#6:30~7:30微信群线上读书会#
[太阳]正文
①【爱自卑怎么办】
问:老师您好!我心里不接受自己,不爱自己,自我的价值感非常低,只能依靠外在的人和事的反馈来感受到自己的价值。我该怎么接受自己,怎么拥有一个内在稳定的自我评价呢?
② 答:自卑不是“不爱自己”,而是自己内心虚弱没有力量。内心有许多幻想,但与现实有落差,所以感到痛苦。如果一个人总是在想自己的价值有多少,那一定会走到向外追求的路上去,注定苦多乐少。
③ 稳定而有力的自我定位,不是去寻找自己的价值,而是要找到自己未来的方向,对团队或他人要产生什么样的作用,然后以此为目标而努力。也就是说,要树立一个高远的目标来替换内心的虚弱无力。
④【累,就是因为该做的事没有做】
问:我最近觉得特别疲惫,不管是生理还是心理,睡醒的时候觉得比睡之前还累。明明有很多事做,也能做好做完,但就是觉得无事可做,也懒得动,只想睡觉,每天都不知道在干些什么,很难受。老师我该怎么办?
⑤ 答:累,就是因为该做的事没有做。不要给自己任何借口。去完成这些事情,心里的负担才会减轻。
⑥ 【小时候,心比较纯净】
问:我小时候遇到脾气不好的人,都会问“怎么了”“你生气了吗”“是因为我吗?是的话对不起,不是的话跟我聊聊”,对方就变得柔软了。长大了,我会问“凭什么”。小时候我很善良,长大后怎么会变成了这样呢?
⑦ 答:小时候,心比较纯净,自我意识比较弱;长大后,想要的东西越来越多,自我意识也就越来越强。
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①【爱自卑怎么办】
问:老师您好!我心里不接受自己,不爱自己,自我的价值感非常低,只能依靠外在的人和事的反馈来感受到自己的价值。我该怎么接受自己,怎么拥有一个内在稳定的自我评价呢?
② 答:自卑不是“不爱自己”,而是自己内心虚弱没有力量。内心有许多幻想,但与现实有落差,所以感到痛苦。如果一个人总是在想自己的价值有多少,那一定会走到向外追求的路上去,注定苦多乐少。
③ 稳定而有力的自我定位,不是去寻找自己的价值,而是要找到自己未来的方向,对团队或他人要产生什么样的作用,然后以此为目标而努力。也就是说,要树立一个高远的目标来替换内心的虚弱无力。
④【累,就是因为该做的事没有做】
问:我最近觉得特别疲惫,不管是生理还是心理,睡醒的时候觉得比睡之前还累。明明有很多事做,也能做好做完,但就是觉得无事可做,也懒得动,只想睡觉,每天都不知道在干些什么,很难受。老师我该怎么办?
⑤ 答:累,就是因为该做的事没有做。不要给自己任何借口。去完成这些事情,心里的负担才会减轻。
⑥ 【小时候,心比较纯净】
问:我小时候遇到脾气不好的人,都会问“怎么了”“你生气了吗”“是因为我吗?是的话对不起,不是的话跟我聊聊”,对方就变得柔软了。长大了,我会问“凭什么”。小时候我很善良,长大后怎么会变成了这样呢?
⑦ 答:小时候,心比较纯净,自我意识比较弱;长大后,想要的东西越来越多,自我意识也就越来越强。
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[太阳]正文
①【一直向阳光奔跑,才会把阴影甩在身后】
问:您好,怎样才能没有自卑感呢?
② 答:每个人身心上都有不圆满的地方,自卑的人会紧紧抓着这些地方,放大它,屏蔽其他的东西,否定未来的可能性,内心充满了“我不行”“我会把事情办糟”等声音。
③ 要看清楚,这些念头都是建立在虚幻的想象之上的,是自己给自己贴的标签,犹如戴上了有色眼镜让我们看不到真实的情况。每当这种念头生起来的时候,不要跟着它跑,而要停下来看着它,冷静地认识它的不真实的本质。内心要常常去想“我应该怎么努力”“我想变得更好”等。一直向阳光奔跑,才会把阴影甩在身后。
④【如何感觉到生活有意义】
问:总是觉得自己对社会毫无意义,什么能力都没有……都不明白自己活着的意义在哪里。
⑤ 答:当我们哪怕做了一件最微小的利益他人之事时,都会感到生命的意义。比如耐心地为一个陌生人指路,在冬天给小鸟准备一点儿米粒,主动问候和祝福一个久未联系的朋友。
⑥【目光放长远,不要什么都想要】
问:老师您好!我每次遇到重要的选择时就会痛苦纠结到失眠,反复权衡利弊,最终做出的选择还总是令自己后悔不已。事后也总感觉自己当时在犯傻,走错了路。希望自己能像那些有主心骨的人一样,大事面前举重若轻,思路清晰,抉择果断而准确,但不知该如何改进。希望您能指点迷津,感恩!
⑦ 答:做选择,最重要的是:一、目光放长远;二、不要什么都想要。你出现这种情况可能有两个原因:一是自己真的选错了;二是自己认为得不到的东西才是最好的,无论怎样选,都会怀念没有选择的那条路。要看清楚自己的问题在哪里,可以听听身边熟悉情况的亲友的建议。
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①【一直向阳光奔跑,才会把阴影甩在身后】
问:您好,怎样才能没有自卑感呢?
② 答:每个人身心上都有不圆满的地方,自卑的人会紧紧抓着这些地方,放大它,屏蔽其他的东西,否定未来的可能性,内心充满了“我不行”“我会把事情办糟”等声音。
③ 要看清楚,这些念头都是建立在虚幻的想象之上的,是自己给自己贴的标签,犹如戴上了有色眼镜让我们看不到真实的情况。每当这种念头生起来的时候,不要跟着它跑,而要停下来看着它,冷静地认识它的不真实的本质。内心要常常去想“我应该怎么努力”“我想变得更好”等。一直向阳光奔跑,才会把阴影甩在身后。
④【如何感觉到生活有意义】
问:总是觉得自己对社会毫无意义,什么能力都没有……都不明白自己活着的意义在哪里。
⑤ 答:当我们哪怕做了一件最微小的利益他人之事时,都会感到生命的意义。比如耐心地为一个陌生人指路,在冬天给小鸟准备一点儿米粒,主动问候和祝福一个久未联系的朋友。
⑥【目光放长远,不要什么都想要】
问:老师您好!我每次遇到重要的选择时就会痛苦纠结到失眠,反复权衡利弊,最终做出的选择还总是令自己后悔不已。事后也总感觉自己当时在犯傻,走错了路。希望自己能像那些有主心骨的人一样,大事面前举重若轻,思路清晰,抉择果断而准确,但不知该如何改进。希望您能指点迷津,感恩!
⑦ 答:做选择,最重要的是:一、目光放长远;二、不要什么都想要。你出现这种情况可能有两个原因:一是自己真的选错了;二是自己认为得不到的东西才是最好的,无论怎样选,都会怀念没有选择的那条路。要看清楚自己的问题在哪里,可以听听身边熟悉情况的亲友的建议。
【香港二硕】
学生:博主您好,我本科浙传播音均分88,辅修中传文产双学位均分85,今年7月打算去墨尔本读国际新闻,但是对心理学很感兴趣,打算24年回国继续去香港读二硕,目前看港大心理学专业招收非心理学本科的学生,想问一下申请难度或者说是成功几率[泪]#香港大学# #香港留学#
锦鲤:嗨,多积累些相关经验,可以试试
学生:博主您好,我本科浙传播音均分88,辅修中传文产双学位均分85,今年7月打算去墨尔本读国际新闻,但是对心理学很感兴趣,打算24年回国继续去香港读二硕,目前看港大心理学专业招收非心理学本科的学生,想问一下申请难度或者说是成功几率[泪]#香港大学# #香港留学#
锦鲤:嗨,多积累些相关经验,可以试试
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