#cv倔强的小红军[超话]##我的减脂餐#
减脂餐打卡 | 一週間の工作午餐❤
✨碳水：我终于把盐水青豆吃完了！！！下周可以把主食换成糙米了～
✨蛋白质：鸡胸大法好，烤了4块还有一块烤不下了拿平底锅焖煎一下照样很nun嘿嘿
✨蔬菜：芹菜/茼蒿，终于吃上了茼蒿（喜极而泣）
最近天气开始热了感觉下个月开始就可以带冷食啦哈哈哈苦夏人士表示天一热看到热烘烘的东西就没有食欲（烧烤火锅除外然鹅我并不能吃这些[捂脸]）
减脂餐打卡 | 一週間の工作午餐❤
✨碳水：我终于把盐水青豆吃完了！！！下周可以把主食换成糙米了～
✨蛋白质：鸡胸大法好，烤了4块还有一块烤不下了拿平底锅焖煎一下照样很nun嘿嘿
✨蔬菜：芹菜/茼蒿，终于吃上了茼蒿（喜极而泣）
最近天气开始热了感觉下个月开始就可以带冷食啦哈哈哈苦夏人士表示天一热看到热烘烘的东西就没有食欲（烧烤火锅除外然鹅我并不能吃这些[捂脸]）
/五十蹲餃子一百一十朵雲吞/
生活又恢復了正常的節奏，小姐姐又恢復了灰姑娘的身份，依舊是單車托運菜市場，左龍頭一大板‘不具名’雞蛋，右龍頭前腿肉肉餡餃子皮以及一堆不具名青菜，從前騎很慢，現在只是龜速前進。重操舊’業‘，週末包一包，捏一捏，餃子減壓大法好。芹菜肉餡餃子蹲，芹餃蹲完肉雲吞蹲⋯⋯（麻麻下周的早餐也無憂了）。
生活又恢復了正常的節奏，小姐姐又恢復了灰姑娘的身份，依舊是單車托運菜市場，左龍頭一大板‘不具名’雞蛋，右龍頭前腿肉肉餡餃子皮以及一堆不具名青菜，從前騎很慢，現在只是龜速前進。重操舊’業‘，週末包一包，捏一捏，餃子減壓大法好。芹菜肉餡餃子蹲，芹餃蹲完肉雲吞蹲⋯⋯（麻麻下周的早餐也無憂了）。
减肥打卡
Day 5
午饭：两个花卷➕炒花菜➕芹菜炒豆干
加餐：苹果➕玉米
晚饭：两片全麦面包
运动：体态大师瘦腰大法➕二姐
今天体重有一点小小的突破哈哈哈哈哈，好开心哇，每天一点点进步，一个月之后我就能瘦成闪电啦嘻嘻嘻，今天的玉米超级好吃，还喝了很多的水，减肥成功的一天！加油加油！我要加油！
Day 5
午饭：两个花卷➕炒花菜➕芹菜炒豆干
加餐：苹果➕玉米
晚饭：两片全麦面包
运动：体态大师瘦腰大法➕二姐
今天体重有一点小小的突破哈哈哈哈哈，好开心哇，每天一点点进步，一个月之后我就能瘦成闪电啦嘻嘻嘻，今天的玉米超级好吃，还喝了很多的水，减肥成功的一天！加油加油！我要加油！
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