#夏天的精进日常#
什么是自律？
自律是一种自洽的行为模式，而自洽则是一个与自己磨合的过程。
从每一天的经历中，认识自己，了解自己的喜好，接纳自己的特质，知道自己的思维方式，性格脾气。
明白自己想成为什么样的人，以及这个过程中需要一步步达成哪些目标。
这些我们内心的所有都会最终落实到行为上，调整改变，不断自洽的平衡。
所谓自律，就是在充分认识自己之后的自洽状态。
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博瀚.书房早读
《清晨高效能》
纸质版书本书房可借阅
一日之计在于晨。一天之中，我们的注意力最为集中的时间段就是早上的时间。早上的时间如何度过，将决定一整天的收获。 本书中，效率和时间管理专家达蒙·扎哈里亚德斯提出通过10个步骤创建个性化的晨间惯例，高效利用早起后的时间，实现每一天的目标，进而实现个人精进。 早起，是自律的开始，而自律真的能改变人生。想知道早起的人生到底有多赚？效率和时间管理专家告诉你答案。
（自助点击链接进入听读模式，享受沉浸式阅读时光）
https://t.cn/A6XvVOqg
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#向理想致敬# #刘宇说国风和正能量一生都要坚持的事#
他热爱传统文化，一直在坚持做自己喜欢的事情—传播传统文化，让更多的人了解并喜欢传统文化，不从众不随波逐流。他既有大胆的创新能力，又有不断精进自己的韧劲。他清醒又坚定，也是一位非常自律的正能量偶像，我在刘宇身上感受到了很多力量，未来也要大步向前走。@INTO1-刘宇
他热爱传统文化，一直在坚持做自己喜欢的事情—传播传统文化，让更多的人了解并喜欢传统文化，不从众不随波逐流。他既有大胆的创新能力，又有不断精进自己的韧劲。他清醒又坚定，也是一位非常自律的正能量偶像，我在刘宇身上感受到了很多力量，未来也要大步向前走。@INTO1-刘宇
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