今天来自郑州互助路小学五年级的男孩们（自然缺失症的小代表[苦涩]）来到忘忧岛花园探索草本和木本植物的特征。

孩子们在花园的自然环境下更容易促进探索精神，激发好奇心。他们很快就会发出各种疑问：这是什么花？为什么它叫毛剪秋萝？郁金香原来有各种各样的外观，韭兰的花拔下来会死掉吗？…

“太阳只会照亮成年人的眼睛，但却会通过眼睛照进孩子的心灵。”在孩子的眼中，自然是最令他惊奇的世界，他们有爱一切美丽和令人敬畏的事物的天性。远离平板电脑和手机，家长们多带孩子们感受下自然的美好吧
#自然教育# https://t.cn/RxBHUwf

我为了吃沙拉特地买的小鱼盘？/碗？/盆？ 蔬菜沙拉真好吃…像薯片一样嘎吱嘎吱的 为什么没人拿蔬菜沙拉代替零食呢 除了不经饿啥都好…今天得整点儿不一样的吃吃！如果起得早我就去爬山！今天看一个没记住名字的外国作家提到“大自然缺失症NDD”：与自然界的疏离导致了人类注意力缺陷 抑郁 创造力下降等多重问题 而这一症状随着儿童与大自然接触的时间逐年骤降将对我们后代产生更甚的影响 孩子们没有体会过大自然的童年 长大后也不会从自然的角度爱并保护我们的星球 一个从自然角度全新解读“上帝视角”概念：宇航员进入太空从远处遥望地球地球 当它在你的视野里逐渐变渺小时 你会格外感觉到这颗星球的脆弱和可贵 所以春天来了我准备去爬山看看植物！当然如果没起来我就去小公园溜一圈吧…………

#芳香疗法# #春天# 鼓励我们变得更加活跃
人类内定的程序是日出而作、日落而息，，所以随着天色变亮、变长、变暖，我们开始更被鼓励户外活动。

如果说，冬天太冷，夏天太热，那么春天正好适合户外运动；根据发表在《环境科学与技术杂志》上的一项研究，户外运动比在室内出汗更有利于你的身心健康。新鲜的空气和自然光更令人振奋，为身体和心灵提供更多能量。除此之外，运动还能释放内啡肽，帮助缓解压力和疼痛，并增加血清素的分泌，从而提升我们的情绪，睡眠质量也可以得到改善。

精油可以在很多方面支持你的锻炼计划；从提供动力和能量到温暖肌肉和缓解锻炼后的疼痛。例如我们的舒缓肌肉按摩油。

别忘了，享受户外运动带来的健康益处不一定是进行剧烈运动。科技和城市化导致了我们有“自然缺失症”的现象，因此，花一点时间与自然环境保持联系对我们的整体健康也有好处。散步、漫步林间，赤脚在草地上，闻一下花香，或者干脆坐在外面看星星，远离电子设备，纯粹享受春天的景色和声音。