刘畊宏女孩在么？瘦身塑性不仅靠练，吃的健康低脂也很重要[举手]

好麦多 混合即食燕麦片4袋【￥39】

减脂期不要摄入过多精制碳水，这里4种口味都添加了营养粗粮，轻卡燕麦✖️奇亚籽5黑麦片✖️奇亚籽混合麦片✖️高纤黑麦燕麦片[彩虹屁]

看看姐妹们怎么把麦片弄得好吃

@曌希i：这个用牛奶浅煮一下两分钟左右，加一根香蕉更好吃！饱腹感超强加了香蕉自带甜味真的好好吃！！记得香蕉赶成泥[舔屏]

@今天也是想要暴富的617呀：姐妹们 答应我 没有试过隔夜燕麦的一定要试试！天气热了可以直接当早饭吃 肠胃不好的可以第二天早上放微波炉叮一下 减肥期间解馋神器 真的！！！

@Perfettododo：真的 你们试试做个咸麦片粥 就是把疙瘩汤配料丢麦片里煮 好香香

【8841】【投稿-咨询】各位迟早暴富的姐妹们好，想问问MSireDoll家的造型毛持久度现在怎么样呀？这边以前买过一款刘海跟发梢定型的基础毛，但是没用太久刘海就塌了没型了，价格也不算便宜，后来就一直没敢再次尝试。他家这次新款挺喜欢的，然而因为之前那个情况所以很犹豫，来问问现在的质量怎么样？麻烦洞娘带图。如果质量改善了这个价格我还是可以接受的。

进食日志第一天：
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中午一起给雯雯庆祝了生日，她老公的手艺绝绝子！！！做的好吃呀[鼓掌][鼓掌][鼓掌]小插曲→想了半天的蛋糕竟然和雯雯老公撞同款，可能觉得雯雯就想暴富吧！哈哈哈[破涕为笑]
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晚上终于被安排上了余旺旺说的下次一定的新疆炒米粉。虽然料加的有点多了，有点糊嘴，晚上还渴的总想喝水，但还是的夸她，没想到竟然是一个贤妻良母，平时相处一点也没看出来。
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晚上下班后坚持打卡了刘畊宏第三天，吃要吃，动也要动！！！！[旺柴][旺柴][旺柴]期待明天的进食。