#健康生活小窍门# [不用减食的减肥法]
º减慢吃饭的速度，少坐多站[握手]
¹少食多餐，适当运动[haha]
²餐前要有饥饿感，饭前20分钟喝水，喝汤或吃些餐前水果（减肥期间避免含糖分高的水果）[加油]
³晚上10点到清晨6点，人体以合成代谢 储存能量为主，晚餐进食过多，最容易发胖[拳头]
@选择体积大而能量小的食物最好[赞]
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#中国国际室内设计网-精品设计赏析#
36000m² 禅意海洋温泉酒店设计
大连鲁能易汤海洋温泉酒店 续
神秘海洋，既亲切又神秘，人们想多亲近它，又有带着对它未知的恐惧。本案设计结合当地的地理位置，项目地靠海，同时也是旅游胜地。温泉中心，想要让来这里的人们感受到海洋的感觉，无论是泡温泉、做SPA还是娱乐、用餐、居住，都能无时无刻的感受具有海洋气息的度假时光。
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