21:05-22:25 Day9[心]终于跟到了传说中的龙拳[打call]

今早体重第一天增加1.6kg，围度不知道。。
本来今天想休息一天，但是坐着也是坐着，拖了一个小时终于起来了[哈哈][哈哈]练完心情有舒畅 出汗很爽

最难的不是龙拳，而是刚做完2遍本草纲目，紧接着练龙拳[允悲]大腿不是我的了，大腿非常紧绷！！
第一遍龙拳没有跟上节奏 但都做了坚持下来了
第二遍龙拳没有蹲，直接做的本草纲目[开学季][开学季][doge]

[彩虹屁]10分钟开始热
[彩虹屁]30分钟后开始出汗
[彩虹屁]图三21:45第1遍龙拳满脸通红气喘大腿紧绷
[彩虹屁]女神操划水[允悲][允悲]比之前好一点吧
[彩虹屁]最后有认真拉伸15分钟
[彩虹屁]口腔溃疡有好转 基本好了[打call][打call]

#刘畊宏#刘畊宏女孩跟直播健身

梦妮觉得图2是专门写✍给
咋们三角形有5的银看滴
传说中的宇宙面包
​昨天来时店主挂了个牌子
​“睡过头了，今天没有面包
明天十点一定开门”很有调性
这不今天9:50我们就在门口排队
梦妮的369​本来想都一一尝尝
​店主小姐姐说“睡过头了只有一种”
​我问店主当时怎么想的如此有创意
店叫“宇宙面包”这个名字
小姐姐说与自己名字谐音
如此简单，是梦妮的5想多了[破涕为笑]
​ https://t.cn/Ai3vml2G

1: 这场的Tempest真的很创新✔️
2-4: 为数不多的都市丽人时刻 还是需要留恋一下的
5: 拿铁说： 他也在努力乐观快乐
6: 然后我受到了启发 决定用实际行动获得快乐
7: 这不就是传说中的帅老头吗
8: awooooo～
9: 快乐时刻还是需要拍照几年啊 又不是每天都快乐哈哈哈哈哈哈
#小奈的生活Plog##日常[超话]#