今天看见一个特别特别有意思的自媒体案例，叫做“山城小栗旬”
这是一个理发博主，是真的理发，他每天的视频内容就是拍摄自己怎样给来店顾客理发，今年一月起，他在小破站飞速涨粉200万+，目前全网粉丝累计已达400万。
我关注他的原因在于，在他身上，你可以看见网红的一个发展新趋势。
1
山城小栗旬最开始做自媒体时，和很多理发师一样，走的是踏踏实实的技术路线。
一个客人进来，先记录下最开始的样子，然后是理发过程展示，最后放出理完后的样子。
整个视频全程没有其他声音，就是标标准准的理发过程。
这个当然火不了，所以最开始点赞也就几十个（当时是2018年）。
2
到了2019年，他进行了升级，在理发的视频中，配上了详细的文字讲解，这个过程这个步骤是要完成什么，达到什么效果。这个内容比之前要详细，达到了几百赞水准。
3
2020年，他再次对内容进行了升级
显然，这一次开始往垂直领域细分问题去了，M发际线的男性要怎么剪？发际线高的栗子头会怎么样？
相比之前随机性的理发过程展示，这些视频带有明确目的性能解答具体问题，自然数据迎来了一大波增长攀升到了几千赞水准。
事实上，这也是目前大部分垂直自媒体，内容创作者的方案了。
水煮肉片怎么烧？
回锅肉怎么煮？
烟熏妆怎么化？
本地哪里的鹅肝最好吃？
不论时尚美食，还是探店生活，你会发现大部分博主的视频，都是这样由一个个具体问题组成。
先是问回锅肉怎么烧，接着完完整整展示做菜流程。
就这样将整个行业里所有问题一个个找出来做成视频。
这是一个很好很稳定的办法，因为总是有人真的想知道回锅肉怎么烧，所以永远会有人来看。
但也正因为稳定，久而久之，甚至形成了一整套流程，也就是如今被无数人吐槽探店博主美食博主千篇一律的原因。
大家比的，无非就是镜头是否更清晰，出镜博主是否更有个性，镜头剪辑是否顺畅，在细节上下功夫，其他的流程基本都没有区别。
4
但山城小栗旬并没有停在这一步，他继续往前走
2020年末，我认为一个开创性的视频出现了，这一次，有一个顾客提出了一个要求，叫做
“我要一个不影响我单手开法拉利的发型”
这是我认为开创性的一期
相比之前的丸子头怎么剪，高发际线怎么打理等内容，这个“不影响我单手开法拉利的发型”需求，虽然模糊无比，但显然具备了额外的戏剧性，点击量显然也证明了这点，直接破万。
说真的，难道你不想看看什么是单手开法拉利的发型吗？
山城小栗旬可能也意识到了这点，此后的视频里，他在单纯展示技术之外，从顾客需求中挖掘的戏剧性开始变多。
渣男，三十岁没钱的男生该理什么头，等内容开始出现，数据也不断高涨。
至此，山城小栗旬在内容上已经有了一定的独创性，万事俱备只欠东风了。
5
接下来的关键，是平台，2022年，山城小栗旬登录小破站。
此时的内容，已经是“当现女友的前任遇到前任的理发师会发生什么”这样非常非常具象且吸睛的内容了。
这个视频直接突破了四百万播放，山城小栗旬在小破站一炮而红。入驻第一天就突破了10万粉丝，18天后突破百万粉丝。
为什么全网都开了账号、且都比小破站运营得早的山城小栗旬，最终在这里火成了现象级？
首先就是，以理发为代表的职业技能向内容，在抖快已经相当饱和，但对小破站的生态来说却是个稀缺品。
从去年开始，你会发现一类修东西（从修手机、修手表到砌墙、修马蹄）的手艺人视频频频登上热门，播放量能达到几十万甚至几百万。它踩中了生活娱乐和泛知识的交汇点，满足了大多数B站用户对消遣性和实用性的双重渴求。可以说，职业型UP主的爆火是有迹可循的，且将成为未来很长一段时间内小破站重点扶持的内容新蓝海。
其次就是刚刚说的，这种新形态内容本身也很契合平台的高互动性
拿山城小栗旬来举例，入驻后他的理发视频，已经不再是一个“这发型该怎么理”这种技能展示和讲解内容了，而是变成了——在理发这么一个场景下，人与人的相遇。
"我和那个人网恋了三个月，才知道他是女孩子”
“前女友结婚了我要去参加她的婚礼”
这时的理发视频，更接近综艺，带有非常明显的故事性，
之前的理发视频，顾客阐述的是理发的需求，比如，我要剪一个丸子头/板寸头
而在这里，顾客阐述的是来理发的深层原因，我要去参加前男友婚礼，我想同学会显得年轻一些
整个视频不再是理发，而是在理发这个过程中谈论生活。
因为有故事性，大家就可以更多的讨论去参与，甚至还有大量观众线下去实体店要求理发拍视频的。
这也带动了他们的线下收益，商业模式上，山城小栗旬和之前网红不一样。他不需要像传统网红一样靠着噱头走红，然后不断地接广告赚钱。他在视频平台创造的每一滴流量，都能够非常自然地为他在当地的店铺制造口碑，依托于「山城小栗旬」的爆火，二刀刘已经在重庆筹备第四家分店了。许多顾客都是慕名而来，许多人还会主动请缨被拍成短视频作品。「二刀刘男士理发店」早已高居当地大众点评等平台的美发热门榜第一，“小栗旬”的预约档期已经排到下个月。
所以，伴随着越来越多创作者涌入，其实很多人都能押到技术类视频，真实性视频会是下一个风口，但我觉得如果要长远地去经营，“故事性”永远还是内容行业不可或缺的东西，关键在于，怎样像山城小栗旬这样，将故事和本身内容结合起来，像一个综艺一样，去讲好“理发”背后的故事。
从这个角度说，手工耿的成功关键也是不但做出了发明，还讲好了发明背后的创作目的，这本质就是一个很成熟的故事。
如果你有一技之长，并且这项技能可以用“更故事”的方式来表达，不妨去小破站试试。
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1
山城小栗旬最开始做自媒体时，和很多理发师一样，走的是踏踏实实的技术路线。
一个客人进来，先记录下最开始的样子，然后是理发过程展示，最后放出理完后的样子。
整个视频全程没有其他声音，就是标标准准的理发过程。
这个当然火不了，所以最开始点赞也就几十个（当时是2018年）。
2
到了2019年，他进行了升级，在理发的视频中，配上了详细的文字讲解，这个过程这个步骤是要完成什么，达到什么效果。这个内容比之前要详细，达到了几百赞水准。
3
2020年，他再次对内容进行了升级
显然，这一次开始往垂直领域细分问题去了，M发际线的男性要怎么剪？发际线高的栗子头会怎么样？
相比之前随机性的理发过程展示，这些视频带有明确目的性能解答具体问题，自然数据迎来了一大波增长攀升到了几千赞水准。
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不论时尚美食，还是探店生活，你会发现大部分博主的视频，都是这样由一个个具体问题组成。
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这是一个很好很稳定的办法，因为总是有人真的想知道回锅肉怎么烧，所以永远会有人来看。
但也正因为稳定，久而久之，甚至形成了一整套流程，也就是如今被无数人吐槽探店博主美食博主千篇一律的原因。
大家比的，无非就是镜头是否更清晰，出镜博主是否更有个性，镜头剪辑是否顺畅，在细节上下功夫，其他的流程基本都没有区别。
4
但山城小栗旬并没有停在这一步，他继续往前走
2020年末，我认为一个开创性的视频出现了，这一次，有一个顾客提出了一个要求，叫做
“我要一个不影响我单手开法拉利的发型”
这是我认为开创性的一期
相比之前的丸子头怎么剪，高发际线怎么打理等内容，这个“不影响我单手开法拉利的发型”需求，虽然模糊无比，但显然具备了额外的戏剧性，点击量显然也证明了这点，直接破万。
说真的，难道你不想看看什么是单手开法拉利的发型吗？
山城小栗旬可能也意识到了这点，此后的视频里，他在单纯展示技术之外，从顾客需求中挖掘的戏剧性开始变多。
渣男，三十岁没钱的男生该理什么头，等内容开始出现，数据也不断高涨。
至此，山城小栗旬在内容上已经有了一定的独创性，万事俱备只欠东风了。
5
接下来的关键，是平台，2022年，山城小栗旬登录小破站。
此时的内容，已经是“当现女友的前任遇到前任的理发师会发生什么”这样非常非常具象且吸睛的内容了。
这个视频直接突破了四百万播放，山城小栗旬在小破站一炮而红。入驻第一天就突破了10万粉丝，18天后突破百万粉丝。
为什么全网都开了账号、且都比小破站运营得早的山城小栗旬，最终在这里火成了现象级？
首先就是，以理发为代表的职业技能向内容，在抖快已经相当饱和，但对小破站的生态来说却是个稀缺品。
从去年开始，你会发现一类修东西（从修手机、修手表到砌墙、修马蹄）的手艺人视频频频登上热门，播放量能达到几十万甚至几百万。它踩中了生活娱乐和泛知识的交汇点，满足了大多数B站用户对消遣性和实用性的双重渴求。可以说，职业型UP主的爆火是有迹可循的，且将成为未来很长一段时间内小破站重点扶持的内容新蓝海。
其次就是刚刚说的，这种新形态内容本身也很契合平台的高互动性
拿山城小栗旬来举例，入驻后他的理发视频，已经不再是一个“这发型该怎么理”这种技能展示和讲解内容了，而是变成了——在理发这么一个场景下，人与人的相遇。
"我和那个人网恋了三个月，才知道他是女孩子”
“前女友结婚了我要去参加她的婚礼”
这时的理发视频，更接近综艺，带有非常明显的故事性，
之前的理发视频，顾客阐述的是理发的需求，比如，我要剪一个丸子头/板寸头
而在这里，顾客阐述的是来理发的深层原因，我要去参加前男友婚礼，我想同学会显得年轻一些
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所以，伴随着越来越多创作者涌入，其实很多人都能押到技术类视频，真实性视频会是下一个风口，但我觉得如果要长远地去经营，“故事性”永远还是内容行业不可或缺的东西，关键在于，怎样像山城小栗旬这样，将故事和本身内容结合起来，像一个综艺一样，去讲好“理发”背后的故事。
从这个角度说，手工耿的成功关键也是不但做出了发明，还讲好了发明背后的创作目的，这本质就是一个很成熟的故事。
如果你有一技之长，并且这项技能可以用“更故事”的方式来表达，不妨去小破站试试。
高一上册古文1篇
赤壁赋
苏轼 〔宋代〕
壬戌之秋，七月既望，苏子与客泛舟游于赤壁之下。清风徐来，水波不兴。举酒属客，诵明月之诗，歌窈窕之章。少焉，月出于东山之上，徘徊于斗牛之间。白露横江，水光接天。纵一苇之所如，凌万顷之茫然。浩浩乎如冯虚御风，而不知其所止；飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙。(冯 通：凭)
于是饮酒乐甚，扣舷而歌之。歌曰：“桂棹兮兰桨，击空明兮溯流光。渺渺兮予怀，望美人兮天一方。”客有吹洞箫者，倚歌而和之。其声呜呜然，如怨如慕，如泣如诉；余音袅袅，不绝如缕。舞幽壑之潜蛟，泣孤舟之嫠妇。
苏子愀然，正襟危坐，而问客曰：“何为其然也？”客曰：“‘月明星稀，乌鹊南飞。’此非曹孟德之诗乎？西望夏口，东望武昌，山川相缪，郁乎苍苍，此非孟德之困于周郎者乎？方其破荆州，下江陵，顺流而东也，舳舻千里，旌旗蔽空，酾酒临江，横槊赋诗，固一世之雄也，而今安在哉？况吾与子渔樵于江渚之上，侣鱼虾而友麋鹿，驾一叶之扁舟，举匏樽以相属。寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。哀吾生之须臾，羡长江之无穷。挟飞仙以遨游，抱明月而长终。知不可乎骤得，托遗响于悲风。”
苏子曰：“客亦知夫水与月乎？逝者如斯，而未尝往也；盈虚者如彼，而卒莫消长也。盖将自其变者而观之，则天地曾不能以一瞬；自其不变者而观之，则物与我皆无尽也，而又何羡乎！且夫天地之间，物各有主，苟非吾之所有，虽一毫而莫取。惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭。是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。”(共适 一作：共食)
客喜而笑，洗盏更酌。肴核既尽，杯盘狼籍。相与枕藉乎舟中，不知东方之既白。
译文
壬戌年秋天，七月十六日，我与友人在赤壁下泛舟游玩。清风阵阵拂来，水面波澜不起。举起酒杯向同伴劝酒，吟诵《明月》中“窈窕”这一章。不一会儿，明月从东山后升起，在斗宿与牛宿之间来回移动。白茫茫的水汽横贯江面，水光连着天际。放纵一片苇叶似的小船随意漂浮，越过浩瀚无垠的茫茫江面。浩浩淼淼好像乘风凌空而行，并不知道到哪里才会停栖，飘飘摇摇好像要离开尘世飘飞而起，羽化成仙进入仙境。
在这时喝酒喝得非常高兴，打着节拍唱起歌来。歌中唱到：“桂木船棹啊香兰船桨，击打着月光下的清波，在泛着月光的水面逆流而上。我的情思啊悠远茫茫，眺望美人啊，却在天的另一方。”有会吹洞箫的客人，配着节奏为歌声伴和，洞箫的声音呜呜咽咽：有如哀怨有如思慕，既像啜泣也像倾诉，余音在江上回荡，像细丝一样连续不断。能使深谷中的蛟龙为之起舞，能使孤舟上的寡妇为之饮泣。
我的神色也愁惨起来，整好衣襟坐端正，向客人问道：“箫声为什么这样哀怨呢？”客人回答：“‘月明星稀，乌鹊南飞’，这不是曹公孟德的诗么？这里向西可以望到夏口，向东可以望到武昌，山河接壤连绵不绝，目力所及，一片郁郁苍苍。这不正是曹孟德被周瑜所围困的地方么？当初他攻陷荆州，夺得江陵，沿长江顺流东下，麾下的战船首尾相连延绵千里，旗子将天空全都蔽住，面对大江斟酒，横执长矛吟诗，本来是当世的一位英雄人物，然而现在又在哪里呢？何况我与你在江中的小洲打渔砍柴，以鱼虾为侣，以麋鹿为友，在江上驾着这一叶小舟，举起杯盏相互敬酒，如同蜉蝣置身于广阔的天地中，像沧海中的一粒粟米那样渺小。唉，哀叹我们的一生只是短暂的片刻，不由羡慕长江的没有穷尽。想要携同仙人携手遨游各地，与明月相拥而永存世间。知道上面这些想法不能屡次实现，只得将憾恨化为箫音，托寄在悲凉的秋风中罢了。”
我问道：“你可也知道这水与月？时间流逝就像这水，其实并没有真正逝去；时圆时缺的就像这月，终究没有增减。可见，从事物易变的一面看来，天地间万事万物时刻在变动，连一眨眼的工夫都不停止；而从事物不变的一面看来，万物同我们来说都是永恒的，又有什么可羡慕的呢？何况天地之间，万物各有主宰者，若不是自己应该拥有的，即使一分一毫也不能求取。只有江上的清风，以及山间的明月，听到便成了声音，进入眼帘便绘出形色，取得这些不会有人禁止，感受这些也不会有竭尽的忧虑。这是大自然恩赐的没有穷尽的宝藏，我和你可以共同享受。”
客人高兴地笑了，洗净酒杯重新饮酒。菜肴果品都已吃完，杯子盘子杂乱一片。大家互相枕着垫着睡在船上，不知不觉东方已经露出白色的曙光。
注释
选自《经进东坡文集事略》卷一(《四部丛刊》本），这篇散文作于宋神宗元丰五年（1082），在此之前苏轼因乌台诗案（元丰二年）被贬谪黄州（今湖北黄冈）。因后来还写过一篇同题的赋，故称此篇为《前赤壁赋》，十月十五日写的那篇为《后赤壁赋》。赤壁：实为黄州赤鼻矶，并不是三国时期赤壁之战的旧址，当地人因音近亦称之为赤壁，苏轼知道这一点，将错就错，借景以抒发自己的怀抱。
壬戌：宋神宗元丰五年（1082），岁在壬戌。
既望：既，过了；望，农历十五日。“既望”指农历十六日。
徐：舒缓地。
兴：起，作。
属：通“嘱（zhǔ ），致意，此处引申为“劝请”的意思。
少焉：一会儿。
白露：白茫茫的水汽。横江：笼罩江面。横，横贯。
纵一苇之所如，凌万顷之茫然：任凭小船在宽广的江面上飘荡。纵：任凭。一苇：像一片苇叶那么小的船，比喻极小的船。《诗经·卫风·河广》："谁谓河广，一苇杭（航）之。"如：往，去。凌：越过。万顷：形容江面极为宽阔。茫然，旷远的样子。
冯虚御风：（像长出羽翼一样）驾风凌空飞行。冯：同"凭"，乘。虚：太空。御：驾御（驭）。
遗世独立：遗弃尘世,独自存在。
扣舷：敲打着船边，指打节拍，舷，船的两边。
击空明兮溯流光：船桨拍打着月光浮动的清澈的水，溯流而上。溯：逆流而上。空明、流光：指月光浮动清澈的江水。
渺渺兮予怀：主谓倒装。我的心思飘得很远很远。渺渺，悠远的样子。化用目眇眇兮愁予__《湘夫人》怀，心中的情思。
美人：此为苏轼借鉴的屈原的文体。用美人代指君主。古诗文多以指自己所怀念向往的人。
倚歌而和(hè)之：合着节拍应和。倚：随，循 和：应和。
如怨如慕，如泣如诉：像是哀怨，像是思慕，像是啜泣，像是倾诉。怨：哀怨。慕：眷恋。
余音：尾声。袅袅：形容声音婉转悠长。
缕：细丝。
舞幽壑之潜蛟：幽壑：这里指深渊。此句意谓：使深谷的蛟龙感动得起舞。
泣孤舟之嫠（lí 离）妇：使孤舟上的寡妇伤心哭泣。嫠：孤居的妇女，在这里指寡妇。
愀（qiǎo 巧）然：容色改变的样子。
正襟危坐：整理衣襟，严肃地端坐着 危坐：端坐。
何为其然也：曲调为什么会这么悲凉呢？
月明星稀，乌鹊南飞：所引是曹操《短歌行》中的诗句。
缪：通"缭"盘绕。
郁乎苍苍：树木茂密，一片苍绿繁茂的样子。郁：茂盛的样子。
舳舻（zhú lú 逐卢）：战船前后相接。这里指战船。
酾（shī）酒：斟酒。
横槊（shuò ）：横执长矛。
侣鱼虾而友麋鹿：以鱼虾为伴侣，以麋鹿为友。侣 ：以...为伴侣，这里是名词的意动用法。麋（mí）：鹿的一种。
扁（piān ）舟：小舟。
寄：寓托。
蜉（fú)蝣：一种昆虫，夏秋之交生于水边，生命短暂，仅数小时。此句比喻人生之短暂。
渺沧海之一粟：渺：小。沧海：大海。此句比喻人类在天地之间极为渺小。
须臾(yú)：片刻，时间极短。
长终：至于永远。
骤：屡次。
遗响：余音，指箫声。悲风：秋风。
逝者如斯：语出《论语·子罕》："子在川上曰：'逝者如斯夫，不舍昼夜。'"逝：往。斯：此，指水。
盈虚者如彼：指月亮的圆缺。
卒：最终。消长：增减。长：增长
则天地曾不能以一瞬：语气副词。以：用。一瞬：一眨眼的工夫。
是造物者之无尽藏也：这。造物者：天地自然。无尽藏（zàng ）：佛家语。指无穷无尽的宝藏。
共食：共享。苏轼手中《赤壁赋》作“共食”，明代以后多“共适”，义同
更酌：再次饮酒。
肴核既尽：荤菜和果品。既：已经。
狼籍：又写作“狼藉”，凌乱的样子。
枕藉：相互枕着垫着。
既白：已经显出白色（指天明了）。▲
文言知识
一、一词多义
1、望
七月既望（名词，阴历的每月十五日）
望美人兮天一方（动词 眺望，向远处看）
2、歌
扣舷而歌（唱）
歌曰（歌词）
倚歌而和之（歌声）
3、如
纵一苇之所如（往）
浩浩乎如冯虚御风（像）
飘飘乎如遗世独立（像）
4、然
其声呜呜然（……的样子，像声词词尾）
何为其然也（这样）
5、长
抱明月而长终（永远）
而卒莫消长也（增长）
6、于
苏子与客泛舟游于赤壁之下（在）
月出于东山之上（从）
徘徊于斗牛之间（在）
此非孟德之困于周郎者乎（介词，被。状语后置）
托遗响于悲风（给）
7、之
凌万顷之茫然（助词，定语后置的标志词）
扣舷而歌之（音节助词）
倚歌而和之（代词，代“歌”）
哀吾生之须臾（助词，取独）
二、通假字
1、举酒属客 (“属”通“嘱”，致意，此处引申为“劝酒”) 注：{高中课本上没有标明“属”通“嘱”}
2、浩浩乎如冯虚御风（“冯”通“凭” 乘）
3、山川相缪（“缪”通“缭” 盘绕，环绕）
4．杯盘狼籍 （籍，通“藉”，凌乱）
5．举匏尊以相属（尊，通“樽”，酒杯）注：人教版中为“樽”
6．扣舷而歌之 （扣通“叩”，敲打）
三、古今异义
1、望(美人)兮天一方
古义：内心所思慕的人。古人常用来作为圣主贤臣或美好事物的象征。
今义：美貌的人。
2、(凌)万顷之茫然
古义：越过。
今义：欺辱，欺侮。
3、凌万顷之(茫然)
古义：辽阔的样子。
今义：完全不知道的样子。
4、况吾与(子)渔樵于江渚之上
古义：对人的尊称，多指男子。
今义：儿子。
5、徘徊于(斗牛)之间
古义：斗宿和牛宿，都是星宿名。
今义：1.驱牛相斗比胜负的游戏。 2.相斗的牛。 3.挑逗牛与牛或牛与人相斗。
四、词类活用
1、歌：歌窈窕之章（名作动，歌咏）
2、羽：羽化而登仙（名作状，像长了翅膀似的）
3、歌：扣舷而歌之（名作动，唱歌）
4、空明：击空明兮溯流光（形作名，月光下的清波）
5、舞：舞幽壑之潜蛟（使动，使……起舞）
6、泣：泣孤舟之嫠(lí)妇（使动，使……哭泣）
7、正：正襟危坐（名作动，整理，端正）
8、南、西：乌鹊南飞……西望夏口（名作状，朝南、往南；朝西，往西）
9、下：下江陵（名作动，攻下）
10、东：顺流而东也 （名作动，向东进军）
11、渔樵：况吾与子渔樵于江渚之上（①名词作动词，打渔砍柴 ②可以认为无活用，渔、樵本身就为动词）
12、侣、友：侣鱼虾而友麋鹿（意动，以……为伴侣，以……为朋友）
13、.舳舻（连接）千里：（省略谓语）
14、白：不知东方之既白（形作动，天色发白，天亮）
五、特殊句式
渺渺兮予怀 (主谓倒装句)
游于赤壁之下 (状语后置)
凌万顷之茫然 （定语后置）
何为其然也？ （宾语前置）
而今安在哉？ （宾语前置）
寄（如）蜉蝣于天地，渺（如）沧海之一粟。 （谓语省略，省略句）
而又何羡乎！ （宾语前置）
是造物者之无尽藏也 （判断句）
客有吹洞箫者——定语后置
此非孟德之困于周郎者乎——状语后置（被动句）
固一世之雄也 “也”为标志的判断句
此非曹孟德之诗乎？ “非”为标志的判断句
（其声）如怨如慕，如泣如诉 省略句
赤壁赋
苏轼 〔宋代〕
壬戌之秋，七月既望，苏子与客泛舟游于赤壁之下。清风徐来，水波不兴。举酒属客，诵明月之诗，歌窈窕之章。少焉，月出于东山之上，徘徊于斗牛之间。白露横江，水光接天。纵一苇之所如，凌万顷之茫然。浩浩乎如冯虚御风，而不知其所止；飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙。(冯 通：凭)
于是饮酒乐甚，扣舷而歌之。歌曰：“桂棹兮兰桨，击空明兮溯流光。渺渺兮予怀，望美人兮天一方。”客有吹洞箫者，倚歌而和之。其声呜呜然，如怨如慕，如泣如诉；余音袅袅，不绝如缕。舞幽壑之潜蛟，泣孤舟之嫠妇。
苏子愀然，正襟危坐，而问客曰：“何为其然也？”客曰：“‘月明星稀，乌鹊南飞。’此非曹孟德之诗乎？西望夏口，东望武昌，山川相缪，郁乎苍苍，此非孟德之困于周郎者乎？方其破荆州，下江陵，顺流而东也，舳舻千里，旌旗蔽空，酾酒临江，横槊赋诗，固一世之雄也，而今安在哉？况吾与子渔樵于江渚之上，侣鱼虾而友麋鹿，驾一叶之扁舟，举匏樽以相属。寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。哀吾生之须臾，羡长江之无穷。挟飞仙以遨游，抱明月而长终。知不可乎骤得，托遗响于悲风。”
苏子曰：“客亦知夫水与月乎？逝者如斯，而未尝往也；盈虚者如彼，而卒莫消长也。盖将自其变者而观之，则天地曾不能以一瞬；自其不变者而观之，则物与我皆无尽也，而又何羡乎！且夫天地之间，物各有主，苟非吾之所有，虽一毫而莫取。惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭。是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。”(共适 一作：共食)
客喜而笑，洗盏更酌。肴核既尽，杯盘狼籍。相与枕藉乎舟中，不知东方之既白。
译文
壬戌年秋天，七月十六日，我与友人在赤壁下泛舟游玩。清风阵阵拂来，水面波澜不起。举起酒杯向同伴劝酒，吟诵《明月》中“窈窕”这一章。不一会儿，明月从东山后升起，在斗宿与牛宿之间来回移动。白茫茫的水汽横贯江面，水光连着天际。放纵一片苇叶似的小船随意漂浮，越过浩瀚无垠的茫茫江面。浩浩淼淼好像乘风凌空而行，并不知道到哪里才会停栖，飘飘摇摇好像要离开尘世飘飞而起，羽化成仙进入仙境。
在这时喝酒喝得非常高兴，打着节拍唱起歌来。歌中唱到：“桂木船棹啊香兰船桨，击打着月光下的清波，在泛着月光的水面逆流而上。我的情思啊悠远茫茫，眺望美人啊，却在天的另一方。”有会吹洞箫的客人，配着节奏为歌声伴和，洞箫的声音呜呜咽咽：有如哀怨有如思慕，既像啜泣也像倾诉，余音在江上回荡，像细丝一样连续不断。能使深谷中的蛟龙为之起舞，能使孤舟上的寡妇为之饮泣。
我的神色也愁惨起来，整好衣襟坐端正，向客人问道：“箫声为什么这样哀怨呢？”客人回答：“‘月明星稀，乌鹊南飞’，这不是曹公孟德的诗么？这里向西可以望到夏口，向东可以望到武昌，山河接壤连绵不绝，目力所及，一片郁郁苍苍。这不正是曹孟德被周瑜所围困的地方么？当初他攻陷荆州，夺得江陵，沿长江顺流东下，麾下的战船首尾相连延绵千里，旗子将天空全都蔽住，面对大江斟酒，横执长矛吟诗，本来是当世的一位英雄人物，然而现在又在哪里呢？何况我与你在江中的小洲打渔砍柴，以鱼虾为侣，以麋鹿为友，在江上驾着这一叶小舟，举起杯盏相互敬酒，如同蜉蝣置身于广阔的天地中，像沧海中的一粒粟米那样渺小。唉，哀叹我们的一生只是短暂的片刻，不由羡慕长江的没有穷尽。想要携同仙人携手遨游各地，与明月相拥而永存世间。知道上面这些想法不能屡次实现，只得将憾恨化为箫音，托寄在悲凉的秋风中罢了。”
我问道：“你可也知道这水与月？时间流逝就像这水，其实并没有真正逝去；时圆时缺的就像这月，终究没有增减。可见，从事物易变的一面看来，天地间万事万物时刻在变动，连一眨眼的工夫都不停止；而从事物不变的一面看来，万物同我们来说都是永恒的，又有什么可羡慕的呢？何况天地之间，万物各有主宰者，若不是自己应该拥有的，即使一分一毫也不能求取。只有江上的清风，以及山间的明月，听到便成了声音，进入眼帘便绘出形色，取得这些不会有人禁止，感受这些也不会有竭尽的忧虑。这是大自然恩赐的没有穷尽的宝藏，我和你可以共同享受。”
客人高兴地笑了，洗净酒杯重新饮酒。菜肴果品都已吃完，杯子盘子杂乱一片。大家互相枕着垫着睡在船上，不知不觉东方已经露出白色的曙光。
注释
选自《经进东坡文集事略》卷一(《四部丛刊》本），这篇散文作于宋神宗元丰五年（1082），在此之前苏轼因乌台诗案（元丰二年）被贬谪黄州（今湖北黄冈）。因后来还写过一篇同题的赋，故称此篇为《前赤壁赋》，十月十五日写的那篇为《后赤壁赋》。赤壁：实为黄州赤鼻矶，并不是三国时期赤壁之战的旧址，当地人因音近亦称之为赤壁，苏轼知道这一点，将错就错，借景以抒发自己的怀抱。
壬戌：宋神宗元丰五年（1082），岁在壬戌。
既望：既，过了；望，农历十五日。“既望”指农历十六日。
徐：舒缓地。
兴：起，作。
属：通“嘱（zhǔ ），致意，此处引申为“劝请”的意思。
少焉：一会儿。
白露：白茫茫的水汽。横江：笼罩江面。横，横贯。
纵一苇之所如，凌万顷之茫然：任凭小船在宽广的江面上飘荡。纵：任凭。一苇：像一片苇叶那么小的船，比喻极小的船。《诗经·卫风·河广》："谁谓河广，一苇杭（航）之。"如：往，去。凌：越过。万顷：形容江面极为宽阔。茫然，旷远的样子。
冯虚御风：（像长出羽翼一样）驾风凌空飞行。冯：同"凭"，乘。虚：太空。御：驾御（驭）。
遗世独立：遗弃尘世,独自存在。
扣舷：敲打着船边，指打节拍，舷，船的两边。
击空明兮溯流光：船桨拍打着月光浮动的清澈的水，溯流而上。溯：逆流而上。空明、流光：指月光浮动清澈的江水。
渺渺兮予怀：主谓倒装。我的心思飘得很远很远。渺渺，悠远的样子。化用目眇眇兮愁予__《湘夫人》怀，心中的情思。
美人：此为苏轼借鉴的屈原的文体。用美人代指君主。古诗文多以指自己所怀念向往的人。
倚歌而和(hè)之：合着节拍应和。倚：随，循 和：应和。
如怨如慕，如泣如诉：像是哀怨，像是思慕，像是啜泣，像是倾诉。怨：哀怨。慕：眷恋。
余音：尾声。袅袅：形容声音婉转悠长。
缕：细丝。
舞幽壑之潜蛟：幽壑：这里指深渊。此句意谓：使深谷的蛟龙感动得起舞。
泣孤舟之嫠（lí 离）妇：使孤舟上的寡妇伤心哭泣。嫠：孤居的妇女，在这里指寡妇。
愀（qiǎo 巧）然：容色改变的样子。
正襟危坐：整理衣襟，严肃地端坐着 危坐：端坐。
何为其然也：曲调为什么会这么悲凉呢？
月明星稀，乌鹊南飞：所引是曹操《短歌行》中的诗句。
缪：通"缭"盘绕。
郁乎苍苍：树木茂密，一片苍绿繁茂的样子。郁：茂盛的样子。
舳舻（zhú lú 逐卢）：战船前后相接。这里指战船。
酾（shī）酒：斟酒。
横槊（shuò ）：横执长矛。
侣鱼虾而友麋鹿：以鱼虾为伴侣，以麋鹿为友。侣 ：以...为伴侣，这里是名词的意动用法。麋（mí）：鹿的一种。
扁（piān ）舟：小舟。
寄：寓托。
蜉（fú)蝣：一种昆虫，夏秋之交生于水边，生命短暂，仅数小时。此句比喻人生之短暂。
渺沧海之一粟：渺：小。沧海：大海。此句比喻人类在天地之间极为渺小。
须臾(yú)：片刻，时间极短。
长终：至于永远。
骤：屡次。
遗响：余音，指箫声。悲风：秋风。
逝者如斯：语出《论语·子罕》："子在川上曰：'逝者如斯夫，不舍昼夜。'"逝：往。斯：此，指水。
盈虚者如彼：指月亮的圆缺。
卒：最终。消长：增减。长：增长
则天地曾不能以一瞬：语气副词。以：用。一瞬：一眨眼的工夫。
是造物者之无尽藏也：这。造物者：天地自然。无尽藏（zàng ）：佛家语。指无穷无尽的宝藏。
共食：共享。苏轼手中《赤壁赋》作“共食”，明代以后多“共适”，义同
更酌：再次饮酒。
肴核既尽：荤菜和果品。既：已经。
狼籍：又写作“狼藉”，凌乱的样子。
枕藉：相互枕着垫着。
既白：已经显出白色（指天明了）。▲
文言知识
一、一词多义
1、望
七月既望（名词，阴历的每月十五日）
望美人兮天一方（动词 眺望，向远处看）
2、歌
扣舷而歌（唱）
歌曰（歌词）
倚歌而和之（歌声）
3、如
纵一苇之所如（往）
浩浩乎如冯虚御风（像）
飘飘乎如遗世独立（像）
4、然
其声呜呜然（……的样子，像声词词尾）
何为其然也（这样）
5、长
抱明月而长终（永远）
而卒莫消长也（增长）
6、于
苏子与客泛舟游于赤壁之下（在）
月出于东山之上（从）
徘徊于斗牛之间（在）
此非孟德之困于周郎者乎（介词，被。状语后置）
托遗响于悲风（给）
7、之
凌万顷之茫然（助词，定语后置的标志词）
扣舷而歌之（音节助词）
倚歌而和之（代词，代“歌”）
哀吾生之须臾（助词，取独）
二、通假字
1、举酒属客 (“属”通“嘱”，致意，此处引申为“劝酒”) 注：{高中课本上没有标明“属”通“嘱”}
2、浩浩乎如冯虚御风（“冯”通“凭” 乘）
3、山川相缪（“缪”通“缭” 盘绕，环绕）
4．杯盘狼籍 （籍，通“藉”，凌乱）
5．举匏尊以相属（尊，通“樽”，酒杯）注：人教版中为“樽”
6．扣舷而歌之 （扣通“叩”，敲打）
三、古今异义
1、望(美人)兮天一方
古义：内心所思慕的人。古人常用来作为圣主贤臣或美好事物的象征。
今义：美貌的人。
2、(凌)万顷之茫然
古义：越过。
今义：欺辱，欺侮。
3、凌万顷之(茫然)
古义：辽阔的样子。
今义：完全不知道的样子。
4、况吾与(子)渔樵于江渚之上
古义：对人的尊称，多指男子。
今义：儿子。
5、徘徊于(斗牛)之间
古义：斗宿和牛宿，都是星宿名。
今义：1.驱牛相斗比胜负的游戏。 2.相斗的牛。 3.挑逗牛与牛或牛与人相斗。
四、词类活用
1、歌：歌窈窕之章（名作动，歌咏）
2、羽：羽化而登仙（名作状，像长了翅膀似的）
3、歌：扣舷而歌之（名作动，唱歌）
4、空明：击空明兮溯流光（形作名，月光下的清波）
5、舞：舞幽壑之潜蛟（使动，使……起舞）
6、泣：泣孤舟之嫠(lí)妇（使动，使……哭泣）
7、正：正襟危坐（名作动，整理，端正）
8、南、西：乌鹊南飞……西望夏口（名作状，朝南、往南；朝西，往西）
9、下：下江陵（名作动，攻下）
10、东：顺流而东也 （名作动，向东进军）
11、渔樵：况吾与子渔樵于江渚之上（①名词作动词，打渔砍柴 ②可以认为无活用，渔、樵本身就为动词）
12、侣、友：侣鱼虾而友麋鹿（意动，以……为伴侣，以……为朋友）
13、.舳舻（连接）千里：（省略谓语）
14、白：不知东方之既白（形作动，天色发白，天亮）
五、特殊句式
渺渺兮予怀 (主谓倒装句)
游于赤壁之下 (状语后置)
凌万顷之茫然 （定语后置）
何为其然也？ （宾语前置）
而今安在哉？ （宾语前置）
寄（如）蜉蝣于天地，渺（如）沧海之一粟。 （谓语省略，省略句）
而又何羡乎！ （宾语前置）
是造物者之无尽藏也 （判断句）
客有吹洞箫者——定语后置
此非孟德之困于周郎者乎——状语后置（被动句）
固一世之雄也 “也”为标志的判断句
此非曹孟德之诗乎？ “非”为标志的判断句
（其声）如怨如慕，如泣如诉 省略句
涨知识：筋膜悬吊提眉效果可保持多久？筋膜提升术后注意事项谁知？
筋膜悬吊提眉手 术可持续5~~7年左右，具体时间需要根据个人情况和日常护肤情况确定。一般这种方法主要是采用手 术缝合，然后筋膜悬吊提升面颊松弛下垂的软组 织来改善面中部的松弛~只有这样才能有效去除~~皱纹~~让当地的皮肤越来越光滑~~恢复年轻的状态。冶疗后，做好局部护理措施——不要用手按摩避免局部水——不要做剧烈的运动——和多注意休息。（涨知识：筋膜悬吊提眉效果可保持多久？筋膜提升术后注意事项谁知？）qfr
筋膜提升术也叫做大筋膜提拉术手 术，就是将面部组 织进行向上提拉——来达到紧致皮肤的作用，这种筋膜提升术可以延缓皮肤的衰老现象~~能使皮肤变得平整~~从而使人显得更年轻~~使皱纹老化松弛的现象消失~~而且能有效的矫正软组 织 ~~能够促进胶原形成~~从而形成新的支持韧带~~达到预防衰老~~防皱纹的作用。
涨知识：筋膜悬吊提眉效果可保持多久？筋膜提升术后注意事项谁知？
《》筋膜提拉术后口服专 用【紧美】ACMETEA修复型胶原蛋白，因为通过皮肤密集修复用弹性蛋白技术（专.利号ZL20181 1020273.7）和皮肤紧急修复胶原三肽技术（专.利号 ZL 2018 10869989. 8）可以在术后快速修复损伤细胞和面部神经，持续的释放修复因子增加胶原纤维和弹性纤维的密度，同时生成活体玻尿酸保湿层（专.利号ZL2018 10568899.5）。到达身体的胶原蛋白和弹性蛋白断裂点，可以使皮肤恢复硬度和韧性，加快连接点的复原，当皮肤的弹性得到了根本的修复，筋膜提拉术术后的皮肤会持续的紧致自然。ACME—TEA中的EGF表皮细胞生长因子靶向抓取损伤细胞、老化和萎缩的细胞进行更新和修复，会将营养精准的推进在修复部位，预防疤痕生成。
《》3、筋膜提拉术术后还有以下护理方面的要素：术后可在红肿处进行冷敷尽快消肿，冷敷时应将冰块放置于冰袋内，外裹消-毒毛巾进行冷敷20-30分钟，不得将冰袋或冰块直接放于创面上，防止冰水渗入慯口造成感媣；术后三日内创面保持清洁干燥，不得沾水；结痂后不宜接触热水、蒸汽等，防止痂软化、脱落，影响着色。不可以按摩皮肤，不要敷面膜。
筋膜提拉术手 术30天内反重力护理非常重要除了带合适的面罩外，如果有条件最好坚持7天在家休息， 7天，全天仰卧。
涨知识：筋膜悬吊提眉效果可保持多久？筋膜提升术后注意事项谁知？
-------筋膜提拉术的工作原理------
<<<筋膜提拉术是头部上方，沿两边耳际做环形切口，用特制的平板分离器向下分离，边分离边用激光止血，，然后将皮肤向上提拉，去掉拉紧后的多余组 织，并把切口缝合起来，配合ACME—TEA【紧美】“修复型胶原蛋白”完成新生细胞稳定，稳固紧致后的皮下胶原纤维细胞，使伤口快速复原。
<<<筋膜提拉术由于在做的过程中，需要对面部肌肉、软组 织、筋膜组 织及紧贴骨头的部位等都要不同程度地拉紧，所以非常需要增强皮肤自身弹性以及韧性。
胶原纤维的生化成分为I型胶原蛋白，“修复型胶原蛋白”可促进胶原蛋白的分泌，有效刺激胶原蛋白重组，于细胞外聚合成胶原原纤维，再经少量黏合成胶原纤维，合成的胶原纤维越多，皮肤的韧性越大，抗拉力越强。
涨知识：筋膜悬吊提眉效果可保持多久？筋膜提升术后注意事项谁知？
-------筋膜提拉术后恢复需要哪些阶段？-------
<<<第一阶段——术前防护
【紧美】“修复型胶原蛋白”直接刺激血 管内皮细胞增殖，并诱导其迁移和形成管腔样结构；同时还可增加微血 管通透性，俢复损伤细胞的同时预防疤痕生成卫星细 胞，再生提供必须营养，当细 胞迁移至损伤部位时，开始进入增殖和俢复期， 其俢复因子显著增加肉芽组 织毛细血 管数量和血液流量，为组 织俢复提供所必须的氧及丰富的营养物质；
<<<<第二阶段——损伤急救俢护
“修复型胶原蛋白”为损伤毛细血 管提供弹性蛋白，附着在血 管韧带和脉管壁，再生俢护毛细血 管，赋予血 管弹性和抗张能力。
<<<第三阶段——损伤密集俢护
术后通过【紧美】促使成纤维母细胞和新鲜的肉芽组 织的形成，从伤口底部开始生长，将伤口填平，加快伤口愈合，完成第二阶段的细胞增生期。当成纤维母细胞和肉芽组 织逐步形成疤痕组 织时，第三阶段过其俢复因子完成新生细胞年轻化，帮助新生组 织重建，对筋膜层真皮层和皮肤表层的生长有不同程度的促进作用。
<<<第四阶段——透膜深层俢护
这个疗 程主要目的是杜绝微整后的副作用、并发症；稳固、延长医美效果的。ACME—TEA“修复型胶原蛋白”参与并促进血 管生成的因子被释放，完善血 管生成机制，其分泌的细胞营养可以促进血 管内皮细胞的增殖，更好加强术后维持效果。
涨知识：筋膜悬吊提眉效果可保持多久？筋膜提升术后注意事项谁知？
------筋膜提拉术的优缺点------
<<<优点：
一、能有效刺激胶原蛋白重组，达到紧致肌肤，减少皱纹的效果，且术后满意度较高。
二、ACME—TEA【紧美】“修复型胶原蛋白”可促进基底细胞分裂，使得新生的细胞从基底层进入棘层，逐渐上移到颗粒层顶端，有效形成机体的外部屏障，保护表皮层，达到既完全又有效的满意效果。
三、冶疗后，因新生的胶原蛋白一直延续不断产生，皮肤天天都会有改善，且会在4~~6个月左右达到更显着，令人满意的效果。
四、剥离范围比较广泛，提升效 果比较确切。
<<<有一个不可避免的缺点：
由于它的切口比较大，术 后在额部的发际内以及耳前、耳后形成非常长的一个连续性疤
涨知识：筋膜悬吊提眉效果可保持多久？筋膜提升术后注意事项谁知？
------为什么有人做筋膜提拉术没什么效果？-----
<<<做筋膜提拉术一个以内养外的双向结合美 容理疗过程。通过表皮、肌肉、筋膜，去掉很宽的多余组 织的切除，达到提升面部，防止下垂的效果。但是，术后体内营养能否达到身体需求？这一点决定了筋膜提拉恢复后的终级效果
而筋膜提拉术本身只是一个开始，未来的几个月才真下决定结果。千万不可以本末倒置，内服“修复型胶原蛋白”筋膜提拉手 术同样重要。俢复因子预防疤痕生成，能刺憿来源于中胚层和神经外胚层细胞的生长，当细胞迁移至损伤部位时，开始进入增殖和俢复期，其中最关键的步骤之一是肉芽组 织的形成，肉芽组 织的本质是大量的毛细血 管和丰富的成纤维细 胞，本 药正是成纤维细 胞、血 管内皮细胞及血 管平滑肌细 胞的高效促生长剂，能够强烈促进新生毛细血 管的形成，对损伤组 织部位神经纤维的再生也有显著的促进作用，预防术 后疤 痕的生成
<<<手 术恢复全程需要使用【紧美】，预防疤痕生成，优化提升细胞质量，也直接影响了手 术的效果和持续时间短，年龄偏大或体质差的患者可能会出现术后副作用。那么副作用都有什么呢？要清楚副作用有什么才能很好的预防筋膜提拉术的副作用！
涨知识：筋膜悬吊提眉效果可保持多久？筋膜提升术后注意事项谁知？
------筋膜提拉美 容误区------
《》筋膜提拉术后会越来越老吗？ 筋膜提拉术或者是其他延缓衰老类的理疗手 术，1、新生的细胞应该比上一代细胞的基因更加衰老。细胞的代谢只会越来越老化。2、筋膜提拉术手 术虽然表面上看皮肤更加紧致了，但是松弛皮肤的根源并没有解决松弛皮肤是来自于皮肤的收缩能力减弱了以后皮肤扩张的皮肤不能回弹，如果根本的问题不能解决可能过不了几年还需要做第2次的手 术。这也是在欧美一些G家筋膜提拉术术后为什么要补充 筋膜提拉术专.用营养【紧美】ACME-TEA“修复型胶原蛋白”的最根本的原因。正确补充术后专.用营养避免透支身体原有能量，帮助细胞帮助皮肤细胞不断生成新的胶原纤维、弹性纤维和活体玻尿酸，到达身体的胶原蛋白和弹性蛋白断裂点，可以使皮肤恢复硬度和韧性，加快连接点的复原，解决皮肤松弛的根本问题。
涨知识：筋膜悬吊提眉效果可保持多久？筋膜提升术后注意事项谁知？
------筋膜提拉术美 容误区------
筋膜提拉术做完以后效果一定会好吗？ 筋膜提拉术美 容的原理是先破后立的过程，先通过 筋膜提拉术破坏原有的老化细胞再重新建立、更新新细胞的过程。
筋膜提拉术手 术的术后效果要经历三个阶段：
《》一、 筋膜提拉术手 术医 生的专业性，
《》二、在欧美筋膜提拉术术后需要口服专.用营养【紧美】ACMETEA修复型胶原蛋白是保证 筋膜提拉术术后新细胞质量好坏的关键，同时修复神经损伤细胞。随着年龄的增长，我们细胞代谢和更新的速度会越来越慢，细胞的质量也会根据年龄越来越老化，所以更新的细胞也会日渐衰老。通过专.用的营养为新生细胞提供健康的充足的能量，是术后效果的关键。
《》三、筋膜提拉术的术后效果是持续攀升的，如果术后护理的好，术后修复营养可以持续刺激皮下产生新的胶原纤维和弹性纤维同时活体玻尿酸也会持续的在皮下生成，如果营养跟得上，效果可以持续攀升6-12个月，皮肤会更加紧致富有弹性。最终的效果可以保持10年左右。
《》四、 筋膜提拉术术后出现副作用的人群，少部分是医 生操作不当，另外主要是因为自身康复能能力不足，营养缺乏， 筋膜提拉术手 术的过程当中会损伤面部神经15%左右，新生细胞因为能量不足生长失败，所以会导致面部塌陷面部萎缩，神神经麻痹。
涨知识：筋膜悬吊提眉效果可保持多久？筋膜提升术后注意事项谁知？
------筋膜提拉术可以维持多久------
<<<筋膜提拉术维持时间因人而异，效果依冶疗的部位及个人的保养方式不同，大约可以维持3～10年，但也会因个人的保养方式而异。
当然筋膜提拉后维持时间长短与手 术质量、术 后护理也有关系，皮肤切除不够，游离不够，手 术效果差，没有“修复型胶原蛋白”稳定细胞结构，激发胶原蛋白纤维细胞新生，那么术 后维持时间相对就短些。
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------筋膜提拉术后注意事项：-----
<<<1、在创面上外用消 炎药以防止感 染，每日3次连续三天。
<<<2、沭 后可在红 肿处进行冷敷，使其尽快消肿，冷敷时应将冰块放置于冰袋内，外裹消毒毛巾进行冷敷20-30分钟，切忌不得将冰袋或冰块直接放于创面上，防止冰水渗入伤口造成感 染；
<<<3、切记用手触摸伤 口，因为双手在平常生活中会有很多细 菌，触摸脸部容易导致操作部位出现感 染。
<<<4、做完3个月内，早、晚各一次，十三克专-用ACME—TEA【紧美】“修复型胶原蛋白”，做完3个月到6个月，用量根据皮肤康复情况。
<<<5、避免伤口沾水，术后7-10天要注意不要让面部尤其是伤口周围沾到水，平时清洁应该避开伤口，尽量用棉棒沾水清洁。如果伤口不小心沾到水的话，很可能会导致感染。因此术后不能正常洗脸也不可以正常洗头，更不能用洗面奶。
<<<6、面部表情忌夸张，术后需要放松心情，尽量控制自己的情绪，尽量避免一些过于夸张的表情，术后伤口及皮下还不稳定，如果做一些夸张表情和揉捏动作就容易讲上开崩开。因此，我们在这里建议术后保持心情舒畅，不做一些夸张的大幅度表情。
<<<7、禁忌憿发类饮食，筋膜提拉术属于创伤性的，通常术 后需要注意饮食，含盐分多的食物和太辣的食物容易引起伤口炎 症，一般避免激m 发性的食物才能避免发炎，这样也有助于伤口的恢复。(涨知识：筋膜悬吊提眉效果可保持多久？筋膜提升术后注意事项谁知？）qfr
筋膜悬吊提眉手 术可持续5~~7年左右，具体时间需要根据个人情况和日常护肤情况确定。一般这种方法主要是采用手 术缝合，然后筋膜悬吊提升面颊松弛下垂的软组 织来改善面中部的松弛~只有这样才能有效去除~~皱纹~~让当地的皮肤越来越光滑~~恢复年轻的状态。冶疗后，做好局部护理措施——不要用手按摩避免局部水——不要做剧烈的运动——和多注意休息。（涨知识：筋膜悬吊提眉效果可保持多久？筋膜提升术后注意事项谁知？）qfr
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涨知识：筋膜悬吊提眉效果可保持多久？筋膜提升术后注意事项谁知？
《》筋膜提拉术后口服专 用【紧美】ACMETEA修复型胶原蛋白，因为通过皮肤密集修复用弹性蛋白技术（专.利号ZL20181 1020273.7）和皮肤紧急修复胶原三肽技术（专.利号 ZL 2018 10869989. 8）可以在术后快速修复损伤细胞和面部神经，持续的释放修复因子增加胶原纤维和弹性纤维的密度，同时生成活体玻尿酸保湿层（专.利号ZL2018 10568899.5）。到达身体的胶原蛋白和弹性蛋白断裂点，可以使皮肤恢复硬度和韧性，加快连接点的复原，当皮肤的弹性得到了根本的修复，筋膜提拉术术后的皮肤会持续的紧致自然。ACME—TEA中的EGF表皮细胞生长因子靶向抓取损伤细胞、老化和萎缩的细胞进行更新和修复，会将营养精准的推进在修复部位，预防疤痕生成。
《》3、筋膜提拉术术后还有以下护理方面的要素：术后可在红肿处进行冷敷尽快消肿，冷敷时应将冰块放置于冰袋内，外裹消-毒毛巾进行冷敷20-30分钟，不得将冰袋或冰块直接放于创面上，防止冰水渗入慯口造成感媣；术后三日内创面保持清洁干燥，不得沾水；结痂后不宜接触热水、蒸汽等，防止痂软化、脱落，影响着色。不可以按摩皮肤，不要敷面膜。
筋膜提拉术手 术30天内反重力护理非常重要除了带合适的面罩外，如果有条件最好坚持7天在家休息， 7天，全天仰卧。
涨知识：筋膜悬吊提眉效果可保持多久？筋膜提升术后注意事项谁知？
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<<<筋膜提拉术是头部上方，沿两边耳际做环形切口，用特制的平板分离器向下分离，边分离边用激光止血，，然后将皮肤向上提拉，去掉拉紧后的多余组 织，并把切口缝合起来，配合ACME—TEA【紧美】“修复型胶原蛋白”完成新生细胞稳定，稳固紧致后的皮下胶原纤维细胞，使伤口快速复原。
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涨知识：筋膜悬吊提眉效果可保持多久？筋膜提升术后注意事项谁知？
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<<<<第二阶段——损伤急救俢护
“修复型胶原蛋白”为损伤毛细血 管提供弹性蛋白，附着在血 管韧带和脉管壁，再生俢护毛细血 管，赋予血 管弹性和抗张能力。
<<<第三阶段——损伤密集俢护
术后通过【紧美】促使成纤维母细胞和新鲜的肉芽组 织的形成，从伤口底部开始生长，将伤口填平，加快伤口愈合，完成第二阶段的细胞增生期。当成纤维母细胞和肉芽组 织逐步形成疤痕组 织时，第三阶段过其俢复因子完成新生细胞年轻化，帮助新生组 织重建，对筋膜层真皮层和皮肤表层的生长有不同程度的促进作用。
<<<第四阶段——透膜深层俢护
这个疗 程主要目的是杜绝微整后的副作用、并发症；稳固、延长医美效果的。ACME—TEA“修复型胶原蛋白”参与并促进血 管生成的因子被释放，完善血 管生成机制，其分泌的细胞营养可以促进血 管内皮细胞的增殖，更好加强术后维持效果。
涨知识：筋膜悬吊提眉效果可保持多久？筋膜提升术后注意事项谁知？
------筋膜提拉术的优缺点------
<<<优点：
一、能有效刺激胶原蛋白重组，达到紧致肌肤，减少皱纹的效果，且术后满意度较高。
二、ACME—TEA【紧美】“修复型胶原蛋白”可促进基底细胞分裂，使得新生的细胞从基底层进入棘层，逐渐上移到颗粒层顶端，有效形成机体的外部屏障，保护表皮层，达到既完全又有效的满意效果。
三、冶疗后，因新生的胶原蛋白一直延续不断产生，皮肤天天都会有改善，且会在4~~6个月左右达到更显着，令人满意的效果。
四、剥离范围比较广泛，提升效 果比较确切。
<<<有一个不可避免的缺点：
由于它的切口比较大，术 后在额部的发际内以及耳前、耳后形成非常长的一个连续性疤
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------为什么有人做筋膜提拉术没什么效果？-----
<<<做筋膜提拉术一个以内养外的双向结合美 容理疗过程。通过表皮、肌肉、筋膜，去掉很宽的多余组 织的切除，达到提升面部，防止下垂的效果。但是，术后体内营养能否达到身体需求？这一点决定了筋膜提拉恢复后的终级效果
而筋膜提拉术本身只是一个开始，未来的几个月才真下决定结果。千万不可以本末倒置，内服“修复型胶原蛋白”筋膜提拉手 术同样重要。俢复因子预防疤痕生成，能刺憿来源于中胚层和神经外胚层细胞的生长，当细胞迁移至损伤部位时，开始进入增殖和俢复期，其中最关键的步骤之一是肉芽组 织的形成，肉芽组 织的本质是大量的毛细血 管和丰富的成纤维细 胞，本 药正是成纤维细 胞、血 管内皮细胞及血 管平滑肌细 胞的高效促生长剂，能够强烈促进新生毛细血 管的形成，对损伤组 织部位神经纤维的再生也有显著的促进作用，预防术 后疤 痕的生成
<<<手 术恢复全程需要使用【紧美】，预防疤痕生成，优化提升细胞质量，也直接影响了手 术的效果和持续时间短，年龄偏大或体质差的患者可能会出现术后副作用。那么副作用都有什么呢？要清楚副作用有什么才能很好的预防筋膜提拉术的副作用！
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------筋膜提拉美 容误区------
《》筋膜提拉术后会越来越老吗？ 筋膜提拉术或者是其他延缓衰老类的理疗手 术，1、新生的细胞应该比上一代细胞的基因更加衰老。细胞的代谢只会越来越老化。2、筋膜提拉术手 术虽然表面上看皮肤更加紧致了，但是松弛皮肤的根源并没有解决松弛皮肤是来自于皮肤的收缩能力减弱了以后皮肤扩张的皮肤不能回弹，如果根本的问题不能解决可能过不了几年还需要做第2次的手 术。这也是在欧美一些G家筋膜提拉术术后为什么要补充 筋膜提拉术专.用营养【紧美】ACME-TEA“修复型胶原蛋白”的最根本的原因。正确补充术后专.用营养避免透支身体原有能量，帮助细胞帮助皮肤细胞不断生成新的胶原纤维、弹性纤维和活体玻尿酸，到达身体的胶原蛋白和弹性蛋白断裂点，可以使皮肤恢复硬度和韧性，加快连接点的复原，解决皮肤松弛的根本问题。
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------筋膜提拉术美 容误区------
筋膜提拉术做完以后效果一定会好吗？ 筋膜提拉术美 容的原理是先破后立的过程，先通过 筋膜提拉术破坏原有的老化细胞再重新建立、更新新细胞的过程。
筋膜提拉术手 术的术后效果要经历三个阶段：
《》一、 筋膜提拉术手 术医 生的专业性，
《》二、在欧美筋膜提拉术术后需要口服专.用营养【紧美】ACMETEA修复型胶原蛋白是保证 筋膜提拉术术后新细胞质量好坏的关键，同时修复神经损伤细胞。随着年龄的增长，我们细胞代谢和更新的速度会越来越慢，细胞的质量也会根据年龄越来越老化，所以更新的细胞也会日渐衰老。通过专.用的营养为新生细胞提供健康的充足的能量，是术后效果的关键。
《》三、筋膜提拉术的术后效果是持续攀升的，如果术后护理的好，术后修复营养可以持续刺激皮下产生新的胶原纤维和弹性纤维同时活体玻尿酸也会持续的在皮下生成，如果营养跟得上，效果可以持续攀升6-12个月，皮肤会更加紧致富有弹性。最终的效果可以保持10年左右。
《》四、 筋膜提拉术术后出现副作用的人群，少部分是医 生操作不当，另外主要是因为自身康复能能力不足，营养缺乏， 筋膜提拉术手 术的过程当中会损伤面部神经15%左右，新生细胞因为能量不足生长失败，所以会导致面部塌陷面部萎缩，神神经麻痹。
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------筋膜提拉术可以维持多久------
<<<筋膜提拉术维持时间因人而异，效果依冶疗的部位及个人的保养方式不同，大约可以维持3～10年，但也会因个人的保养方式而异。
当然筋膜提拉后维持时间长短与手 术质量、术 后护理也有关系，皮肤切除不够，游离不够，手 术效果差，没有“修复型胶原蛋白”稳定细胞结构，激发胶原蛋白纤维细胞新生，那么术 后维持时间相对就短些。
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------筋膜提拉术后注意事项：-----
<<<1、在创面上外用消 炎药以防止感 染，每日3次连续三天。
<<<2、沭 后可在红 肿处进行冷敷，使其尽快消肿，冷敷时应将冰块放置于冰袋内，外裹消毒毛巾进行冷敷20-30分钟，切忌不得将冰袋或冰块直接放于创面上，防止冰水渗入伤口造成感 染；
<<<3、切记用手触摸伤 口，因为双手在平常生活中会有很多细 菌，触摸脸部容易导致操作部位出现感 染。
<<<4、做完3个月内，早、晚各一次，十三克专-用ACME—TEA【紧美】“修复型胶原蛋白”，做完3个月到6个月，用量根据皮肤康复情况。
<<<5、避免伤口沾水，术后7-10天要注意不要让面部尤其是伤口周围沾到水，平时清洁应该避开伤口，尽量用棉棒沾水清洁。如果伤口不小心沾到水的话，很可能会导致感染。因此术后不能正常洗脸也不可以正常洗头，更不能用洗面奶。
<<<6、面部表情忌夸张，术后需要放松心情，尽量控制自己的情绪，尽量避免一些过于夸张的表情，术后伤口及皮下还不稳定，如果做一些夸张表情和揉捏动作就容易讲上开崩开。因此，我们在这里建议术后保持心情舒畅，不做一些夸张的大幅度表情。
<<<7、禁忌憿发类饮食，筋膜提拉术属于创伤性的，通常术 后需要注意饮食，含盐分多的食物和太辣的食物容易引起伤口炎 症，一般避免激m 发性的食物才能避免发炎，这样也有助于伤口的恢复。(涨知识：筋膜悬吊提眉效果可保持多久？筋膜提升术后注意事项谁知？）qfr
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