吃好早餐5⃣️1⃣️2⃣️天

今天早餐吃什么：
拌面条（鸡蛋，自做卤肠，小塘菜）魔法餐：苹果，玉米，红薯，红枣，鹰嘴豆粉，橄榄油，亚麻籽油

♥️孩子不是很喜欢吃粗粮，水果，把它们藏在魔法餐里面[嘘]

​这个世界很多美食
但有一种很独特，就是来自妈妈的味道！[爱心][爱心][爱心]
#儿童营养早餐##魔法餐##长高长壮#早餐时光#

♥︎♥︎5M20D♥︎♥︎
加辅食一周后，开始尝试了胡萝卜泥，西兰花泥，红薯泥，每样都适应3天，今天是南瓜泥～
吃嘛嘛香～
快要去上班了，每次想到这 都说不上什么心情
我的臭乖宝，越来越长大需求也变大，开始会哼着想去玩了，现在不只是有吃有睡就满足的，还要玩得开心 看着蝴蝶和小鸟就把手举着咿咿呀呀，可能为出牙做准备什么都要往嘴里塞，频繁想吃手频繁被阻拦，咬到被子的时候就会很用力的往嘴里塞，噗噗噗的喷口水玩，真是不省心呀
还有，不晓得是他奶量变大，还是我个体原因。奶似乎没有之前那么多了，不过没事，顺其自然吧，能喂到什么时候就喂到什么时候～[偷笑][偷笑][虎爪比心][虎爪比心]

⚠️减肥红黑食物榜
减肥期间必备的食物
建议收藏好‼️

♥️红色食物榜
红豆、红薯、红辣椒、红番茄、胡萝卜、红苋菜、红苹果、草莓、山楂、樱桃。

♠️黑色食物榜
黑米、黑荞麦、黑豆、黑木耳、黑香菇、海带、紫菜、荸荠、桑葚、黑桃。

减肥期间，低糖低升糖指数的食物是首选，同时也要考虑到食物的营养要丰富。#减肥[超话]##tes对战rng#