小米疙瘩汤

准备食材如下：小米40克，面粉50克，西红柿120克，食盐4克，葱5克，鸡蛋1个，玉米油15毫升

具体做法如下：将西红柿去皮切丁，葱切片，取一个鸡蛋磕入碗中打散，将洗好的小米倒入开水锅里煮5分钟，取一个稍大一点的盆子，里面装上干面粉，将煮了5分钟的小米用漏勺捞出倒在干面粉上，用三根筷子搅拌，搅拌到小米一粒粒每颗都裹满了面粉就可以了，锅烧热加入玉米油用葱花炝锅，将切好的西红柿下入锅内煸炒，西红柿煸炒出红油以后倒入清水，水开以后煮一会儿将搅拌好的小米疙瘩倒进去（一定一边慢慢倒。一边用筷子搅拌，否则一大坨一大坨的就不好了）将疙瘩煮一会儿加入盐，最后将打好的蛋液倒进去即可！#厨艺教程##创意美食##春日美食推荐官#

建议容易暴饮暴食的姐妹看过来！
只有我一个减肥的时候抵抗不了炸鸡火锅奶茶烧烤等各种高热量美食吗？！真的太羡慕那些狂吃不胖的姐妹了！
不过自从我被朋友安利这个好东西之后！（赛乐赛奥利司他胶囊）
每次出去聚餐或者放纵餐前都可以来一粒！可以很好的阻止肚子上的肉肉继续疯长
我可太聪明了~我先网gou了一盒先试试。
Ps：强调一句！这玩意可以在你大吃大喝的时候让你不长肉！稍微配合一定运动减肥效果就绝绝子！
#奥利司他##赛乐赛#

刷了纪录片《万物与虚无》、《星空瞰华夏》、《我的章鱼老师》，从仰望星空到俯瞰人类文明再潜入海中看一场人与章鱼的治愈系恋爱，貌似可以更好的理解“如来者，无所从来，亦无所去，故名如来”，如你是宇宙大爆炸后数十亿物质与反物质湮灭后残留下来的那一粒创造的，你是回不去的。白天你会在人类文明的历史长河中看起落生灭，从而获得勇气；夜晚你会在大海中遇见美好，获得本真。至于勇气的大小和美好的多少来源于你对这宇宙的感知能力。你的每一次感动都是在找寻你回去的路。