#运动打卡#第3天
今天腿和胳膊就有点隐隐的酸了，说起来也就是两天每天十分钟的量，这小身板儿真是不行啊！[允悲]
今天做了两个10分钟，第一个的10分钟居然有四组俯卧撑！我连一个半身俯卧撑都做不了，做完胳膊立马软了……第二个10分钟是HIIT，第二个动作跳完我的心率就160了！为了不至于是看完的，后面全是按照简易版不跳动跟完的！喜欢苹果健身的这一点，有简易版可以跟！适合我这种老弱病残！[允悲]
今天比前两天多做10分钟呢！挺好啦！[打call]
#运动打卡[超话]#
今天腿和胳膊就有点隐隐的酸了，说起来也就是两天每天十分钟的量，这小身板儿真是不行啊！[允悲]
今天做了两个10分钟，第一个的10分钟居然有四组俯卧撑！我连一个半身俯卧撑都做不了，做完胳膊立马软了……第二个10分钟是HIIT，第二个动作跳完我的心率就160了！为了不至于是看完的，后面全是按照简易版不跳动跟完的！喜欢苹果健身的这一点，有简易版可以跟！适合我这种老弱病残！[允悲]
今天比前两天多做10分钟呢！挺好啦！[打call]
#运动打卡[超话]#
【“小身板”蕴含“大能量”】“丫头，你去歇会儿，这儿有二姐，你放心!”这是本轮疫情防控以来，幸福里社工艾洁经常挂在嘴边的话。艾洁个子不高，很瘦小，但她却是花山区160多名志愿者中的一枚“定海针”。为志愿者分工、值守卡点、提供物资保障、关爱困难群体……哪里都能看到她忙碌瘦小的身影，大家都亲切地叫她“二姐”。
其实最开始挺喜欢他的，从盗墓里的小哥开始认识，那会儿真是被他的小身板圈粉。后来的军校校草啥的，觉得都很符合这张脸。但就觉得演技还是差了点感觉，因为身边朋友也喜欢，后来那部什么乾坤的出来之前我还期待了一把，最后被那油腻的一笑劝退。这部首播之前也还有点子期待，直到昨晚看到鹅的这几张还有一小段跟女主的打戏[笑cry]那么久再见，已经没了对小身板的欣赏，而是“他老这么抻着会不会累啊”[笑cry][笑cry]
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