2022年4月20日,珠海市舞蹈家协会、香洲区舞蹈家协会和斗门舞蹈协会联合为珠海市第二届“蓝色海洋”少儿舞蹈展演获奖单位、获奖作品现场颁奖。
感谢香洲区舞蹈家协会主席、国家一级编导杜琴老师现场为获奖作品进行了专业、细致、认真的点评[玫瑰][玫瑰]
舞久获得13项奖项[庆祝][庆祝][庆祝][庆祝]
其中舞久选送11个作品分别获得
4金、6银、1铜
金奖:
活着1937、点绛唇、刀剑如梦、军营小夜曲
银奖:
刀马旦、鄱湖晨曦、红艳凝香、桃花笺、望雨、维族姑娘
铜奖:
板胡声声
感谢香洲区舞蹈家协会主席、国家一级编导杜琴老师现场为获奖作品进行了专业、细致、认真的点评[玫瑰][玫瑰]
舞久获得13项奖项[庆祝][庆祝][庆祝][庆祝]
其中舞久选送11个作品分别获得
4金、6银、1铜
金奖:
活着1937、点绛唇、刀剑如梦、军营小夜曲
银奖:
刀马旦、鄱湖晨曦、红艳凝香、桃花笺、望雨、维族姑娘
铜奖:
板胡声声
|髋关节盂唇术后康复日志
❥四个月左右恢复的越来越好,虽然偶有阴天不舒服,但还是向好的方向发展,可以超慢速跑步(每次2公里多),可以跟着小红书跳操,每周都会锻炼身体3-4天,虽然迁就髋关节,动作不能像以前那样做到极致,但能锻炼身体,运动分泌的多巴胺还是会让我康复期间的心情一直都很好。总以为就会这样慢慢好下去。
❥可就在4月9、10日两天,我和家人去了园博园、仙湖植物园,让我的髋关节酸感又回到了术前(没有术前疼),整条右侧术腿都不舒服,酸酸的,这一周能躺都在躺,尽量不活动,冰敷,心情也到了低谷。咨询了病友,她说这种之前好,突然就不好了的原因够写一篇论文了。看来髋关节盂唇撕裂术后康复是漫长又谨慎的。
❥想着自己最喜欢的许多运动不能够酣畅淋漓地进行就有些难过。以前跑步都是5公里起步,以前跟着周六野开心地跳操,以前可以尽情的游泳、潜水,以前可以尽情地跳芭蕾…… 现在都以老老实实告终,甚至开始心里抱怨那个给我蛮力压腿让我受伤却连一句道歉都没有的辽沈芭蕾舞国家一级演员老师。悲痛伤心就这样慢慢地过了一个多星期,髋关节又慢慢不怎么酸疼了,但每到傍晚有些不舒服。
❥写这篇文章是想告诉要手术和已经手术的病友,请耐心康复,不要着急,也不要忘记自己髋关节盂唇动过手术,我的这次疼痛更多的是自己大意了,深圳摘后,带着小孩多走了些路(其中有许多斜坡路面),忘记了自己还在康复期,需要接受现实,跟自己的身体和解,按照身体的康复程度选择出行节奏。千万不要康复好的时候像我一样飘起来,还是要谨慎,该休息就休息,不要逞强,不要过度运动。
#康复日志##髋关节盂唇撕裂##髋关节##Charlotte盂唇撕裂康复日志##髋关节盂唇# #盂唇撕裂#
❥四个月左右恢复的越来越好,虽然偶有阴天不舒服,但还是向好的方向发展,可以超慢速跑步(每次2公里多),可以跟着小红书跳操,每周都会锻炼身体3-4天,虽然迁就髋关节,动作不能像以前那样做到极致,但能锻炼身体,运动分泌的多巴胺还是会让我康复期间的心情一直都很好。总以为就会这样慢慢好下去。
❥可就在4月9、10日两天,我和家人去了园博园、仙湖植物园,让我的髋关节酸感又回到了术前(没有术前疼),整条右侧术腿都不舒服,酸酸的,这一周能躺都在躺,尽量不活动,冰敷,心情也到了低谷。咨询了病友,她说这种之前好,突然就不好了的原因够写一篇论文了。看来髋关节盂唇撕裂术后康复是漫长又谨慎的。
❥想着自己最喜欢的许多运动不能够酣畅淋漓地进行就有些难过。以前跑步都是5公里起步,以前跟着周六野开心地跳操,以前可以尽情的游泳、潜水,以前可以尽情地跳芭蕾…… 现在都以老老实实告终,甚至开始心里抱怨那个给我蛮力压腿让我受伤却连一句道歉都没有的辽沈芭蕾舞国家一级演员老师。悲痛伤心就这样慢慢地过了一个多星期,髋关节又慢慢不怎么酸疼了,但每到傍晚有些不舒服。
❥写这篇文章是想告诉要手术和已经手术的病友,请耐心康复,不要着急,也不要忘记自己髋关节盂唇动过手术,我的这次疼痛更多的是自己大意了,深圳摘后,带着小孩多走了些路(其中有许多斜坡路面),忘记了自己还在康复期,需要接受现实,跟自己的身体和解,按照身体的康复程度选择出行节奏。千万不要康复好的时候像我一样飘起来,还是要谨慎,该休息就休息,不要逞强,不要过度运动。
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#温州大剧院[超话]# 【好剧推荐】越剧《梁山伯与祝英台》
笑问世间情何物,生死相许无所恨。
今生无缘同白首,待到来世叙旧情。
生不相守死相从,黄泉路上结伴行。
双双化蝶翩翩舞,恩恩爱爱不绝情。
本次演出由国家一级演员、中国戏剧梅花奖获得者陈雪萍,国家一级演员、浙江戏剧奖-金桂表演奖得主梅秀文领衔主演。
演出时间:2022年7月7日19:30
演出地点:温州大剧院 歌剧厅
演出票价:380/280/180/100/50元
在线购票:https://t.cn/A66eo0Yn
特惠套票(3月11日-4月30日)
套票一499元(限量100套):包含一张《红楼梦》380元+一张《梁山伯与祝英台》380元,原价760元。
套票二399元(限量100套):包含一张《红楼梦》280元+一张《梁山伯与祝英台》280元,原价560元。
※每个ID限购4套,套票不与其他优惠同时享有,套票包含的两张演出票为两天的相同座位。
笑问世间情何物,生死相许无所恨。
今生无缘同白首,待到来世叙旧情。
生不相守死相从,黄泉路上结伴行。
双双化蝶翩翩舞,恩恩爱爱不绝情。
本次演出由国家一级演员、中国戏剧梅花奖获得者陈雪萍,国家一级演员、浙江戏剧奖-金桂表演奖得主梅秀文领衔主演。
演出时间:2022年7月7日19:30
演出地点:温州大剧院 歌剧厅
演出票价:380/280/180/100/50元
在线购票:https://t.cn/A66eo0Yn
特惠套票(3月11日-4月30日)
套票一499元(限量100套):包含一张《红楼梦》380元+一张《梁山伯与祝英台》380元,原价760元。
套票二399元(限量100套):包含一张《红楼梦》280元+一张《梁山伯与祝英台》280元,原价560元。
※每个ID限购4套,套票不与其他优惠同时享有,套票包含的两张演出票为两天的相同座位。
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