520就要到了，送给自己一份小清新，愿生活始终保持清爽简单的状态。加上天气渐热，我们需要多补充水分和各种营养，这种天气吃清爽的沙拉和水果捞以及花果茶再合适不过了。

缤纷果蔬沙拉
用料：水果黄瓜、生菜、小番茄、草莓、腹说油醋汁、迷迭香
现成的油醋汁比较方便，一袋就是拌一份的量，吃起来酸甜清爽，偶尔咬破黑胡椒带来的丝丝辛辣很有味觉冲击力，味道清爽低盐的油醋汁搭配果蔬沙拉再合适不过了。

酸奶水果捞
用料：草莓、红黄小番茄、水果黄瓜
香甜又新鲜的水果搭配上北海牧场家的胶原蜜桃口味酸奶，酸甜清爽、层次分明、果味十足。

玫瑰花水
用料：热水、山真美玫瑰花
云南的玫瑰花非常香，干的玫瑰花骨朵用热水一泡，香气四溢，喝一杯美容养颜花茶，心情分外好。

520你准备了什么礼物呢？
爱别人的同时，记得爱自己哟！
#微博告白季##心动的礼物#

今天份打卡 天气开始越来越热了刚开始十分钟不到就开始暴汗 一个小时下来衣服裤子都湿透了[二哈]
连续八天都保持有在下降体重 但是这近三天又开始有点平台期了 明天就又可以加一顿小放纵餐啦 小放纵餐对于我自己身体来说还是有点用的 吃完过后一天体重会略微上涨之后又开始严格戒口运动不落下 后天就会又稍微大幅度下降体重了[开学季]
火火仍要继续加油哦 [抱一抱]

应该算是一个月以来唯一不摆烂的一天
也不是说效率多高时间多长学的多好
是感觉今天真的有那么几个小时是静下心来把那些乱七八糟的事情抛开的
拒绝了某些无理的要求和无意义的活动
保持左耳进右耳出的社交状态
和闺蜜倾诉那些不敢发表在网络上的言论
吃了一大份特辣的自热火锅
把自己的感受放在第一位
然后度过了平静的一下午和一晚上
也在发呆和听歌中大概想通了自己的选择
果然自己才能救自己[交税]