在波兰的一胎顺产经历!
怀孕从34周开始,医生便让每两周去检查一次,到39周零3天的时候,医生说,宫颈口很薄,但是估计小家伙得推迟一个星期来。听到这个,心里顿时失望了,要知道,到快要生产时身体已经是很疲惫的了,每天都期待着卸货!
后来朋友说,多运动可以提前分娩,于是就延长了每天的散步时间。到39周第6天的时候,去公园彻彻底底地走了4个小时,当然是缓慢行走。公园离家还是有点儿远的,现在想想,要是在公园破水就麻烦了,这个时候还是不要跑得太远。晚上22点多的时候,突然感觉肚子隐隐作痛,有点儿不舒服,但是也不是非常不舒服,于是没理会,就安心洗漱睡觉去了。可是睡到差不多凌晨1点半的时候,突然肚子一阵一阵地疼痛,就像月经来临那种疼。可是那个时候睡意也很浓,还是在迷迷糊糊中依然睡着,想着要是疼醒了就去医院。刚好那天老公喝了点啤酒,想着这个晚上开车也不太方便的。为了迎接分娩时刻,爱喝啤酒的老公已经两个多星期没有碰啤酒啦,那天想着医生说的话“小家伙至少迟到一周报道”,于是他就大胆地喝了。没想到,不早不晚,生产就在那晚发生。
我因为白天走了4个小时,回家还做了家务,自然也是很累的,不想爬起来,可是睡到凌晨3点左右,突然听到“砰”的一声,犹如气球爆炸,哗啦啦从下面流出来很多水,完全控制不了。晕!我尿床了!那时才赶紧醒来,知道是破水了,因为尿床根本不可能尿那么多!
一把推醒老公,说我破水了。叫他把之前准备好的东西拿到车里,把车开到电梯口来。顺便让他煮几个糖水鸡蛋给我,因为我想着这回要使大力气了,得吃点东西再去医院。于是他准备着,我赶紧去洗澡,洗澡的时候也是很疼的,但是阵痛毕竟是一阵一阵的,所以就在不疼之余赶紧搓揉洗漱,疼时弯腰扶着浴缸休息。等我准备好,出来要吃鸡蛋时,发现笨蛋老公居然把鸡蛋煮得想碳一样糊,因为他连拌都没有拌一下,还把火开得老大!妈的,嫁个老外也是受罪,于是只好空腹前往医院了。
在路上,老公在前面开车,我怕疼得翻来覆去打扰他开车,就坐在后面。一路开一路疼,疼得生眼泪只淌。可是我想着,我一定要保持体力,于是咬牙没有做声。还好,医院离家并不远,大概18分钟那样,我们就已经在医院了。医院是之前就选好的,进去该怎么走也是之前就踩过路的。进去以后老公赶紧去注册,我坐在椅子上等候。几分钟后几个护士让我躺在某房间的床上,像产检时医生检查那样伸手摸了摸下面,说是已经开了7指了,得赶紧进产房。还说怎么来这么晚,要是路远一点,我可能就要生在车上了。
那时我已经疼得眯着眼睛咬着牙,身边发生什么事已经完全注意不了了。护士拿来一些单子要我签字我也没看,哪里还有力气?我就拿着笔乱画一通,让她们拿走。签完字,轮椅已经准备好在门口,两个女的直径把我推进产房,让我换上睡裙躺在床上。然后就是把该扎的设备都扎好,并且打了抗生素。说是我产道内有什么细菌,在生产前必须要打。(PS: 后来孩子出生两周后,感染了葡萄球菌,住院一周,医生说细菌来源的最大可能性是母亲的产道,我生产之时去医院去得太晚,这种抗生素需要在生产前4小时打完,而我打完很快就生了,抗生素的作用还没发挥呢,所以宝宝后来感染上了这种细菌).
打完以后,差不多凌晨4点多了,老公赶紧打电话给之前预约好的私人助产师,说破水已经来医院了,叫她快点来。那边接到电话不紧不慢地说:“好的,我早上7点钟左右到。”我们跟旁边的医护人员说助产师七点到。可是一个女的抢过电话,对着那头大吼“什么,七点钟?你来时早就生完了,这会儿就要生了。”于是那个助产师才赶紧放下电话赶往医院。确实,她来了20分钟后我就生了。
打完电话,医生让我我躺在床上,“享受”着一阵阵的宫缩疼痛,老公坐在旁边“伺候”。医生说等有大便感觉的时候就叫他们,因为医院公用的助产师只有那几个,而生孩子的也有几个,如果不预约私人助产师,那么医院的助产师是在各个产房间来回服务,谁紧急就谁先来。
大概疼了20几分钟,我就感觉要大便了,跟老公说,老公赶紧去叫来一个医生。这回她让我脱掉内裤,在下面摸了摸,说是全开了,准备生产。让我宫缩的时候就用力往下推,我有几次推错,她说那是拉便便的力,不是生孩子的力。有时我听不懂他们说什么,晕啊,这个时候我还要集中力量思考语言!还好老公是个好翻译,翻译成英语以后就好理解多了。就这样一次次地努力,不知过了多少分钟,我已经明显感觉没有力气了,可是还是没生出来。我那时只是闭着眼睛咬着牙,听着医生给我传达的命令,完全不知道产房里是谁,来了谁,走了谁。。。突然,老公说,要加油,不然医生很可能决定要剖腹了,说医生都来了。这下我才微微眯眼看了一下产房内,妈呀,怎么这么多穿白衣服的人!一下给我吓坏了,感觉趁着下次宫缩的时候加大力气,使出比吃奶还大的力气往下用力。突然听到医生说,这次很好,看见头饭了,加油!我一听,有希望,又加大了力气。整个过程我都没有怎么叫喊,而最后这两三次用力,我已经不由自主地嘶吼了!就在我最后一次想着我要被生死了的那一次叫鬼哭狼嚎中,孩子出来了。医生说“出来了出来了!”
终于,一股暖流流出,一下子肚子就轻松了,可是我也被生死了,连眼睛都没有睁开看看。我听到婴儿的哭声,医生说是5点32分,我也能感觉到医生让老公剪断了孩子的脐带,并且轻轻地把小宝贝放在我的胸前。可是我还是没有力气睁开眼睛,但是明显我感觉到一团热乎乎的东西在我胸前动来动去,过了一会儿我才睁开眼睛,瞟了一眼,“啊,一个紫红色的小女孩,好可爱!”幸福之感油然而生。
后来我就躺在那儿,等待胎盘拨出。医生在下面捣鼓了一会儿,大概半个小时以后就出去了。助产师把孩子擦干净,称了称体重,说是刚好3.5公斤,然后穿好衣服就放在我的乳房旁边,并把乳头塞到小家伙的嘴里。我很吃惊,她居然蠕动着小嘴开始吃奶了,而且从我的乳头已经流出奶水!!!
我们需要留在产房观察两个小时,医生说可以上厕所,可以用热水冲冲身体,一小时后我在老公的搀扶下,下床走到浴室冲了个热水澡,重新换上干净的哺乳睡衣。然后躺会床上盖好被子休息。两小时后,助产师来问情况,见一切都好,就把我们转移到别的房间,我开始了产后三天的住院。

其实,在我写这篇日记时已经过去三年了,女儿已经上幼儿园。我的第二个宝贝已经在肚子了35周了。可是当我回忆这段经历的时候,仍然是那么清晰,就像在昨天。记忆非常深刻,真可谓历历在目!记得生完孩子那一天,我一直看着小宝贝的小脸,舍不得睡着,感觉无比的幸福。
生育孩子是艰难的,但是得到的礼物也是最好的。直到今天,我们依然觉得女儿是我和老公生命中最大的快乐!

证券时报头版:经济运行仍处合理区间不急于大幅降息
2019-9-25来源:证券时报
  1952年至2018年,我国GDP实际增长174倍;2018年我国居民人均可支配收入比1949年实际增长59.2倍;现在一天的全国财政收入相当于新中国成立初期8个年头的规模……9月24日,庆祝中华人民共和国成立70周年活动新闻中心在京举办第一场新闻发布会,会上公布的这一组组沉甸甸的数字,生动刻画出新中国成立70年来我国经济所发生的翻天覆地的变化。
  国家发展和改革委员会副主任兼国家统计局局长宁吉喆、财政部部长刘昆、中国人民银行行长易纲出席昨日的新闻发布会,介绍以新发展理念为引领,推进中国经济平稳健康可持续发展的相关情况。除了回顾70年来我国经济金融领域所取得的成绩外,三位来自重要宏观经济调控部门的主要负责人还就稳投资促消费、减税降费、降息、量化宽松等热点问题作出回应。
  扩投资促消费
  形成国内强大市场
  目前世界经济复苏乏力,外部不确定性因素也在增加,我国国内所面临的经济下行压力加大,为确保“六稳”,宁吉喆指出,下一步将主要从扩大有效投资、促进消费提质扩容、补齐城乡区域发展短板、推进产业升级等方面促进形成国内强大市场。
  在宁吉喆看来,扩大有效投资是当前推进“六稳”工作、保持经济平稳运行的重要举措。他还提出将重点从以下五个方面推进:一是要促进今年的预算内投资、其他政府投资、企业和民间投资、地方专项债券加快用于补短板调结构扩内需。二是要提前下达明年专项债券部分新增额度,重点用于交通、能源、生态环保、民生服务、物流、市政、产业园区基础设施等项目,确保早日见效。三是要适当降低基础设施等项目的最低资本金比例,更好地支持有效投资。四是要多措并举激发民间投资的活力,发挥民间投资占总投资60%以上的作用。五是要加快项目建设的步伐和进度、加强项目储备工作,形成开工一批、建设一批、储备一批,三个“轮子”一起转,合理扩大有效投资。
  京东数字科技首席经济学家沈建光分析指出,此次明确提出提前下达明年专项债券部分新增额度,并重点用于交通、民生服务、市政和产业园区基础设施等项目,意味着未来专项债投向基建的比例有望大幅提升,同时也表明国家更加重视项目的实际需求,而不是“大干快上”式的强刺激。
  促进消费对于“六稳”同样至关重要。宁吉喆指出,根据今年上半年对经济增长动力源的分析,在投资、消费、外需这三大需求共同拉动经济增长中,消费是第一大动力。在促进消费提质扩容方面,将从以下几方面重点推进:一是要促进消费更新升级,积极推动汽车、家电、电子消费品以旧换新;二是要破除汽车消费的限制;三是要鼓励绿色消费,支持居民购买节能家电;四是要支持服务消费,出台实施养老、家政服务、婴幼儿照护服务等政策措施,进一步激发服务消费的潜力。
  此外还要增加居民收入。宁吉喆指出,今年上半年居民收入与经济增长保持基本同步,居民收入实际增长6.5%,GDP实际增长6.3%;同时,还要引导居民合理消费,形成消费热点,并改善居民消费的环境,采取鼓励和促进居民消费的政策措施。
  减税力度超预期
  严禁铺张浪费
  “中国今年的减税降费规模是空前的。政策惠及面非常广,几乎所有纳税人都能够在今年的减税降费中得到实惠。”刘昆说。
  正如刘昆所言,今年减税降费的力度空前,这也是我国积极财政政策提质增效的重要举措。那么,行至三季度末,减税降费的效果又是如何呢?
  对此,刘昆指出,从减税量来看,比原来预计的多。按照今年的政府工作报告,全年将减轻企业税收和社保缴费负担2万亿元,从今年1~7月份的情况来看,全国累计减税降费13492亿元,其中新增减税11740亿元。
  分行业看,制造业新增减税3648亿元,占31%,受益最大;分经济类型看,民营经济新增减税7450亿元,占63%,受益最明显。
  据悉,国家统计局对北京等9个省市、311家企业开展的专题调研显示,减税的红利中,七成以上是用于企业研发、技改和扩大再生产再投资,并明显带动企业加大研发投入。
  除减税降费外,今年积极财政政策的另一大亮点就是大力压减一般性支出,严禁各部门铺张浪费。刘昆表示,2019年中央部门带头严格支出管理,除刚性和重点项目外,其他项目的支出平均压减幅度达到10%。地方也加大了一般性支出压减力度,按照要求,压减幅度力争达到10%以上。
  同时,强化预算严肃性,除应急救灾等应急支出以外,原则上不再有新出台的政策;必须出台的政策,通过以后年度预算安排解决,防止加剧收支矛盾。严禁各部门铺张浪费和大手大脚花钱,结余资金及时交回,集中统一用于急需资金支持的领域。
  珍惜正常的
  货币政策空间
  今年以来全球已有多个国家和地区实施降息,其中包括美国等发达经济体,市场对于我国降息的预期也随之高涨。但易纲昨日的表态再次给降息预期“降温”。
  “美国、欧洲央行和日本央行,以及许多发展中国家的央行在最近的货币政策取向上有两个方向:一是降息,另一个是重启量化宽松(QE)。中国是一个大型经济体,货币政策主要是服务国内经济,坚持以我为主,考虑国内的经济形势和物价走势来进行预调和微调。”易纲说,中国经济运行目前还处在合理区间,物价方面也处于比较温和的区间。在转型升级中遇到的结构性问题,要通过供给侧结构性改革来解决。
  光大证券首席固定收益分析师张旭对证券时报记者表示,贷款市场报价利率(LPR)报价利差尚具有较大的压降潜力,当前中期借贷便利(MLF)利率不宜下调,这样才能更好地达到运用市场化改革办法推动降低贷款实际利率的目的。单靠降低MLF利率无法疏通货币政策传导,当务之急是推动各金融机构抓紧运用LPR。
  易纲强调,目前中国在宏观经济政策,特别是财政政策、货币政策应对下行压力的空间比较大。以货币政策为例,目前利率处于适中水平,法定存款准备金率水平也为今后宏观政策调整留有充足的空间。
  “我们并不急于像其他国家央行所做的那样,出台大幅降息和量化宽松政策。”易纲称,中国的货币政策还是要保持稳健的取向。“同时,客观分析看,不管是货币政策工具,还是其他宏观审慎政策工具,我们的空间确实都比较大。”
  易纲称,大家都担心如果真的出现经济下行,主要发达国家的货币政策工具却已经用完,比如已经接近零利率甚至实行负利率政策。在货币政策的操作过程中,应该珍惜正常的货币政策空间,在这个空间尽量长地延续正常的货币政策,这样对经济的可持续发展和老百姓的福祉都有利。
  “我有一个判断,再过几年,如果哪个主要经济体还保持正常的货币政策,那么这样的经济体应当是全球经济的亮点,也应该是市场所羡慕的。”易纲说。
  此外,在谈及央行发行数字货币,易纲透露,央行的数字货币将与电子支付工具结合,其结合的目的是替代一部分现金,而非替代狭义货币或者广义货币。在运行框架方面,央行数字货币的投放并不改变现有的货币投放路径和体系,仍将采用中央银行和商业银行双层运行体系。目前数字货币的推出尚无时间表。

大家好,我是运动康复师刘旭阳,目前在英智奥体运动康复诊所工作。擅长疼痛康复和下肢相关的术后康复治疗。现在美国南加大物理治疗项目组中做 resident 规培生
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