【剩男剩女真的都活得潇洒自在？武汉中医男科专家组专家：性压抑成“剩男剩女”健康杀手】#互粉交友[超话]#
近几年，随着“剩男剩女越来越普遍，相关机构对“剩男剩女”健康状况做个大型社会调查，出炉的调查报告表明：“剩男剩女”健康有五大潜在“杀手”，它们分别是：
杀手一：婚恋误区
婚恋误区，导致“剩男”太自卑，“剩女”太自负。自卑的“剩男”，心理疾患频发。自负的“剩女”太挑剔，“挑剔”(等于单身)使“乳腺疾病”和“妇科疾病”乘虚而入。
杀手二：多重压力
“剩男剩女”正受到来自“社会”、“工作”、“父母家人”、“还贷”、“租房”等多重压力影响，而就“婚恋问题”而言，“社会及父母家人”带给“剩男剩女”的压力，已远超“工作”及“还贷”的经济压力”。多重压力致“剩男剩女”心理疾患高发，超七成被“孤独寂寞、平淡、焦虑”等负面情绪所困扰。
杀手三：夜生活频繁
由于独身，“剩男剩女”频繁的夜生活，导致“熬夜、失眠、睡眠不足、人体生物钟紊乱、过量吸烟及饮酒、深夜暴饮暴食、沉迷于网络虚拟世界”，使“脂肪肝、肥胖症、胃肠疾病”等生活方式疾病高发。
杀手四：性压抑
正常性行为不足两成，性压抑折磨“剩男剩女”。性压抑导致泌尿生殖器官炎症和性器官退化，不稳定的多性伴及商业性活动是目前继吸毒之后的性病、艾滋病等疾病传染主要危险因素。
杀手五：过度晚婚晚育
过度晚婚晚育，使“剩男剩女”错过最佳生育时期，先天性畸形儿几率增加，威胁“下一代”健康。
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近几年，随着“剩男剩女越来越普遍，相关机构对“剩男剩女”健康状况做个大型社会调查，出炉的调查报告表明：“剩男剩女”健康有五大潜在“杀手”，它们分别是：
杀手一：婚恋误区
婚恋误区，导致“剩男”太自卑，“剩女”太自负。自卑的“剩男”，心理疾患频发。自负的“剩女”太挑剔，“挑剔”(等于单身)使“乳腺疾病”和“妇科疾病”乘虚而入。
杀手二：多重压力
“剩男剩女”正受到来自“社会”、“工作”、“父母家人”、“还贷”、“租房”等多重压力影响，而就“婚恋问题”而言，“社会及父母家人”带给“剩男剩女”的压力，已远超“工作”及“还贷”的经济压力”。多重压力致“剩男剩女”心理疾患高发，超七成被“孤独寂寞、平淡、焦虑”等负面情绪所困扰。
杀手三：夜生活频繁
由于独身，“剩男剩女”频繁的夜生活，导致“熬夜、失眠、睡眠不足、人体生物钟紊乱、过量吸烟及饮酒、深夜暴饮暴食、沉迷于网络虚拟世界”，使“脂肪肝、肥胖症、胃肠疾病”等生活方式疾病高发。
杀手四：性压抑
正常性行为不足两成，性压抑折磨“剩男剩女”。性压抑导致泌尿生殖器官炎症和性器官退化，不稳定的多性伴及商业性活动是目前继吸毒之后的性病、艾滋病等疾病传染主要危险因素。
杀手五：过度晚婚晚育
过度晚婚晚育，使“剩男剩女”错过最佳生育时期，先天性畸形儿几率增加，威胁“下一代”健康。
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【人怎样做才能活得长久？武汉中医男科专家组专家：关于长寿的秘密有10条，其中包括有规律的性生活】#互粉[超话]#
武汉中医男科专家组专家介绍，美国的科学家在“世界新闻网”上撰文总结了关于长寿的“10大惊人秘密”，这些经过科学验证的长寿秘密包括：
1.生活富裕
伦敦大学医学院的科学家在一项临床研究中发现，生活富裕(但不是特别有钱)的人能够享受更好的医疗保健、食物和健身指导。与生活条件一般的人相比，生活富裕者体内类固醇硫酸脱氢表雄酮的水平更高。类固醇硫酸脱氢表雄酮具有改善记忆力、降低发生心血管疾病的几率和延长寿命(尤其可延长男性的寿命)的作用。
2.与女性接触较多
哈佛大学的研究人员在英国的《经济学家》杂志上撰文指出，与在成长过程中经常接触女性的男性相比，很少接触女性的男性寿命要短得多。研究人员表示，与女性接触较多的男性更容易找到理想的伴侣，其婚姻状况也更加美满，这可能是其寿命较长的主要原因。
3.适量地喝红酒
英国的《每日电讯报》刊登的一项最新临床研究成果显示，红酒中所含的白藜芦醇具有预防2型糖尿病、心脏病和脑卒中等心血管疾病、延缓衰老的作用。
4.有规律地过性生活
据美国“自然新闻网”报道，英国贝尔法斯特女王大学的科学家在对1000名中年男性进行了长达10年的跟踪调查后发现，与很少过性生活的男性相比，经常有规律地过性生活的男性活到80岁以上的几率可增加2倍。
5.每天使用牙线刷牙
美国西储大学的研究人员发现，人们若每天使用牙线剔牙不仅可以保护牙齿，还可防止有害菌通过牙龈的发炎部位进入血液循环，从而可降低其患心脏病的几率。
6.经常唱歌
美国乔治华盛顿大学的研究人员在一项临床研究中发现，与普通人相比，合唱团歌手的身体更健康，患感染性疾病的几率更低，也更少患抑郁症。英国伦敦大学的研究人员发现，人们若经常唱歌可起到促进体内多巴胺的生成、缓解精神压力、锻炼心肺功能及腹部和背部肌肉等作用。
7.适时地发泄怒火
瑞典斯德哥尔摩大学的研究人员发现，与长期压抑心中怒火的人相比，懂得适时发泄怒火的人承受的生活压力更小，其心脏功能更好，患心脏病的几率可降低50%。
8.在年老时适度增重
美国有线电视新闻网刊登的一项涉及1.1万余名成年人、为期12年的临床研究成果表明，与体重十分标准的老年人相比，体型稍胖的老年人其寿命可延长17%左右。
9.常做家务活
近日，英国癌症研究会的研究人员在一项新的临床研究中发现，与很少做家务的女性相比，每周做17个小时家务(包括做饭、洗衣、拖地等)的女性患乳腺癌的几率可降低30%，而且寿命也更长。
10.养猫
近日，明尼苏达大学的研究人员在《美国新闻与世界报道》上撰文指出，养猫可缓解人的精神压力和焦虑情绪，并可使其患心脏病的几率降低30%。
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1.生活富裕
伦敦大学医学院的科学家在一项临床研究中发现，生活富裕(但不是特别有钱)的人能够享受更好的医疗保健、食物和健身指导。与生活条件一般的人相比，生活富裕者体内类固醇硫酸脱氢表雄酮的水平更高。类固醇硫酸脱氢表雄酮具有改善记忆力、降低发生心血管疾病的几率和延长寿命(尤其可延长男性的寿命)的作用。
2.与女性接触较多
哈佛大学的研究人员在英国的《经济学家》杂志上撰文指出，与在成长过程中经常接触女性的男性相比，很少接触女性的男性寿命要短得多。研究人员表示，与女性接触较多的男性更容易找到理想的伴侣，其婚姻状况也更加美满，这可能是其寿命较长的主要原因。
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英国的《每日电讯报》刊登的一项最新临床研究成果显示，红酒中所含的白藜芦醇具有预防2型糖尿病、心脏病和脑卒中等心血管疾病、延缓衰老的作用。
4.有规律地过性生活
据美国“自然新闻网”报道，英国贝尔法斯特女王大学的科学家在对1000名中年男性进行了长达10年的跟踪调查后发现，与很少过性生活的男性相比，经常有规律地过性生活的男性活到80岁以上的几率可增加2倍。
5.每天使用牙线刷牙
美国西储大学的研究人员发现，人们若每天使用牙线剔牙不仅可以保护牙齿，还可防止有害菌通过牙龈的发炎部位进入血液循环，从而可降低其患心脏病的几率。
6.经常唱歌
美国乔治华盛顿大学的研究人员在一项临床研究中发现，与普通人相比，合唱团歌手的身体更健康，患感染性疾病的几率更低，也更少患抑郁症。英国伦敦大学的研究人员发现，人们若经常唱歌可起到促进体内多巴胺的生成、缓解精神压力、锻炼心肺功能及腹部和背部肌肉等作用。
7.适时地发泄怒火
瑞典斯德哥尔摩大学的研究人员发现，与长期压抑心中怒火的人相比，懂得适时发泄怒火的人承受的生活压力更小，其心脏功能更好，患心脏病的几率可降低50%。
8.在年老时适度增重
美国有线电视新闻网刊登的一项涉及1.1万余名成年人、为期12年的临床研究成果表明，与体重十分标准的老年人相比，体型稍胖的老年人其寿命可延长17%左右。
9.常做家务活
近日，英国癌症研究会的研究人员在一项新的临床研究中发现，与很少做家务的女性相比，每周做17个小时家务(包括做饭、洗衣、拖地等)的女性患乳腺癌的几率可降低30%，而且寿命也更长。
10.养猫
近日，明尼苏达大学的研究人员在《美国新闻与世界报道》上撰文指出，养猫可缓解人的精神压力和焦虑情绪，并可使其患心脏病的几率降低30%。
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【经常吃燕麦有助改善男性性功能，武汉中医男科专家组专家：还能预防心血管疾病，维持身体血糖稳定】#互评[超话]##互粉大厅[超话]#
武汉中医男科专家组专家介绍，新加坡一项研究显示，食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。报道说，樟宜综合医院与当地一名泌尿科医生合作实施了一项调查研究。研究人员先是让一些中年男子食用燕麦制成的天然植物保健品。研究者4周后发现，那些男子体内的游离睾丸素水平上升了27%。先前睾丸素水平越低的人，治疗效果就越明显。
研究人员说，成年人体内睾丸素水平随年龄增长而下降，因此一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素，所以长期服用能使上述症状得到改善。
另外，燕麦对提高女性性欲也有帮助。尤其是更年期女性，可适当食用燕麦。
研究人员特别强调说，过量食用燕麦可能会损害睾丸，甚至增加患前列腺癌的风险。所以，燕麦虽有药用，但只能适量食用。
中医认为，燕麦的养生功效还有：
燕麦性平，味甘，归肝、脾、心经，具有健脾养心、敛汗等功效，适量食用燕麦有益于人体各组织器官的生长及修复，还能改善胃肠道功能，促进食物消化，预防肠癌、肥胖等疾病。对中老年人来说，燕麦比其他粮食作物更适合做主食，可以有效预防多种中老年常见病，如高血压、糖尿病等。
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武汉中医男科专家组专家介绍，新加坡一项研究显示，食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。报道说，樟宜综合医院与当地一名泌尿科医生合作实施了一项调查研究。研究人员先是让一些中年男子食用燕麦制成的天然植物保健品。研究者4周后发现，那些男子体内的游离睾丸素水平上升了27%。先前睾丸素水平越低的人，治疗效果就越明显。
研究人员说，成年人体内睾丸素水平随年龄增长而下降，因此一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素，所以长期服用能使上述症状得到改善。
另外，燕麦对提高女性性欲也有帮助。尤其是更年期女性，可适当食用燕麦。
研究人员特别强调说，过量食用燕麦可能会损害睾丸，甚至增加患前列腺癌的风险。所以，燕麦虽有药用，但只能适量食用。
中医认为，燕麦的养生功效还有：
燕麦性平，味甘，归肝、脾、心经，具有健脾养心、敛汗等功效，适量食用燕麦有益于人体各组织器官的生长及修复，还能改善胃肠道功能，促进食物消化，预防肠癌、肥胖等疾病。对中老年人来说，燕麦比其他粮食作物更适合做主食，可以有效预防多种中老年常见病，如高血压、糖尿病等。
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