#向肿瘤说拜拜##无法拒绝的健康真香单品##微博健康公开课#
【预防癌症之~关注身体异常 捕捉癌症征兆】
有研究证明。1/3的癌症可以预防。因此，日常要针对性地进行防癌检查，及早发现身体的一些变化。有效降低癌症带来的伤害。分享几点给大家
1、很平常的工作，之前做了很快恢复体力，突然间疲劳无法缓解，休息后也不能缓解

2.口腔问题反反复复好不完，应引起重视并及早就医

3.皮肤出现不明原因的异常现象，比如包块，瘙痒、剥落、红斑等需要注意

4.身体出现异常出血情况，大便出血或非生理期出血都要引起警惕

5.体重莫名其妙的降低，在没有减肥瘦身大量运动节食等出现的体重明显变化

6.身体出现疼痛，不管是内在还是外在，一定要及早咨询医生，因为这可能是身体发出的一种警告

白内障的五个早期症状，需警惕 |
护眼不盲目，复方叶黄素。
白内障相信大家都不陌生，多发于老年群体，是一种生活中比较常见的眼部疾病，但目前大多数白内障都存在发现不及时的情况。
究其原因主要有两种：
第一就是平时不懂得如何护眼做好预防。
第二就是对白内障早期症状不够了解，稍有异样，但很容易被忽略。
总以为稍缓一会儿就好，实际上却不然。
白内障早期症状有哪些？
如何提前预防白内障的发生：
1、老花眼减轻
大部分老年人都有老花眼的情况，如果您突然不用戴老花眼镜也能看清楚东西，这个其实并不是一个好的预兆，这个时候你需要警惕是不是患上了白内障。
2、昼盲或者夜盲
一旦患上白内障，眼睛的晶状体会出现混浊，让光线在进入眼睛时受到阻碍而出现昼盲或夜盲的症状。
3、有多重影子
在早期白内障因为眼睛的部分晶状体变混浊，而一部分是比较透明的，所以当光线经过晶状体后投射到视网膜上就会有多重影子。
4、视觉异常，出现彩色光晕
视觉异常也是白内障早期的一个症状，在患上白内障初期，眼球中的晶状体因为吸收过多的水分而出现肿胀，眼睛中的上皮细胞间隙会增大，还会带有一些水滴，在这种情况下光线从中间透过时会折射出彩色的光晕，就有视觉异常的现象。
而想要做好防护最好的方式就是补充眼部营养，这里就不得不提到叶黄素了。
叶黄素素有眼黄金之称，可以有效补充眼部营养，保持眼部活力。防止蓝光对眼睛的伤害，预防白内障的发生。尤其是老年人，随着身体的老化，营养很容易跟不上，通过食物也很难保证足够的营养摄入，所以选购一些营养素（护源保牌诺源咀嚼片）进行补充十分必要。
白内障的早期症状，白内障如何预防，您明白了吗？

【开馆公告 | 河南省美术馆4月29日起恢复开放】根据新冠肺炎疫情防控工作要求，河南省美术馆严格部署疫情防控措施，保障运行安全有序。现将相关事项公告如下：

（一）河南省美术馆开放时间

开放时间9:00—17:00（16:30后停止入场），每周一闭馆，国家法定节假日期间正常开放。

（二）因疫情防控要求，暂停旅游团队、学校组织游学团队接待，仅接受散客（个人）预约。

（三）观众参观请通过“河南省文旅预约健康码系统”预约参观，凭预约健康码、身份证入馆。（预约流程后附），也可直接在现场出示个人身份证件及“健康码”，“行程码”，配合工作人员登记入馆参观。

（四）观众参观请全程佩戴口罩，排队过程中须与他人保持1.5米以上距离；入馆前须接受体温测量，如有体温异常（≥37.3℃）、咳嗽等异常现象的观众，谢绝入馆。

（五）当遇到馆内人员密度较大时，工作人员将根据具体情况采取相应措施，敬请谅解。

（六）儿童入馆需由家长陪护，每个成人只限带2名儿童（未满14周岁）。

（七）单日接待观众总量不超过500人，单场活动观众量不超过50人。

河南省美术馆

2022年4月28日