周六睡到自然醒，出门吃个火锅，买了各种水果把冰箱塞满，晚上健走+100个深蹲，听着粤语老歌梳理电脑里乱七八糟的资料，睡前再看会儿闲书。

最近刷完了喜欢的美剧why women kill和日剧《风平浪静的闲暇》，然后开始看modern love（被安妮海瑟薇的演技折服，那段无助绝望喃喃自语的 pls come back…don't come back，大晚上看得太令人心碎）。

《一本好书》这个综艺最近才捡起来看，每一集都好精彩，《月亮与六便士》和《三体》印象最深，理想主义、浩瀚宇宙，那么伟大又那么渺小。不会觉得比原著浅薄，能带来很多思考。

最近觉得，除了最亲近的几位亲人朋友，我对人的兴趣太少了，以至于不容易产生热情的交谈。想要一点点改变。

喜欢走路，而且不会慢走，好像天生就脚踩风火轮。在健走这件事情上，我不得不要感谢这么多年陪我走路的各种匡威70s系列，好像一年到头除了最冷的时候穿上雪地靴，都是匡威陪我最多，70s的大软底绝对功不可没，出门旅行，一双它就足够了。一打开鞋柜，好像几乎都是匡威，别的牌子试穿之后都有各种不舒服，或者样子不好搭配衣裤。这个牌子简直是真爱了，不贵，抗造，好洗，好搭深得我心。

每天至少万步的健走，感谢我的匡威鞋们。

请你欣赏，邀你教唱
我们大家一起上

悦动之歌

词

达伯牛

曲

同“大中国”

我们共有一个家
名叫悦动圈
兄弟姐妹都优秀
跑步带健走
骑行环保瑜伽美
健康好身体
紧跟时代之步伐
富强美丽路
#我要上精选##我最喜欢的运动##坚持带来改变# https://t.cn/EzspNRY