【210430】一年了

通常我不太会发一些悲伤的东西，但今天太难过了，不知道要说什么。醒来后看到了新闻，Nakom是我喜欢的演艺圈前辈之一，不仅是作品，还有这个人。你是我的喜剧偶像，带我走进了喜剧圈，也给我带来了十年的欢笑，让我爱上了喜剧，但是今天不再是什么梗了。

我很少哭，因为不想向他人表现出脆弱的一面，但今天我哭了。你让一个小孩儿想像你那样，让别人开心。谢谢你，谢谢你让泰国人笑了这么久，可以说从我出生之前就开始了。

你一直做得很好，我希望你可以好起来，希望你可以再次出现在大家面前，你知道你是一个可爱的人吗？大家更想要被你骂，而不是被你夸，你一定感受到了很多爱吧。

喜剧圈失去了一个非常棒的人，你现在一定在和Phi Bert聊天吧，你已经让大家很开心了，在天堂也请继续吧。

我非常爱你，安息吧，你真的很棒。

#顾南衣# 那几年还有人笑他不抗剧。老天怜惜，终于赏了白敬亭两颗糖：邢克垒和肖鹤云。喜欢白敬亭的朋友，他不仅有开端，还可以看看你是我的池城营垒。他和马思纯用演技演出了CP感，是我近几年为数不多一集不落看完的剧。邢克垒真的很好。演员有作品有底气真好。希望每一位认真演戏的演员都能碰上靠谱的编剧和剧组[求关注][求关注][求关注]

很早，从李欣频那得知，人生需要扫木马，这个认知，让我受益匪浅，每次深处低谷，我就开始审视，一次一次下来，越来越清晰地看见，曾经在身上的烙印，疗愈当下的同时，抚慰的其实是当年的伤痕。

看过《访问童年》《当你像年飞往你的山》…其实，都有概念，明白经历对人的影响。看过《父母的语言》，知道语言也是一种环境。
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​今天，看完这本书，更加意识到，童年对一个人的重要性，甚至对全社会的重要性。

一个孩子因为童年逆境，产生的毒性应激反应，不仅会影响成年后的身心健康，很可能代际影响他的孩子…而社会是每个人的串联，因此全社会都被影响了

我不是专业的医生、学者，看书思考，一是兴趣，二是我觉得这是让生命拓展的方式，我无权去评价什么，但是作为个人，我回顾自己的童年，看见自己的木马，看见自己的童年逆境，努力去改变让自己健康；作为一名母亲，现在努力看见创伤在自己身上的痕迹，不让不良情绪影响我的孩子，尽力让她不处在童年逆境之中，是我必须要做的。

而，写下以上，是一份自私的希望，可以不可以有更多人，看看这本书，至少意识到我们该如何为孩子做正确的事情，意识到父母健康是保证孩子健康的一个重要非常重要的因素。

当信息大量涌入，我们必须去识别真正的知识。从植入正确的认知开始，从自己开始。

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