【她路中惊见猛男“就地取材”拿1物健身 上上下下超害羞】“整个城市都是我的健身房”，有名正妹在脸书分享一部影片，她表示在塞车的路上，看见一名猛男双手握着“请勿停车”告示牌，并且上上下下握举了16下，让原PO大笑“一日健身，终身健身，就地取材，生活智慧王，勤俭持家，客家莴苣”；网友也纷纷留言表示“有心运动，哪里都是健身房”、“何必花钱去健身房装B呢”。

跟大家分享我最近的减重近况哈，上周减了0.3kg不多，然后腰围减了1厘米
这两天体重上上下下基本没怎么动——没有超棒点[馋嘴]
但！是！我的肉变得好松啦～～
这个我有经验，大肥肉先是变松，然后第二步围度再变小
所以❗️ 大家不要光看体重数字不动就干着急，只要你按照我们541的原则去吃，就一定能瘦！[加油]
大家就等着看我接下来的成绩吧[污]#米老师陪你减重#

看到这个 #大连一公司称底薪争取全国最低# 给我整笑了，这是想要招员工？这是想招个能出力、有才华、踏实肯干能吃苦、好欺负使唤、不要工资收入、不求回报、不差钱还能给公司倒贴钱的天使吧.......有这样条件的人，都能自己创业了，为何还要到你公司来倒贴打工?

这种公司，还是避而远之吧，免得受罪受累还没钱[doge]

如何判断一家公司是一家烂公司呢？通常有这几条特质：

1、要员工爱公司如爱家，把公司当家，天天强调画大饼、加班是奋斗的企业文化，只和你谈情怀谈理想，却不和你谈钱，不见给点真的高福利，极度推崇狼性文化但工资福利差，只要求加班却不给加班费，只想让你做狼却不给狼肉吃的，只让马儿跑，却不让马儿吃草。

2、老板就一土皇帝、山大王，老板的喜好就是公司的主业，凡事都搞一言堂，任何人的建议在他眼里都是SB建议，所有人都必须听他的，员工必须无条件服从，这样的公司只会导致全员为了老板工作而非为了事业工作，会聚集大量的关系户和马屁精，真正有本事又不愿意阿谀奉承的人在这里寸步难行。

3、人浮于事，公司内部不把工作业务当重心，把人情关系和“官位”当重心，单位里勾心斗角，高管层、小领导之间拉帮结派搞内斗，把公司内部搞得乌烟瘴气的。

4、各种奇葩规定多，考勤很严格，各种门槛规定让人非常反感，各种规章制度繁琐、老旧，工资本来就很低，还动不动就用各种理由扣工资却很少涨薪水福利，动不动就要辞退、开除、降薪、降职的，公司规章制度存在诸多违法违规条款的。有老话说，庙小妖风大，池浅王八多，一点都不假，越是烂的公司奇葩规定就越多。

5、公司上上下下一团死气，毫无活力，业务没前景，业务非常烂，公司上层还自我感觉良好也不想革新改变，中下层也不想做出什么改变混吃等死的，你在这里只是温水煮青蛙，慢慢把自己耗死。

6、公司内部从上到下，都在讲大道理，却很少干实事，讲废话混日子的人多，干活的人不多，同事之间经常相互推诿责任、打小报告、陷害他人的。

7、公司上司嫉贤妒能，担心你会取代他，总是不给你发展空间，总是挤兑打压你，你在这里再干3年也不会有提升和发展的，反而可能会有被带坏或导致业务能力下降的。

为了自己的人生发展和身心健康，遇到这样的公司，早走早好，别浪费自己宝贵的时间，也别让自己身心俱疲。

怎么在求职之中避开这些烂公司了？

首先，在看招聘JD（岗位描述）的时候，就看看他们的工作要求、工作内容和薪资待遇，如果在岗位描述里就有很多“接受高强度加班、频繁出差”“抗压能力强”、“服从公司领导安排”之类的字眼、福利待遇说得模糊不清（比如没有数字范围，只有面议、视求职者个人能力而定）、岗位很基础待遇很低但要求奇高之类的特征，就要注意了，可能是个坑。

其次，在面试时看面试官的态度和专业能力：如果：

面试非常随意，没有提前专门通知确定时间、地点，也没提前安排专人面试，而是临时起意通知、临时拉人面试；

如果面试官一副高高在上的姿态，完全像审 犯人一样在居高临下地提问，认为求职者低HR、面试官一等，应该放低姿态、卑躬屈膝，觉得求职者就应该唯唯诺诺、言听计从。（实际上求职者和企业是双向选择，求职者确实需要尊敬面试官，待人礼貌，但并不代表要低人一等。）

在提问中，充满了尖锐刁难、总是在说教，让你非常不舒服，总是在打压贬低你，歧视你的年龄、学历甚至地域，使劲让你觉得你非常差劲，一文不值，使劲压你的薪资期望，且还美其名曰要试试你的抗压能力；

提问完全没有逻辑，前面提的问题和后面提的问题毫无关联甚至自相矛盾，提的问题很肤浅，和应聘的岗位工作没多大关系，和专业能力没多大关系，和工作经历没啥关系，还总是关心你的家庭、婚姻之类的个人事项；

最后你提问的环节，你提的问题，对方不正面回应，而是支支吾吾，或者模糊不清地回答，没有回答到重点，甚至还对你进行粗暴地回应、呵斥。

那说明这家公司的hr真的十分不专业。职业地HR都是经过非常多训练的，最起码在礼貌待人、对话提问、讲话逻辑、面试安排等方面，不会让人觉得很不舒服。

（当然，也不要只从面试官身上找原因，也要从自己身上找原因，一场糟糕的求职面试，从来都不是只有一方做得很糟糕的，反思复盘自己的失误，避免下一次重新再犯。）

第三，当计划去某家公司应聘时，可以网上查查关于这家公司的信息，不仅包括企业的基本简介、发展历程、老板、业务类型、规模、资质、位置、你所应聘的岗位等等信息。

也可以通过网络找到现在这家公司任职的人打听一下这家公司的情况，还要到某脉、某联、某书、某乎、微博等社交软件上去搜搜这家公司在任和离职的前员工对该公司的评价和看法，特别是在一些匿名社区的评价、经验分享，看看他们的点评。

主要了解比如企业文化风气、内部管理机制、领导风格、工作压力大小、个人晋升空间、薪资待遇、考评机制、公司发展现状和未来发展空间等等信息，这些信息是很难在面试中准确得知的，也很难在公司官网之类的查到的，只能自己去收集。

虽然每个人的看法可能不一样，只能作为参考，但如果所有的反馈或大多数反馈都是负面的，那说明这家公司肯定有很大问题，要特别注意防止被坑了。

（作者：耿向顺）

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