【简医师聊聊天】#甲状腺病人最关心的的五个问题是什么？#
在现今大健康时代，您需要一个靠谱的医生朋友，我是维元诊所的简医师，希望能成为您乐享健康的好朋友。
1、甲状腺病为什么“重女轻男”？
数据表明，甲状腺疾病好发于成年女性，女性的发病率几乎是男性的3到4倍，这类疾病有典型的“重女轻男”倾向。为什么会如此不公平？这可能是由于女性的情绪相对于男性更容易波动，对于压力的化解能力可能较男性弱，而女性体内较高的雌激素水平也可能与甲状腺癌的发生有关。
甲状腺癌与乳腺癌常常“相伴相生”，文献显示，甲状腺癌和乳腺癌发生于同一女性的概率较单个癌症在普通人群中预期发病率高2倍以上。
2、需要吃无碘盐和忌口海鲜吗？
几乎每个甲状腺疾病患者都会问这个问题。事实上，不同的甲状腺疾病、不同的甲状腺疾病阶段、不同的人生阶段（是否在孕期、生长发育期等等），答案都是不同的。
甲亢患者在病情未得到有效控制之前，若摄入较多碘的话，会让病情雪上加霜，此时必须“忌”碘饮食；若经过治疗，患者的甲状腺功能已经正常，甲状腺无明显肿大，对于碘盐和高碘食物的禁忌就不是那么严格要求了；核素碘-131治疗甲亢或者甲状腺癌期间，建议忌碘饮食，以免影响碘-131的治疗效果。
3、到底能不能吃十字花科类食物？
人们常吃的花椰菜、卷心菜、萝卜、西兰花、芥蓝等都是十字花科家族的。经常有甲状腺病人问，是不是不能吃十字花科类植物了？其实任何离开“数量”判断“能不能吃”都是伪命题。
一般来说，在下列情况下，才需要认真考虑这个问题：首先，需要短时间内大量食用十字花科食物，相当于每天要吃2斤的西兰花、萝卜、卷心菜等；其次同时有大量吸烟的历史，或者处于低碘地区并且吃不到海鲜和碘盐，或者同时食用富含类黄酮的水果（苹果、梨、葡萄、橘子）的水果。
除了上述情况，一般的甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺癌的患者都可以适当增加十字花科类的摄入。尤其是经常进食海产品已经沿海地区的人群，进食十字花科植物能有效降低高碘对于甲状腺的刺激作用，其中富含的大量抗氧化剂更是保护全身细胞免于各种有毒物质的侵袭。
4、“桥本”是座什么 “桥”？
甲状腺疾病有很多种，大家耳熟能详的有：甲状腺结节、甲状腺癌、甲状腺腺瘤、亚急性甲状腺炎等等。有一种甲状腺疾病，名字听起来有点奇怪——桥本甲状腺炎。很多患者多很困惑，什么“桥”，什么“本”，完全不像一种疾病的名字。
其实，这是一个日本人的名字，他名叫桥本策，是他首先发现了这种疾病，因此医学界把这种疾病命名为桥本甲状腺炎。
桥本氏甲状腺炎的全名是：慢性淋巴细胞性甲状腺炎，是一种自身免疫性甲状腺疾病。
5、碘-131治疗有核辐射？
甲亢的治疗方法目前已经很成熟，有普通西医药物治疗、核素碘-131治疗和手术治疗三种武器，根据患者的具体情况，选择合适的方法，绝大部分甲亢都能治愈。
普通西医药物治疗的抗甲状腺药物无论是咪唑类还是硫脲类都有可能引起白细胞减少或粒细胞缺乏、肝功能损伤、血管炎和致畸等不良反应或事件。
核素碘-131和手术治疗都属于破坏性治疗，甲亢不容易复发。放射碘适合甲状腺中度肿大或甲亢复发的患者，医生根据患者甲状腺对放射碘的摄取率计算每个患者需要的放射剂量。
想避免甲状腺功能混乱 ？欢迎来VCC就诊，我们为您提早干预！
医学不断在进步，我们也一起成长！ 祝 健康快乐
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1、甲状腺病为什么“重女轻男”？
数据表明，甲状腺疾病好发于成年女性，女性的发病率几乎是男性的3到4倍，这类疾病有典型的“重女轻男”倾向。为什么会如此不公平？这可能是由于女性的情绪相对于男性更容易波动，对于压力的化解能力可能较男性弱，而女性体内较高的雌激素水平也可能与甲状腺癌的发生有关。
甲状腺癌与乳腺癌常常“相伴相生”，文献显示，甲状腺癌和乳腺癌发生于同一女性的概率较单个癌症在普通人群中预期发病率高2倍以上。
2、需要吃无碘盐和忌口海鲜吗？
几乎每个甲状腺疾病患者都会问这个问题。事实上，不同的甲状腺疾病、不同的甲状腺疾病阶段、不同的人生阶段（是否在孕期、生长发育期等等），答案都是不同的。
甲亢患者在病情未得到有效控制之前，若摄入较多碘的话，会让病情雪上加霜，此时必须“忌”碘饮食；若经过治疗，患者的甲状腺功能已经正常，甲状腺无明显肿大，对于碘盐和高碘食物的禁忌就不是那么严格要求了；核素碘-131治疗甲亢或者甲状腺癌期间，建议忌碘饮食，以免影响碘-131的治疗效果。
3、到底能不能吃十字花科类食物？
人们常吃的花椰菜、卷心菜、萝卜、西兰花、芥蓝等都是十字花科家族的。经常有甲状腺病人问，是不是不能吃十字花科类植物了？其实任何离开“数量”判断“能不能吃”都是伪命题。
一般来说，在下列情况下，才需要认真考虑这个问题：首先，需要短时间内大量食用十字花科食物，相当于每天要吃2斤的西兰花、萝卜、卷心菜等；其次同时有大量吸烟的历史，或者处于低碘地区并且吃不到海鲜和碘盐，或者同时食用富含类黄酮的水果（苹果、梨、葡萄、橘子）的水果。
除了上述情况，一般的甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺癌的患者都可以适当增加十字花科类的摄入。尤其是经常进食海产品已经沿海地区的人群，进食十字花科植物能有效降低高碘对于甲状腺的刺激作用，其中富含的大量抗氧化剂更是保护全身细胞免于各种有毒物质的侵袭。
4、“桥本”是座什么 “桥”？
甲状腺疾病有很多种，大家耳熟能详的有：甲状腺结节、甲状腺癌、甲状腺腺瘤、亚急性甲状腺炎等等。有一种甲状腺疾病，名字听起来有点奇怪——桥本甲状腺炎。很多患者多很困惑，什么“桥”，什么“本”，完全不像一种疾病的名字。
其实，这是一个日本人的名字，他名叫桥本策，是他首先发现了这种疾病，因此医学界把这种疾病命名为桥本甲状腺炎。
桥本氏甲状腺炎的全名是：慢性淋巴细胞性甲状腺炎，是一种自身免疫性甲状腺疾病。
5、碘-131治疗有核辐射？
甲亢的治疗方法目前已经很成熟，有普通西医药物治疗、核素碘-131治疗和手术治疗三种武器，根据患者的具体情况，选择合适的方法，绝大部分甲亢都能治愈。
普通西医药物治疗的抗甲状腺药物无论是咪唑类还是硫脲类都有可能引起白细胞减少或粒细胞缺乏、肝功能损伤、血管炎和致畸等不良反应或事件。
核素碘-131和手术治疗都属于破坏性治疗，甲亢不容易复发。放射碘适合甲状腺中度肿大或甲亢复发的患者，医生根据患者甲状腺对放射碘的摄取率计算每个患者需要的放射剂量。
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【简医师聊聊天】-#小心肝！真的不是情话，但却比情话更走心#
在现今大健康时代，您需要一个靠谱的医生朋友，我是维元诊所的简医师，希望能成为您乐享健康的好朋友。
体检发现肝功能不正常怎么办 ？
肝功能的指标里，最重要的是两个酶：谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）
谷丙主要在肝脏里，它生活在细胞表面，所以只要有一点对肝脏不好，这个指标就会变高；谷草主要在肝脏里，它生活在细胞里面，所以只要肝脏细胞出现损伤，这个指标就会变高。
一般来说，谷丙、谷草升高说明肝脏有了问题，但也有例外：喝酒、睡得不好、运动过度、心脏问题......
四个维度分析
第一步 想想自己的生活形态
因为，引起这两个指标升高的原因很多，所以，首先生活形态是否健康，是否存在熬夜、喝酒、运动过度 ？
第二步 体检做个排除法
如果你生活形态健康，那么，下面要做的就是排除法：
1、抽血查个肝炎全套排除下肝炎；
2、最近有没有吃伤肝的中药或者西药；
3、排除自身免疫性肝炎；
建议专科就诊和医生聊一聊，抽血或者做其他检查确定是什么原因。专业的问题交给专业的人帮你去做，才不会“踩雷”！
第三步 确定身体情况
如果通过第二步搞清楚了身体的具体问题，那就需要按照身体的具体情况进行干预。如果，第二步发现都不是，那么我们要看看B超和其他体检指标的情况，血糖、胆固醇、甘油三酯这些指标高不高，血压高不高，B超检查有没有说有脂肪肝的可能。如果存在脂肪肝，大部分都是因为生活形态问题，这两个指标才高起来的，吃才是原罪。这是在提醒你，要让你的小肝脏“减减肥”了！
第四步 该怎么干预
如果确定了是肝脏的脂肪太多了，那怎么办呢？
1）运动减肥：这是最经济实惠的方法。管住嘴、迈开腿！ 每周4次以上，总时间不少于150分钟，才是真正有效的锻炼哦！如果实在动不起来，也不要去乱吃减肥药，可能会让肝脏更吃不消。
2）健康食谱：总不能不吃，但吃什么非常重要，吃对了，这些指标也能降下来。少吃高脂肪和甜食、甜甜的饮料，多吃蔬菜，这才是正确的降酶食谱。
3）保肝降酶：如果前面做了还不行，要靠药来帮忙的，比如：多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素等等。
想不吃药，又要安全健康养肝？ VCC 可以帮助你！
医学不断在进步，我们也一起成长！ 祝 健康快乐
在现今大健康时代，您需要一个靠谱的医生朋友，我是维元诊所的简医师，希望能成为您乐享健康的好朋友。
体检发现肝功能不正常怎么办 ？
肝功能的指标里，最重要的是两个酶：谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）
谷丙主要在肝脏里，它生活在细胞表面，所以只要有一点对肝脏不好，这个指标就会变高；谷草主要在肝脏里，它生活在细胞里面，所以只要肝脏细胞出现损伤，这个指标就会变高。
一般来说，谷丙、谷草升高说明肝脏有了问题，但也有例外：喝酒、睡得不好、运动过度、心脏问题......
四个维度分析
第一步 想想自己的生活形态
因为，引起这两个指标升高的原因很多，所以，首先生活形态是否健康，是否存在熬夜、喝酒、运动过度 ？
第二步 体检做个排除法
如果你生活形态健康，那么，下面要做的就是排除法：
1、抽血查个肝炎全套排除下肝炎；
2、最近有没有吃伤肝的中药或者西药；
3、排除自身免疫性肝炎；
建议专科就诊和医生聊一聊，抽血或者做其他检查确定是什么原因。专业的问题交给专业的人帮你去做，才不会“踩雷”！
第三步 确定身体情况
如果通过第二步搞清楚了身体的具体问题，那就需要按照身体的具体情况进行干预。如果，第二步发现都不是，那么我们要看看B超和其他体检指标的情况，血糖、胆固醇、甘油三酯这些指标高不高，血压高不高，B超检查有没有说有脂肪肝的可能。如果存在脂肪肝，大部分都是因为生活形态问题，这两个指标才高起来的，吃才是原罪。这是在提醒你，要让你的小肝脏“减减肥”了！
第四步 该怎么干预
如果确定了是肝脏的脂肪太多了，那怎么办呢？
1）运动减肥：这是最经济实惠的方法。管住嘴、迈开腿！ 每周4次以上，总时间不少于150分钟，才是真正有效的锻炼哦！如果实在动不起来，也不要去乱吃减肥药，可能会让肝脏更吃不消。
2）健康食谱：总不能不吃，但吃什么非常重要，吃对了，这些指标也能降下来。少吃高脂肪和甜食、甜甜的饮料，多吃蔬菜，这才是正确的降酶食谱。
3）保肝降酶：如果前面做了还不行，要靠药来帮忙的，比如：多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素等等。
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【简医师聊聊天]】#雨季热闻，女人最关心的健康话题：潮热#
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潮热
大约80%的妇女在围绝经期经历过潮热，潮热通常与其他神经系统症状同时出现，如睡眠障碍、情绪变化、疼痛和认知功能下降等 ，特征是体温急剧上升和令人不安，潮热是复杂的，且不易理解。
潮热的原因
近年来越来越多的证据表明，潮热的原因和以下因素有关：
1、潮热和葡萄糖稳态受损之间存在紧密联系。血糖水平和胰岛素抵抗程度与潮热的频率相关 ，此外葡萄糖代谢和情绪障碍之间的联系是多方面的，大脑生物能量学的实质性变化也会引起脑部血流的的改变，很多处于围绝经期的妇女的脑桥代谢低下，额叶回代谢亢进，导致忧郁症状。
2、围绝经期雌二醇的减少会导致大脑中单胺氧化酶A (MAO-A)水平的上调，这是一种负责血清素降解的酶。随着雌二醇的降低，血清素的降解增加。血清素是一种有效的体温调节剂， 因此，由于血清素减少，围绝经期血清素调节体温的功能降低，引起潮热。
潮热如何破
围绝经期是一个非常脆弱的时期，在这个时期，生殖荷尔蒙会短期地增加和减少，并逐渐全面地减少。值得注意的是，并不是所有女性都需要干预；但对于多数女性来说，适当的干预不仅可以减轻潮热痛苦的症状，还可以降低绝经后痴呆包括阿尔茨海默病的发生风险。针对潮热的原因，考虑到雌二醇对大脑的巨大影响，荷尔蒙替代疗法是合理的选择。 个性化天然荷尔蒙疗法（BHRT）可能是每个患者维持神经生物能量能力的最佳策略，此外，维持正常的线粒体功能，保持正常的血糖水平，也有助于度过这个多变的关键期，使得神经系统达到一个新的稳态领域。
正被潮热困扰 ？VCC 女性内分泌专科可以帮助您！
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潮热
大约80%的妇女在围绝经期经历过潮热，潮热通常与其他神经系统症状同时出现，如睡眠障碍、情绪变化、疼痛和认知功能下降等 ，特征是体温急剧上升和令人不安，潮热是复杂的，且不易理解。
潮热的原因
近年来越来越多的证据表明，潮热的原因和以下因素有关：
1、潮热和葡萄糖稳态受损之间存在紧密联系。血糖水平和胰岛素抵抗程度与潮热的频率相关 ，此外葡萄糖代谢和情绪障碍之间的联系是多方面的，大脑生物能量学的实质性变化也会引起脑部血流的的改变，很多处于围绝经期的妇女的脑桥代谢低下，额叶回代谢亢进，导致忧郁症状。
2、围绝经期雌二醇的减少会导致大脑中单胺氧化酶A (MAO-A)水平的上调，这是一种负责血清素降解的酶。随着雌二醇的降低，血清素的降解增加。血清素是一种有效的体温调节剂， 因此，由于血清素减少，围绝经期血清素调节体温的功能降低，引起潮热。
潮热如何破
围绝经期是一个非常脆弱的时期，在这个时期，生殖荷尔蒙会短期地增加和减少，并逐渐全面地减少。值得注意的是，并不是所有女性都需要干预；但对于多数女性来说，适当的干预不仅可以减轻潮热痛苦的症状，还可以降低绝经后痴呆包括阿尔茨海默病的发生风险。针对潮热的原因，考虑到雌二醇对大脑的巨大影响，荷尔蒙替代疗法是合理的选择。 个性化天然荷尔蒙疗法（BHRT）可能是每个患者维持神经生物能量能力的最佳策略，此外，维持正常的线粒体功能，保持正常的血糖水平，也有助于度过这个多变的关键期，使得神经系统达到一个新的稳态领域。
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