曾想过要变得很优秀很优秀然后出现在你面前气死你，让你后悔当初没有好好珍惜我，可真的开始变优秀就觉得那样的想法好幼稚。坚持的意义在于让自己变得更好，遇到更好的人。而更好的人，不是你。✔️立竿见影❶天瘦❷.❻斤
女人，如果太胖就积极减肥！
皮肤不好就改善饮食作息！
五官改变不了就改变气质！
不懂穿衣就去学...
永远都不要停止让自己越变越好[爱你]#瘦身改变未来，你行你可以！#

我们的友情曾经那么珍贵，就是因为珍贵更要绝交，我要通过绝交给你释放一个信号，你们这段感情是要付出代价的，而这个代价就是你要是去我这个最好的朋友，就好像上帝为你开一扇门就要为你关一扇窗，所以你们这段感情，它来之不易，你必须要要好好珍惜才能对得起我的退出，所以，绝交是我给你最后的礼物，也是我给自己最好的祝福。 https://t.cn/R2WxSId

#运动私房照#教你们如何做美味又减脂的牛油果酱 从小如意5个月之后，这是我第一次“抛弃”她外出，去找如意爸过二人世界的周末，妹妹特意赶来帮着一起照料小如意，所以我才放心，幸福☺️

这是我在家自己准备的健康零食，好不容易减肥12斤，要好好珍惜维持啊！

图中的酱料是自制的“牛油果酱”，材料是：
1、一个半牛油果去皮去核
2、洋葱粉 +一把香菜只取叶子
3、一点点柠檬水+盐+橄榄油+半个柠檬汁

（柠檬能让食材保鲜更久）
4、所有材料放搅拌机搅拌成泥状

牛油果酱可以抹在吐司上吃、可以把芹菜根/胡萝卜切块沾着吃（非常好的健康零食），牛油果是非常好的健康脂肪来源，超好吃又健康，你们一定要试试噢

对了，我选的这些水果（蓝莓、圣女果、树莓）都是升糖指数超低的，搭配牛油果酱升糖指数会更低，碳水/蛋白质类的食物只要搭配脂肪吃，升糖指数会降低，要减肥一定要避免升糖指数高的食物。 https://t.cn/AiB27Yfq