女性雄激素高怎么办？

➀ 饮食方面    

油腻、辛辣等食物和含雄激素多的食物尽量少吃或者不吃，可以适当吃一些富含雌激素的食物，如大豆；

➁ 作息方面    

不熬夜，保证睡眠质量，也能改观体内雄激素水平；
➂ 体重方面    

过于肥胖会刺激更多的雄激素，保持体重在正常的范围内，也能改观体内雄激素水平；

➃ 情绪方面    

失落、心情不畅或长期愤懑、抑郁等糟糕的情绪都会影响激素水平，愉悦的情绪可以调节、稳定激素水平；
➄ 感情方面    

受到爱情滋润的女性容光焕发，这也是雌激素水平增长的体现。

➅ 药物方面    

临床上有螺内酯、氟他胺、醋酸环丙孕酮等雄激素受体阻滞剂作为专门针对女性雄性激素脱发的代替药物，这三种药同样有几率出现副作用，也是处方药，须在医生指导下购买和使用，一般不推荐。

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