她做错了事情，而后没有忏悔，这件事情的罪恶感和自己的鄙夷感叠加在一起，开始又羞于和别人说，渐渐的因为“做贼心虚”感而觉得自己被世界，被信任的人厌弃，于是自暴自弃，又觉得无人救赎而怨恨世界，怨恨他人，开始暴躁怒骂，哪怕知道自己错了，可是破罐破摔，虱子多了不怕痒而开始不想顾忌！可是又因为学佛知道自己做的错，因果恐怖而非常痛苦！！！
所表现出来的一切，无外乎：在呼救并且渴望得到帮助，没有人想一直坏！
连着骂我几天，是因为并不相信我，不相信上师还会加持她，不相信这个世界还会善待她，不相信有人还会靠近她...
她很感谢，我在她骂我的那几天坚持了下来！
呼，拍拍胸口，[挤眼]我也对自己出乎意料[心]谢谢上师三宝加持，谢谢那几天我竟然安忍得住，也许感受到她的痛苦大过了她给我的感觉吧...
后来听说她见到了上师仁波切，痛哭着坦诚的忏悔，听说她后来继续回归正常的生活，快乐安然祥和~
[心][心][心]人无完人，人都会犯错；
[心][心][心]人犯错不可怕，怕的是不改；
[心][心][心]改错不怕晚，只要不自厌弃！！！
[心][心][心]当然，不犯错更好！
这样的言论对犯下极大过错者亦通用，因为忏悔永远比不忏悔强，包括后果；
看了刚刚的视频，其实，崩溃若能哭出来，就还不错~
很多时候，人崩溃的表现并不是无法抑制的痛哭...
“感觉你，很痛苦...”实践应用之二：
我有时会多管闲事，[挤眼]好在心血来潮的出手总是有用，所以人有时要善待他人，有一天或许在你绝望时，会有人搭把手~
那年去某寺庙，因为居士住庙最好服劳僧众，否则会很消耗福报；
于是跑去厨房干活，结果遇到一个人，一边服劳僧众，一边呵斥僧众...超级恐怖！！！
为什么这么说呢？
僧众舍俗出家修行，小是为了自己超离轮回，大多呢，都是为众生离苦乃至解脱，因其发心之大而为殊胜对境；
甚至有流传一种说法：出家需要七世状元，三世君主的福报方才可能；
以往的修行公案里（真实故事）里亦有这样的故事：
有个年轻的出家人因嫌弃另一位老僧而骂其是狗，老僧示现自己已经是得果的圣人，年轻人了知后极度后悔，连连对老僧忏悔，老僧原谅了他，可是因为骂圣人是狗的因果，[伤心][伤心][伤心]年轻人五百世转生为狗...
☞这样的公案很多，今天讲出来也希望所有看到的人借鉴：你可以不懂信仰，不懂就不要妄言，更不要因为不了解，不知道而胡乱骂人，特别是出家人（和尚尼姑瑜伽士等；）
现在的网络时代，这点超级恐怖，人云亦云，后果很严重！
嗷呜~我好像又越说越多，言归正传：
当时许多人都对她畏而远之，我也是心生恐怖，一边觉得太过可怕，一边觉得不可思议；
忘了是为什么，也许最开始就是想单纯的不让她犯下如此可怕的因果吧，也许是我因傲慢而被这个世界冷落过，己所不欲勿施于人，也许是我也曾不完美，所以我开始试探的在她周围出现，观察并且想着办法；
后来，我发现：
[心][心][心]人的绝望，不仅仅是表现出来的崩溃，哭泣，人真正的绝望，是渴望救赎而不得，自救又不能，就会出现极端的表现：或者沉默的冷漠，或者嗔恨的愤怒，就是很危险的自毁或者伤害性...
简而言之，就是这样表现的人内心都很痛苦。她能感觉到自己有问题，渴望被发现，被解决，渴望救赎！
可是往往周围的人因其不正常的表现而传递着厌弃，恐怖，拒绝...
她干活时，我会给她搭把手，打打下手，
吃饭时，会叫她一起过来坐，一起吃，
没事时有话没话的和她“逗咳嗽”，
开始会被她很厌弃，被她训骂，有时我也烦的不想继续搭理她，可是又有点可怜她，渐渐的她竟然有时会护着我，渐渐的不给我脸色了...
开始时她训斥僧众，我就沉默不接茬，
终于一次没忍住的说：“亲，你能不能不要训斥僧众？这因果的可怕你应该是知道的！如果你实在想骂人，就骂我吧？我争取不生气，并且会原谅你的！”
就这样，黏了她几天，虽然她依然每天显现愤怒相，但脾气稍微平和了些，不再那么对僧众粗言粗语了，每次她要发脾气时，只要我在都会说：“嘿，骂我骂我！”
（[二哈][二哈][二哈]千万别误会，我脾气好到去找骂，极少干这样的事情，只是感觉到她的痛苦，并且在还没解决前，提供个发泄的对象~也因为不在意，所以就不觉得被骂痛苦，不觉得丢脸[可爱]）
有一天，其他人叫我一起去朝拜，想了想我跑去叫她，其他人看到她时都很意外但也没有抗拒，路上怕她敏感，觉得大家冷落她，就和她有话没话的聊天，
忘了前面说什么引起来了，[黑线]真的不记得了，我当着大家的面问了她一句：“你是不是觉得，你被世界抛弃了？”
...就这一句话，她终于像一个充满气的要爆炸的气球被扎了个口子，开始痛哭流涕；
其实，人只要能哭就好了，就说明这个问题被引发了出来，
不怕人心出问题，就怕人不敞开袒露自己的问题；
然后她说：“难道不是吗？”她指着其他人：“她们都不搭理我，躲着我，以为我不知道吗？这个世界不要我了，我的上师也不要我了，亲人一般的你们（师兄）都不要我了！”
我拍拍自己说：“NO.NO.NO，我，我，还有我呀！”
她哭着说：“我没说你！”
我又继续说道：“还有，上师仁波切并没抛弃你，因为我出现了呀！没有上师仁波切，你觉得我会出现？在一个陌生的地方，你我相遇？？？你也应该看得出，我是傲慢种姓的人，是可能厚着脸皮黏着你，被你骂的人吗？根本不可能！亲们也并不是抛弃你呀，而是害怕你，你自己现在回头看前几天的自己可不可怕？难道还要怪别人怕你吗？”
其他亲们，听到这里也都说出自己对她真实的感受，确实多数是觉得那时的她过于可怕了！
她一直哭着，抗拒并且并不相信，我就又问她：“无缘无故不会这么想，这么做，发生了什么事？不妨说出来，大家给你考量考量，没有什么问题是过不去的坎，不能解决的...”
她终于打开了心，开始断断续续的讲述，一边听一边搜寻相关的道理，相似的事情分享给她，
不长的一段路我们走了几个小时...
建议她：首先向寺庙僧众忏悔，去找上师仁波切忏悔，不需要矫饰自己的问题，以及丑陋的内心冒出来的恶毒恐怖的想法，直接真实并且坦诚~
目的地时，她抱住我说：“谢谢你！”
我笑着拍拍她说：“不用客气，如果要谢，就谢谢上师仁波切吧！”
简单描述：她做错了事情，而后没有忏悔，这件事情的罪恶感和自己的鄙夷感叠加在一起，开始又羞于和别人说，渐渐的因为“做贼心虚”感而觉得自己被世界，被信任的人厌弃，于是自暴自弃，又觉得无人救赎而怨恨世界，怨恨他人，开始暴躁怒骂，哪怕知道自己错了，可是破罐破摔，虱子多了不怕痒而开始不想顾忌！可是又因为学佛知道自己做的错，因果恐怖而非常痛苦！！！
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连着骂我几天，是因为并不相信我，不相信上师还会加持她，不相信这个世界还会善待她，不相信有人还会靠近她...
她很感谢，我在她骂我的那几天坚持了下来！
呼，拍拍胸口，[挤眼]我也对自己出乎意料[心]谢谢上师三宝加持，谢谢那几天我竟然安忍得住，也许感受到她的痛苦大过了她给我的感觉吧...
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[心][心][心]人无完人，人都会犯错；
[心][心][心]人犯错不可怕，怕的是不改；
[心][心][心]改错不怕晚，只要不自厌弃！！！
[心][心][心]当然，不犯错更好！
这样的言论对犯下极大过错者亦通用，因为忏悔永远比不忏悔强，包括后果；
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