#好讲师读书会Day42天

4月17日 周日

奥！才发现昨天的微博居然没发送成功，不过好在问了有心美女，补多一天卡就可以了✌️

今晚听了小六老师的直播《用一本书来缓解焦虑》
讲了4个名人的故事+小六老师自己的故事。

重点：
1.王阳明面对挫折低谷时，对抗焦虑的提问是：找心中的圣人，设想他们会怎么做？
2.曾国藩的方法是：知其雄，守其雌。
3.安德鲁·布鲁夫夫的方法是：设想下一任新的CEO要干的第一件事是什么？
4.曹德旺的方法是：书、事、人、生
5.小六老师的方法：每天读一本书并输出PPT，健身、打领带上班。

GROW模型：目标设定、现状分析、方案选择、行动计划

感受：其他每个人的一生都有遭遇低谷的时期，普通人和牛人最大的区别是，牛人会努力不断的想办法，坚持去做，最终穿越障碍，让自己到达另外一个高度。

行动：开始做第二颗钻石收集PPT，然后列出第三周计划。

学校里的花花叶叶似乎一夜之间全都长大了
这两年的春天忙着自闭忙着焦虑
今年终于开始慢慢变得“熟练”‍♀️
实验刚做上

一个晚上反应器就坏了 ➡️ 幸好今早五点就醒了

午饭前应该就能重新开一个新罐了

几百个样品 上千次操作 稀释倍数错了 ➡️ 趁着时间还早 再开始 晚上十二点前还能做完

配好准备用的试剂被别人用完了

材料要等很久

实验很紧张

➡️ 算了算了

等下一批一起测吧

虽然×2工作量

自己蠢

总不能自己打自己

Drinks save my life☕️
最近下午的能量是咖啡给的，想喝奶茶的时候用咖啡代替吧！
人生的岔路口总是会有许多焦虑困扰，
但焦虑其实是证明还有许多选择，读书，工作…
而有选择，有退路，本身就是一件很幸福的事了，
反而没有选择只有一条路的时候，就是压力不是焦虑了…

最近的签名就是Everything comes in a package.
许多事物正反面都是同时存在的，好的坏的事也会同时想你走来，心态很重要。