#MY DEAR HOHO# D66,崽的奶睡瘾居然这么厉害,不奶不睡还急吼吼的发脾气。焦虑妈又上线了,什么时候能自主入睡啊!想改变太难了,要舍得娃哭,又要打持续战,我是个没用的妈吧。左手好像抱娃抱伤了,一扭就疼,这才刚开始呢,想想以后抱娃频率更高娃更重,我却这么快就负伤。可能我真的无法胜任这个角色吧![悲伤]
4.28
Hoho,果然55附近就是瓶颈区
早饭:一碗蛋花汤,5片白菜叶+紫菜汤,一个青椒,半个肉饼,一口点心
上午:两个核桃仁,一杯美式
中午:胡萝卜,3个鸡蛋,一盒八喜代糖冰淇淋,两条益生菌,两粒双歧杆菌,一杯白水
13:30:一杯意式浓缩
15:00: 一盒牛奶
16:00:一听盐味苏打水
17:00: 一个西红柿,酸奶燕麦杯,
昨天下午总想吃巧克力,估计是断糖4天了,心里总惦记吃甜的。所以回家吃了炖鱼和萝卜,把吃点心巧克力的企图给扛住了。所以我觉得断糖的时候,实在忍不住了,可以用高脂肪高蛋白来帮助扛一下,管用。今天早晨虽然体重没变化,还高了一些,也没关系,扛住断糖是最关键的。
Hoho,果然55附近就是瓶颈区
早饭:一碗蛋花汤,5片白菜叶+紫菜汤,一个青椒,半个肉饼,一口点心
上午:两个核桃仁,一杯美式
中午:胡萝卜,3个鸡蛋,一盒八喜代糖冰淇淋,两条益生菌,两粒双歧杆菌,一杯白水
13:30:一杯意式浓缩
15:00: 一盒牛奶
16:00:一听盐味苏打水
17:00: 一个西红柿,酸奶燕麦杯,
昨天下午总想吃巧克力,估计是断糖4天了,心里总惦记吃甜的。所以回家吃了炖鱼和萝卜,把吃点心巧克力的企图给扛住了。所以我觉得断糖的时候,实在忍不住了,可以用高脂肪高蛋白来帮助扛一下,管用。今天早晨虽然体重没变化,还高了一些,也没关系,扛住断糖是最关键的。
#和舒舒一起减脂打卡#
第2阶段:漫画腿挑战(Day29)
️
今日体重:96.5
快看我新种的睫毛~太喜欢了hoho!早上专门为它化了猫眼眼线(被旁边的二次元男同事夸今天的穿搭造型很酷️hahaha
今晚去帮我选选美甲吧! 太多好看的哭哭!昨天真的好赶!幸好19:50赶上了刘教练~
早上太忙了一直在疯狂工作!小胡饮品铺:红豆抹茶冻&美式酒酿薄荷冻太绝了!每天都好幸福 当然还有我的豆乳漏奶华
我们开饭啦!今天又有爆炸好吃的美食~好吃到摇摆了~!!
早睡早起:6:40/ 23:30
运动打卡:消耗500卡
早:吉尼瘦大腿前侧12min 林芊妤瘦腿18min上雅直腿矫正10min晚:刘畊宏直播健60min
▫️#PLOG##今日妆容##健身##收集春日美好#
第2阶段:漫画腿挑战(Day29)
️
今日体重:96.5
快看我新种的睫毛~太喜欢了hoho!早上专门为它化了猫眼眼线(被旁边的二次元男同事夸今天的穿搭造型很酷️hahaha
今晚去帮我选选美甲吧! 太多好看的哭哭!昨天真的好赶!幸好19:50赶上了刘教练~
早上太忙了一直在疯狂工作!小胡饮品铺:红豆抹茶冻&美式酒酿薄荷冻太绝了!每天都好幸福 当然还有我的豆乳漏奶华
我们开饭啦!今天又有爆炸好吃的美食~好吃到摇摆了~!!
早睡早起:6:40/ 23:30
运动打卡:消耗500卡
早:吉尼瘦大腿前侧12min 林芊妤瘦腿18min上雅直腿矫正10min晚:刘畊宏直播健60min
▫️#PLOG##今日妆容##健身##收集春日美好#
✋热门推荐