2022年4月28日（星期四）中餐：
用餐人数：教职工应到76人，实到72人，学生应到1109人，实到1100人，合计1172人。
菜谱：红烧肉/牛肉萝卜/炒鸡蛋干/炒长豆/炒老南瓜/金针菇土豆肉丸子汤。
消耗食材：大米130斤377元/菜油15升210元/牛肉40斤2000元/萝卜100斤100元/猪肉197斤2167元/鸡蛋干250包1000元/长豆60斤420元/老南瓜100斤250元/金针菇40斤200元 /土豆30斤39元/红椒5斤40元/调料124.6元。合计6927.6元，人均5.91元。
用餐人数：教职工应到76人，实到72人，学生应到1109人，实到1100人，合计1172人。
菜谱：红烧肉/牛肉萝卜/炒鸡蛋干/炒长豆/炒老南瓜/金针菇土豆肉丸子汤。
消耗食材：大米130斤377元/菜油15升210元/牛肉40斤2000元/萝卜100斤100元/猪肉197斤2167元/鸡蛋干250包1000元/长豆60斤420元/老南瓜100斤250元/金针菇40斤200元 /土豆30斤39元/红椒5斤40元/调料124.6元。合计6927.6元，人均5.91元。
#减肥[超话]#10月128.4—126
11月126—126目标未完
12月126—126.2目标未完
1月126—124.8目标未完
2月124.8—127目标未完
3月127—123～124.4目标就当完成
4月23日第200天，4月目标体重120—121
初始体重：128.4
目标体重：105斤，想改了，改成11开头， 目标截止日期2022—6—1
昨日体重：124
今日体重：124.6
步行两万多步，早上被饿醒了，晚上吃了火锅，本来以为会涨两斤，惊喜，逛了老门东，在民谣酒馆听到了好听的歌，吹着凉爽的夏风，好开心，感受到了生活应该有的轻松愉悦
11月126—126目标未完
12月126—126.2目标未完
1月126—124.8目标未完
2月124.8—127目标未完
3月127—123～124.4目标就当完成
4月23日第200天，4月目标体重120—121
初始体重：128.4
目标体重：105斤，想改了，改成11开头， 目标截止日期2022—6—1
昨日体重：124
今日体重：124.6
步行两万多步，早上被饿醒了，晚上吃了火锅，本来以为会涨两斤，惊喜，逛了老门东，在民谣酒馆听到了好听的歌，吹着凉爽的夏风，好开心，感受到了生活应该有的轻松愉悦
IC2206合约 #中证500# #股指期货##股指#
①早盘低开低走回撤，在5900.8多单参与，反弹上行至6025.4提醒离场；获利124.6个点；
②下午在6032.2提醒空单，回撤6002.4提醒稳健获利29.8个点离场，激进减仓移损持有下看。
当前综合获利保底获利154.4个点，实时提醒建议，实时在线跟进分析，如需提供实时指导服务，可以私信或者加 微信：ioipup
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