既然整体是无常，那就不要那么多预测、判断、分析了。来什么就是什么，当下面对，即时处理。这也就是说，从“失去依靠”走向了“不必依靠”。
因无常而不必依靠，那就叫“自在”。
如果这一系列障碍都得以排除，那么，由这些障碍带来的精神恶果也可以避免了。这就是《心经》所说的“心无挂碍”、“无有恐怖”。正是这两个“无”，可以使人“远离颠倒梦想，究竟涅槃”。
——余秋雨《中国文化课》节选

我不止一次的长篇大论，去告诉你我们之间的问题，也不止一次的告诉你不要总是忽略我的情绪，可是你没有当回事，甚至觉得我麻烦
一次次拒绝沟通，不管我换什么样的方式什么样的态度，你总是高高在上的样子，从一开始的敷衍到渐渐的拒绝沟通，一点一点的把我推向制冷点。我不想我们的感情就这么潦草收场，这样的结果一点也对不起我们当初的相识相爱
我一次次舔着脸去找你，一次次的放低自己的态度，甚至把自己的自尊放在地上任你踩踏，可是你并没有回头的意思，你拿捏着我对你的爱，一次次伤害我
其实你不爱了，或者有了更喜欢的人，你都可以直接和我说，我没有想过要缠着你不放. https://t.cn/A6PSYvhk

【运动就是享受】
把生命中的坚持过成享受，
体会时光的美好！
*#自律 向上 振奋 才能呼吸 ​#
平均寿命：
北京猿人：14.6
夏商周：18
西周至汉： 20
东汉：22
唐朝：27
宋：30
元：32
清：33
民国：35
我已经在下辈子中了，
我们要尽量挥霍，想做什么就尽快去干，别给人生留遗憾。。
另外也不要忘了延长寿命主要靠两个英国人发明的天花疫苗和青霉素。。
说个谢谢。。。#运动就是坚持##女性的力量值得被看见##健身打卡#