过敏性鼻炎冬季易反复，这六类千万要规避，转发给身边的鼻炎患者！
过敏性鼻炎常发生在季节交替之时。中医认为：鼻炎多为阳气不足，卫气不固，在平时首先要避免接触可能诱发鼻炎的不良因素。

饮食方面，以下六种不利于病情的食物是千万要规避的。
1. 寒凉生冷类食物
寒凉生冷食物包括冷饮、生冷瓜果等，特别是刚从冰箱取出的水果之类的。最容易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状、加重脏器的负担。寒凉生冷食物不仅会患者自身免疫力，还有造成呼吸道过敏。
2. 易过敏性食物和水果：
海鲜类食物属于发物，大多咸、寒带有腥味，易诱发过敏性疾病发作。同时很多还有容易过敏的一些水果，如芒果、猕猴桃等等之类，都应该控制，能不食用最好。 
3. 乳制品
 比如牛奶，富含大量蛋白质，可能会诱发患者出现过敏性鼻炎的症状。特别在睡前禁止喝牛奶，胃食道反流的酸腐残奶会刺激咽、鼻、喉等部位，产生刺激性的炎症，容易加重身体的负担。 
4. 刺激性食物
一般过于冷的、凉的、辛辣的、硬的都尽量规避，辛辣刺激性食物容易刺激呼吸道粘膜，进一步引起患者的鼻炎发作。
比如说葱、姜、蒜，尽量不要吃，易引起过敏性鼻炎患者出现鼻塞、流涕等症状，容易加重鼻腔黏膜充血，严重的损伤鼻黏膜。
5. 烟酒
由于鼻炎患者对外界气体的敏感度高，特别是寒冷且具有刺激性的气体，吸入后很容易出现打喷嚏、鼻塞、流涕等症状，容易导致本身的鼻炎病情加重。
6.容易上火类型食物
像巧克力、炸薯条、芒果杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生。这些容易上火的都要少吃，不然容易加重鼻炎的症状，增加调理的难度
在生活中要注意保暖，适当增加运动，例如慢跑、跳绳等提高身体免疫力，减少病情发作几率。 https://t.cn/R2WxOVh

#如何规避瘦脸针的风险#
第一步 术前选择有责任的医生
1、熟悉手术过程，做好充分心理准备。
2、术前2周内不吃含有阿司匹林的任何药物，如果你正在接收药物的治疗请告诉医生。
3、避开月经期，在此期间会影响手术效果。
4、去正规医疗机构找一位有责任心的整形美容外科医生，将自己的期望值和医生进行交流。----没资质、不熟悉解剖结构、注射部位不精确、注射剂量过大都会导致悲剧发生。
第二步 术中放松 有疼痛感时分散注意力
疼痛感就像蚊虫叮咬一样，有点刺刺的，但你一定可以忍受，所以，不用害怕，想想开心的事，放松配合医生就好了。
第三步 术后遵照医生吩咐 做好自我护理
1、注射瘦脸针后避免吃硬壳类食物，尽量不要锻炼咬肌，以免瘦脸维持时间减少;一周内要禁食辛辣、海鲜食物，忌烟酒。
2、打瘦脸针后早期可有咀嚼无力、酸痛现象，但你不必过于担心，1周左右该现象会逐渐缓解，打瘦脸针2周后应复诊。
3、注射后6小时内，不宜洗脸，也不要化妆
4、和你的手术医生保持联系，以便出现问题时他能随时对手术情况做出评估，并观察和研究远期效果，这一点非常重要。
5、打瘦脸针后一定要注意不要按摩，以防药液扩散影响脸部其他肌肉;注射瘦脸针后一个月内禁止作脸部热敷和揉搓。
求美者如果选择瘦脸针瘦脸的话，一定要注意以上三点，因为这不仅可以保证瘦脸针瘦脸的效果，更可以保障我们的人身安全。
#医美##医美攻略##创作力计划##变美日记##医美科普##瘦脸针##玻尿酸##瘦脸[超话]# https://t.cn/A6IQFtni

双眼皮注意事项你都了解了嘛？[思考]

1、48小时之内一定要采取冷敷，减轻疼痛感，避免眼部肿胀更加严重，48小时以后再进行热敷，促进消肿；[憧憬][思考]

2、一般5-7天拆线，期间内要注意适当的活动眼睛，如多睁闭等，促进血液循环尽快消肿；
3、适当清理血浆，眼睛适当涂抹一些外用药物，保护眼部刀口；[来][来][来]

4、恢复期内避免辛辣刺激的食物，注意禁止烟酒。[爱你]

1-3个月的时间才能够恢复得比较自然
在这期间，一定要注意休息眼睛，不要长时间看电视、手机、电脑之类，可以适当做睁眼的活动，可以吃能够促进消肿的食物或者是药物，[太开心]

当然，做双眼皮手术不需要吃抗生素。如果能做到这些，基本上就能够达到比较快的消肿，而且对形态也有比较好的作用