Jessica‘s早餐食光-三角梅绿叶橙花树下

阳光明媚
心情瞬间被反射
一份简单的早餐开启小长假的最后一天

有谁跟我一样
沙拉不放酱料
煎熟虾仁的时候少放一点盐
最后摆盘的时候磨一些椒盐
食物原本的味道在口腔里碰撞的口感足矣

今日份早餐
蓝莓坚果牛奶燕麦
虾仁金枪鱼玉米生菜沙拉
咖啡

周五喽，早安早安

#天天晒早餐[超话]##一日一食一记##阳台花园[超话]##不可辜负的美食#

蒸龙利鱼教程/：1冰冻龙利鱼块，购买这种需要后期化冻的龙利鱼，利弊在于，对于挑鱼刺有点尴尬的自己来说，龙利鱼块可谓解决了我爱吃鱼又担忧被扎的问题，冰壳化冻后龙利鱼多少都会缩水一些，冰壳在水产保鲜里是被国家认可的，超市购买冰冻鱼只要多少能透过冰壳看到你需要购买的鱼类肉，就说明冰壳厚度还能接受，有些冷冻虾仁，冰壳几乎看不到里面的虾肉，就需要慎重选择了。2化冻，常温化冻就行，午餐食用的话，清晨起来直接放些水覆盖鱼肉，常温化冻就可以的。3化冻后的龙利鱼块简单冲水，不用开大水冲，否则鱼肉容易冲散，4烧水，水开放入托盘龙利鱼肉，只需要5分钟，一定要水开后再放鱼。5可以借着这段时间准备葱碎，5分钟后，关火，这时候鱼盘里会有一些汤汁，小心开锅蒸汽，沿着边缘拉开锅盖，避免蒸汽烫手，并且用厚手套，或者专门夹蒸食的专用架子，提起鱼盘避出鱼盘里多余汤汁，放入酱油汁再把葱碎覆盖鱼肉。6开火入食用油，待油温冒烟时候可以直接关火，浇在鱼肉上面。热油与葱的碰撞可以产生出特别奇妙的香气，也可以有效的去除腥味。龙利鱼肉一餐吃不完的话，可以把鱼肉泡在葱油汁里，鱼肉中间会有一条腥线，食用时候可以直接剔除。对不太善于挑鱼刺的人，龙利鱼非常有善，不用顾虑鱼刺[愉快]卡喉，食用方便制作简单快捷，肉质鲜美。

第一次补牙
补了一颗蛀牙 还好没我想的那么酸疼 但是全程也是很煎熬555
王宝最近超级忙 但还是空出大半天带我去医院 不错
早上早起去楼下吃了吉祥馄钝 咱就是说鲜肉小馄炖性价比也太低了 他们家虾仁大馄炖好吃
最近喜欢吃麦当当了 以前对啥的都不感兴趣的 我的最爱就是香芋派like
茶百道的新品 乌漆麻黑 一般 还不如直接吃桑葚嘞 说到这个我就想到五一要去摘桑葚樱桃 开心
中午突然下雨 经过好看的花 下雨也要拍一下 但是 可就是脸色太苍白了[苦涩]
补完牙去公司还迟到了 哈哈哈我跟我的组长聊天记录只有我要迟到了然后跟他说晚点到[汗]
喔 下午到了公司又吃了好多！