发人深省的“鸟笼效应”：生活越简单，生命越高级
博读 2022-04-27


1907年，哈佛大学退休教授詹姆斯，和好友卡尔森，打了个赌：“我一定会让你养上一只鸟的。”
卡尔森不信！因为他从来就没有想过要养一只鸟。
很快，卡尔森生日时，收到了詹姆斯送给他的一个精致的鸟笼。
每当有客人到卡尔森家里，看到空荡荡的鸟笼时，都会问：“你养的鸟什么时候死了？”
问的人多了，卡尔森解释得很烦，于是他还是养了一只鸟。
这就是心理学上著名的“鸟笼效应”：
假如一个人拥有一只笼子，他大概率会再买回来一只鸟，而不会把笼子丢掉。
人总在不停追逐物质，最后看似拥有了物质，其实也被物质给俘虏着。
幸福的人生并不是累积而成的，而要通过割舍来获得。
学会为生活做减法，才能为生命做加法。
-01-
物质极简
人生不是一场物质的狂欢，而是一种精神的修炼。
从简单到复杂，是人生上半段的成长；
从复杂到简单，是人生下半段的修行。
物质极简，也并不是让我们做个苦行僧，更不是让我们不思进取，得过且过。
而是不在无用的物质上浪费人力物力，去找到自己真正需要、真正喜欢和真正想要的东西。
最大限度利用自己的时间和精力，做一些有用的事，从而获得更多的快乐和幸福。
一个人物质越多，越容易获得快乐，负累越少，就越接近幸福的本源。
俗话说：“淡饭粗茶有真味，明窗静几是安居。”
一个家最贵的装潢，应该是窗明几净，欢声笑语；
一个人最好的衣裳，永远是清爽的外表，满满的精气神。
该舍即舍，该断即断，过去从来不用的东西，未来你也不会再使用。
谨慎地拥有，知足地使用，果断地断舍离，是对物质极简最好的诠释。
-02-
关系极简
作家三毛曾写道：“我不求深刻，只求简单。”
真正的简单，不是物质上的苦修。
而是明白人生中80%的事情都没有意义，要学会把精力倾注在有用的20%的人和事物上。
人活一生，真正好的关系，都很简单，也不在乎简单。
心有三两知己，胜过万千人脉。
良禽择佳木而栖，人也要择良友而交。你不必把所有人，请进生命里。
很喜欢网上广为流传的一个说法，说到了一定年龄，你必须扔掉四样东西：
“没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假意的朋友。”
远离消耗你的人，也不要去消耗别人。你的时间有限，不必有太多留恋。
在独处中沉淀自己，远比一群人狂欢有价值得多。
余生，圈子纯粹，关系简单，只和让自己舒服的人在一起。
-03-
精神丰盈
钱钟书在清华教书的时候，家里除了一张桌子和白布垫的沙发，几乎没什么家具。
被下放改造时，除了几张破棉被，就是满袋子的书。
晚年时钱钟书还曾嘱咐杨绛，自己去世后，不举行遗体告别，不开追悼会，一切从简。
对他来说，人活于世，外在的一切都不重要，唯有内在的学识，精神的富足，才是立世的根本。
肉体终将消亡，只有美好的精神可以在世间永为流传。
内心丰盈的人，才能真正活得体面。
体验过物质的享受，也随之看透了，物质的享受只能带来的是短暂的满足。
我们这一生真正的使命，就是努力跃升自己的灵魂。
只有精神与心灵的安定，才能带来更为稳定而持久的幸福感。
作家小野说：“真正的高级，不是物质的堆砌，而是找到内心的爱与自由。”
身闲为富，心简为贵。你已劳累半生，愿你也能慢慢回归物质的简单，精神的富足。
在最好的时光里，做到物质极简，关系极简，精神丰盈，让生活更简单，让生命更高级。
博读 2022-04-27


1907年，哈佛大学退休教授詹姆斯，和好友卡尔森，打了个赌：“我一定会让你养上一只鸟的。”
卡尔森不信！因为他从来就没有想过要养一只鸟。
很快，卡尔森生日时，收到了詹姆斯送给他的一个精致的鸟笼。
每当有客人到卡尔森家里，看到空荡荡的鸟笼时，都会问：“你养的鸟什么时候死了？”
问的人多了，卡尔森解释得很烦，于是他还是养了一只鸟。
这就是心理学上著名的“鸟笼效应”：
假如一个人拥有一只笼子，他大概率会再买回来一只鸟，而不会把笼子丢掉。
人总在不停追逐物质，最后看似拥有了物质，其实也被物质给俘虏着。
幸福的人生并不是累积而成的，而要通过割舍来获得。
学会为生活做减法，才能为生命做加法。
-01-
物质极简
人生不是一场物质的狂欢，而是一种精神的修炼。
从简单到复杂，是人生上半段的成长；
从复杂到简单，是人生下半段的修行。
物质极简，也并不是让我们做个苦行僧，更不是让我们不思进取，得过且过。
而是不在无用的物质上浪费人力物力，去找到自己真正需要、真正喜欢和真正想要的东西。
最大限度利用自己的时间和精力，做一些有用的事，从而获得更多的快乐和幸福。
一个人物质越多，越容易获得快乐，负累越少，就越接近幸福的本源。
俗话说：“淡饭粗茶有真味，明窗静几是安居。”
一个家最贵的装潢，应该是窗明几净，欢声笑语；
一个人最好的衣裳，永远是清爽的外表，满满的精气神。
该舍即舍，该断即断，过去从来不用的东西，未来你也不会再使用。
谨慎地拥有，知足地使用，果断地断舍离，是对物质极简最好的诠释。
-02-
关系极简
作家三毛曾写道：“我不求深刻，只求简单。”
真正的简单，不是物质上的苦修。
而是明白人生中80%的事情都没有意义，要学会把精力倾注在有用的20%的人和事物上。
人活一生，真正好的关系，都很简单，也不在乎简单。
心有三两知己，胜过万千人脉。
良禽择佳木而栖，人也要择良友而交。你不必把所有人，请进生命里。
很喜欢网上广为流传的一个说法，说到了一定年龄，你必须扔掉四样东西：
“没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假意的朋友。”
远离消耗你的人，也不要去消耗别人。你的时间有限，不必有太多留恋。
在独处中沉淀自己，远比一群人狂欢有价值得多。
余生，圈子纯粹，关系简单，只和让自己舒服的人在一起。
-03-
精神丰盈
钱钟书在清华教书的时候，家里除了一张桌子和白布垫的沙发，几乎没什么家具。
被下放改造时，除了几张破棉被，就是满袋子的书。
晚年时钱钟书还曾嘱咐杨绛，自己去世后，不举行遗体告别，不开追悼会，一切从简。
对他来说，人活于世，外在的一切都不重要，唯有内在的学识，精神的富足，才是立世的根本。
肉体终将消亡，只有美好的精神可以在世间永为流传。
内心丰盈的人，才能真正活得体面。
体验过物质的享受，也随之看透了，物质的享受只能带来的是短暂的满足。
我们这一生真正的使命，就是努力跃升自己的灵魂。
只有精神与心灵的安定，才能带来更为稳定而持久的幸福感。
作家小野说：“真正的高级，不是物质的堆砌，而是找到内心的爱与自由。”
身闲为富，心简为贵。你已劳累半生，愿你也能慢慢回归物质的简单，精神的富足。
在最好的时光里，做到物质极简，关系极简，精神丰盈，让生活更简单，让生命更高级。
“喜欢就追，不行，就再想想办法。”
1
你之所以没有遇到喜欢的人，一点都不奇怪，中午吃什么有时候你也不知道。
我们不能走进拉面馆了才想起要吃脆皮炸鸡，不能小可颂吃半饱了才想起要吃脏脏包，不能被小火锅辣的满头大汗了才想起要吃一碗豚骨乌冬面。恋爱有时候就像自助餐，你明知道吃不回本，那就一开始挑最喜欢吃的，甜也好，辣也好，最重要的是开心就好。
所以，你得知道你喜欢哪一类人，你才知道你在哪里能碰到他们，别总是嘴上说碰不到喜欢的人，你最爱吃的炸串，那也是你徒步走了两条街才换来的。
没有那么多一见钟情，大家多数是日久生情，越处越觉得这个人跟你的一生好般配，你一犹豫，人家就有女朋友了，谈恋爱不能谦让的，喜欢就要表白，搞不好等你攒好勇气，人家都有二胎了。
一辈子你走的路不会特别远，能死心塌地去喜欢的人也不多，错过一个少一个， 你说等你恰好成熟，恰好优秀，黄花菜早凉了，你不觉得，恋爱之所以可爱，就是因为两个人幼稚单纯嘛，小孩子谈恋爱才能脸红害羞，大人谈恋爱都是要结婚的。
你说恋爱得长大，独立，自强，可是，拼命努力变的优秀，就是想找一个把你宠成孩子的人，这个世界早就见过了你要强的一面，你要恋爱，就是因为你可以在一个人面前无限的柔软啊！
早点遇见你，那该多好啊！
可以多谈几年恋爱，一路傻傻的，没有那么多的烦恼，想吃就沿着小吃街吃下去，工作不爽了就可以辞职，可是，一旦结了婚，大家都是要努力工作的，花钱的地方太多了，那时候，你我都不能任性了，不是说不能恋爱了，而是，如果晚点遇见你，我就没那么多时间跟你谈恋爱了，因为生活太苦了，我就缺你这一点点甜。
喜欢是多么罕见的事情，你生活的圈子就那么大，好不容易碰到一个有好感的人，把你折磨的彻夜难眠，告诉他一下，怎么了，矜持要是有用的话，哪来的那么多单身，你说你没那么优秀，怕不能拥有他，其实，你告诉他的那一刻，你就拥有了爱啊，你变成了一个勇敢去爱的人，难道迈出的这一步还不够你开心吗？努力过，争取过，你才问心无愧。
暗恋的再精彩，它也不会开花啊！
感情有时候就像放风筝，你欣喜他飞的越来越高，可是，你也是在苦苦拽着线，要是你一放手，他早就飞的没影了。
有时候，你问自己，怎么我还没有遇见那个喜欢的人？
仔细想想，你是不是站错了地方，拉面馆里没有炸鸡和薯条，面包房里没有肉夹馍和凉皮，你也很难在一碗过桥米线里找到黄焖鸡和米饭，圈子不对，那就跳出去，没有越过龙门的小鲤鱼，最坏的结局不过就是蘸满了糖醋，爱情不能等，你要主动出击。
有时候，你没有遇见理想的爱情，也不过是，你还没有变成理想的自己。
2
私信里一个姑娘问，每天就是上班和家两点一线的生活，是不是这辈子可能遇不到喜欢的人了。
我觉得遇见爱情是先从遇见自己开始的，当你不知道喜欢为何物的时候，你挤进人海只会觉得很烦躁，当你有一瞬间被一双眼睛击中的时候，你才会突然觉得漫天都是粉色的小心心，连空气都是甜的。
当你在地铁站台遇见一个一眼就喜欢的人，你其实会期待下一次还遇见他，那种期待感特别的美，人就是应该活的有所期待，也许你会说，碰不到会很遗憾，是啊，所以，是你亲手把他放回人海的，干嘛不当初走上前认识一下，从他叫什么名字开始。
也许长大以后，我们慢慢的不敢表达爱了，怕失望，怕被拒绝，可是，你不去碰恋爱，你就永远不知道你要什么，你在恋爱里走一遭，抱怨过，吵过架，暴露的缺点越多，你才遇见真正的自己，就算是进了婚姻，也没人保证一定能陪你走到最后，大家的人生都一样，犯错修正，你应该不会犯同样的错两遍，因为你会心疼自己，不会让自己再经历一次折磨。
你不去恋爱，怎么知道自己原来那么可爱。
你一定是碰到一些甜的东西，可爱的东西，有趣的东西，才让自己活过来，不要怕失去就把自己包裹起来，然后告诉自己我不需要，甜甜圈会吃完，芒果班戟会吃完，草莓卷会吃完，明白吗？恋爱最好玩的，不是得到的欣喜或者失去的难过，而是，享受有的那一刻的甜。
我记得以前看过一段话，它说，恋爱太难了，你的前面有一堵墙，有一条河，有一座大山，有的人撞了南墙，好疼啊，然后停下了，有的人游过一条河，好险啊，上了岸，停下了，可是有的人，要翻过一座山，又一座山，有人问她，你不累吗？你看，你的脚上都磨了水泡，走一步，疼一步，算了，别跟自己较劲了。可是，她还是在翻山，因为只有她自己知道，过了这座山，有一片海，那里有一个人在等她。有时候，你觉得很难，那恰恰是在试探你，你到底多想要你想要的东西。
你那么轻易说放弃，不过是因为你没那么爱而已，别怪缘分那么微妙，是你情深还不够。
《大鱼海棠》里说，生命是一场旅程，我们等了多少个轮回，才有机会去享受这一次旅程，这短短的一生，我们最终都会失去，你不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，追一个梦，是的，不妨大胆一些，很多事我都不了解，很多问题也没有答案，但我相信，上天给我们生命，一定是为了让我们创造奇迹的。
所爱隔山海，山海皆可平，海有舟可渡，山有路可行。
作者：柒先生
1
你之所以没有遇到喜欢的人，一点都不奇怪，中午吃什么有时候你也不知道。
我们不能走进拉面馆了才想起要吃脆皮炸鸡，不能小可颂吃半饱了才想起要吃脏脏包，不能被小火锅辣的满头大汗了才想起要吃一碗豚骨乌冬面。恋爱有时候就像自助餐，你明知道吃不回本，那就一开始挑最喜欢吃的，甜也好，辣也好，最重要的是开心就好。
所以，你得知道你喜欢哪一类人，你才知道你在哪里能碰到他们，别总是嘴上说碰不到喜欢的人，你最爱吃的炸串，那也是你徒步走了两条街才换来的。
没有那么多一见钟情，大家多数是日久生情，越处越觉得这个人跟你的一生好般配，你一犹豫，人家就有女朋友了，谈恋爱不能谦让的，喜欢就要表白，搞不好等你攒好勇气，人家都有二胎了。
一辈子你走的路不会特别远，能死心塌地去喜欢的人也不多，错过一个少一个， 你说等你恰好成熟，恰好优秀，黄花菜早凉了，你不觉得，恋爱之所以可爱，就是因为两个人幼稚单纯嘛，小孩子谈恋爱才能脸红害羞，大人谈恋爱都是要结婚的。
你说恋爱得长大，独立，自强，可是，拼命努力变的优秀，就是想找一个把你宠成孩子的人，这个世界早就见过了你要强的一面，你要恋爱，就是因为你可以在一个人面前无限的柔软啊！
早点遇见你，那该多好啊！
可以多谈几年恋爱，一路傻傻的，没有那么多的烦恼，想吃就沿着小吃街吃下去，工作不爽了就可以辞职，可是，一旦结了婚，大家都是要努力工作的，花钱的地方太多了，那时候，你我都不能任性了，不是说不能恋爱了，而是，如果晚点遇见你，我就没那么多时间跟你谈恋爱了，因为生活太苦了，我就缺你这一点点甜。
喜欢是多么罕见的事情，你生活的圈子就那么大，好不容易碰到一个有好感的人，把你折磨的彻夜难眠，告诉他一下，怎么了，矜持要是有用的话，哪来的那么多单身，你说你没那么优秀，怕不能拥有他，其实，你告诉他的那一刻，你就拥有了爱啊，你变成了一个勇敢去爱的人，难道迈出的这一步还不够你开心吗？努力过，争取过，你才问心无愧。
暗恋的再精彩，它也不会开花啊！
感情有时候就像放风筝，你欣喜他飞的越来越高，可是，你也是在苦苦拽着线，要是你一放手，他早就飞的没影了。
有时候，你问自己，怎么我还没有遇见那个喜欢的人？
仔细想想，你是不是站错了地方，拉面馆里没有炸鸡和薯条，面包房里没有肉夹馍和凉皮，你也很难在一碗过桥米线里找到黄焖鸡和米饭，圈子不对，那就跳出去，没有越过龙门的小鲤鱼，最坏的结局不过就是蘸满了糖醋，爱情不能等，你要主动出击。
有时候，你没有遇见理想的爱情，也不过是，你还没有变成理想的自己。
2
私信里一个姑娘问，每天就是上班和家两点一线的生活，是不是这辈子可能遇不到喜欢的人了。
我觉得遇见爱情是先从遇见自己开始的，当你不知道喜欢为何物的时候，你挤进人海只会觉得很烦躁，当你有一瞬间被一双眼睛击中的时候，你才会突然觉得漫天都是粉色的小心心，连空气都是甜的。
当你在地铁站台遇见一个一眼就喜欢的人，你其实会期待下一次还遇见他，那种期待感特别的美，人就是应该活的有所期待，也许你会说，碰不到会很遗憾，是啊，所以，是你亲手把他放回人海的，干嘛不当初走上前认识一下，从他叫什么名字开始。
也许长大以后，我们慢慢的不敢表达爱了，怕失望，怕被拒绝，可是，你不去碰恋爱，你就永远不知道你要什么，你在恋爱里走一遭，抱怨过，吵过架，暴露的缺点越多，你才遇见真正的自己，就算是进了婚姻，也没人保证一定能陪你走到最后，大家的人生都一样，犯错修正，你应该不会犯同样的错两遍，因为你会心疼自己，不会让自己再经历一次折磨。
你不去恋爱，怎么知道自己原来那么可爱。
你一定是碰到一些甜的东西，可爱的东西，有趣的东西，才让自己活过来，不要怕失去就把自己包裹起来，然后告诉自己我不需要，甜甜圈会吃完，芒果班戟会吃完，草莓卷会吃完，明白吗？恋爱最好玩的，不是得到的欣喜或者失去的难过，而是，享受有的那一刻的甜。
我记得以前看过一段话，它说，恋爱太难了，你的前面有一堵墙，有一条河，有一座大山，有的人撞了南墙，好疼啊，然后停下了，有的人游过一条河，好险啊，上了岸，停下了，可是有的人，要翻过一座山，又一座山，有人问她，你不累吗？你看，你的脚上都磨了水泡，走一步，疼一步，算了，别跟自己较劲了。可是，她还是在翻山，因为只有她自己知道，过了这座山，有一片海，那里有一个人在等她。有时候，你觉得很难，那恰恰是在试探你，你到底多想要你想要的东西。
你那么轻易说放弃，不过是因为你没那么爱而已，别怪缘分那么微妙，是你情深还不够。
《大鱼海棠》里说，生命是一场旅程，我们等了多少个轮回，才有机会去享受这一次旅程，这短短的一生，我们最终都会失去，你不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，追一个梦，是的，不妨大胆一些，很多事我都不了解，很多问题也没有答案，但我相信，上天给我们生命，一定是为了让我们创造奇迹的。
所爱隔山海，山海皆可平，海有舟可渡，山有路可行。
作者：柒先生
面有面相，体有体相。今天说点体相的内容。
身高马大也好，高高瘦瘦帅帅的也好，小腿一定要有腿肉，人生后半段运势才稳。
男人的身材，最好是身长腿短，比较好，当然这个是相对的说法。大家不要去极端的理解成上身很长，下腿很短。
大家去观察身边很多个头很高，然后小腿又没肉的人，混的真的是一般。而很多身高165到173的朋友，大部分发展的还可以。这是我一直观察下来的大数据吧，不代表绝对。对于北方人，可能标准得拉高几厘米。就是提醒身高很高的朋友，一定要去锻炼小腿有肉起来。
记得以前全校男生都迷某NBA篮球明星，基本上全世界都知道这个传奇人物，但我看他那两个长细小腿，就感觉不好的。后来他去世了，英年早逝，真的很遗憾。
那时同个时期，我是比较喜欢闪电侠韦德的，对他好感一点，因为他身材比例好一点，小腿也跟大萝卜腿一样，挺好的。别人看球，我看体相，就这么奇葩。刘畊宏小腿也很好，这不人生后半段发力起来了，大家可以观察下。
女生的话，如果是萝卜腿，就确实有点难看，但说到底，小腿一定要有些肉。
（字字皆辛苦，谢绝摘抄盗用，感谢您的尊重）
#小腿##健身##体相##刘畊宏自编本草纲目版毽子操#
身高马大也好，高高瘦瘦帅帅的也好，小腿一定要有腿肉，人生后半段运势才稳。
男人的身材，最好是身长腿短，比较好，当然这个是相对的说法。大家不要去极端的理解成上身很长，下腿很短。
大家去观察身边很多个头很高，然后小腿又没肉的人，混的真的是一般。而很多身高165到173的朋友，大部分发展的还可以。这是我一直观察下来的大数据吧，不代表绝对。对于北方人，可能标准得拉高几厘米。就是提醒身高很高的朋友，一定要去锻炼小腿有肉起来。
记得以前全校男生都迷某NBA篮球明星，基本上全世界都知道这个传奇人物，但我看他那两个长细小腿，就感觉不好的。后来他去世了，英年早逝，真的很遗憾。
那时同个时期，我是比较喜欢闪电侠韦德的，对他好感一点，因为他身材比例好一点，小腿也跟大萝卜腿一样，挺好的。别人看球，我看体相，就这么奇葩。刘畊宏小腿也很好，这不人生后半段发力起来了，大家可以观察下。
女生的话，如果是萝卜腿，就确实有点难看，但说到底，小腿一定要有些肉。
（字字皆辛苦，谢绝摘抄盗用，感谢您的尊重）
#小腿##健身##体相##刘畊宏自编本草纲目版毽子操#
✋热门推荐