被情绪左右？这里有最顶级的情绪管理

月明天心 2022-04-24

情绪管理这条路，

于谁都是一场修行。

世间人形容两个人爱情的忠贞，叫“海枯石烂不变心”。其实当世间所有的一切都摧毁了，依然如如不动的，是文殊菩萨度众生的心。文殊菩萨教化众生是很神奇的，祂是不动道场，遍现一切。祂老人家有这样一种特殊的佛的威德。

多忆念佛菩萨，而不是多念自己。佛陀在《四十二章经》里讲到，“慎勿信汝意，汝意不可信。”我们不要相信自己凡夫的念头，特别是不要被自己凡夫的情绪所控制。

情绪都是主观反射的，你找到一个好的理由，觉得它千真万确，但实际上如果你这个念头是不对的，是负面的，你就要舍弃它。也就是说，不管是有理嗔还是无理嗔，我们都要防护，不要跟着情绪走。

如果用阴阳来比喻，情绪就是阴的。当下五台山金色界是纯阳的，但你只要一起念头，那就是阴的，一有情绪，那就是魔力。也就是说，你与金色界相应那是佛力，你与情绪相应那就是魔力。佛天天在，但众生恶业的魔力也天天在。所以我们每天都应该自我反省：这一天我的念头是跟佛在一起的多，还是跟魔在一起的多？

我记得我有一次情绪不太好时，我就看着四大天王吹胡子瞪眼的忿怒相，看着看着，忽然一下心里面那个力量就化解了。实际上这种忿怒相都是佛菩萨的化现，都具足无边的大空性。当我们观想这种空性的火焰、智慧的火焰升起的时候，马上我们的心就会变得非常安静。

心保持好，

世界都因此转变。

修行要学会忍，所谓忍就是控制自己的情绪。“忍”字是心字上面一把刀，虽然会很难受，但是我们要学会。训练这种克服逆境的精神，来驾御自我。佛告诫我们一个人不会忍的话，这个世界是待不下去的。如果学会忍就开始有力量了，忍是第一大力量。

佛说我们居住的这个世界叫“娑婆世界”， “娑婆”两字是梵语，翻译成中文的意思叫“堪忍”，是需要用忍耐来面对的。我师父有一幅墨宝，就是写一个大大的“忍”字！下面还有四行小字“忍字头上一把刀，遇事不忍祸先遭，若能忍得片时过，事后方知忍为高。”我们首先要学会这个，遇什么事要有一点智慧理智，不要太情绪冲动，这个很重要。

佛讲：“是人能忍，是乃大丈夫！”看到别人对你的欺负，能忍；看到天气的变化能忍，不要怨天尤人，这是我们中国人很重要的一个修养。如果你怨天，你这个人就没有福报，因为你天都敢怨。不能怨天尤人，对天要忍，对人要学会忍，就是能够驾驭自我，很重要。

我们做人也是，立足要立得稳，遇到逆境和不顺是很正常的，这些都是我们人生中的风景，保持内心的不动很重要，把负面情绪降到最低，把正面的力量提升，这就是修行。

念头不对的时候要赶快降伏它。《金刚经》里面一上来就是问如何降伏其心，如何安住其心，不好的赶快把它降伏住，营造出好的要把它安住，这就是好的状态。

我们的生命有各种各样的情绪，喜怒哀乐来的时候，就要保持智慧的状态。我们念佛会形成一个功夫，能让自己控制自己的情绪，我们要做早晚课，早上要发菩提心，人一醒过来，通过早课，让自己的心在一个比较好的状态当中；晚上要做晚课，忏悔一天的业障，把心情恢复到比较光明的状态。

这样的生命才会比较理想。否则的话，没有定力，遇到高兴的就会笑，遇到不高兴的就会哭，情绪就会很不稳定。情绪不好了，就自然而然跟恶道相应，那么念佛就跟佛相应，虽然我们平时念佛不一定能跟佛有多相应，没那个智慧，至少能够稳定情绪，有这样的好处。

所以念佛，表面看上去很笨，其实是很科学的。遇到什么事“阿弥陀佛、阿弥陀佛”就会稳定，如果不念佛那念的就是境界，随着境界上下起伏不定。

把负面情绪降到最低，把正面的提升，这就是修行。然后在这个所谓的善里面还要能够用佛法更深的智慧来超越，“无我相、无人相、无众生相、无寿者相”，用心地去体悟这四句话。我非我是名我，起个名字叫“我”而已。哪里有一个固定的“我”。

既然没有固定的那就很好超越。思维这个的过程能让我们开智慧，了解佛教讲的缘起法，既然“我”是无我的，“我”是众聚和合的，任何一个物质它的本性是空的，本性空才有缘聚的这么一个基础。

今天这么修，今天你的命运就转变，你的人际关系就转变，你的家庭关系就开始祥和，立竿见影。万法唯心，心保持好，世界都因此而转变。

——传喜法师

#萬寶竹林[超话]#【平常语·甘露味】 天地之间，风有风的心情，云有云的心语。万物之中，蝶有蝶的舞蹈，蜂有蜂的歌谣，谁都不是谁的海岸，谁都不是谁的港湾。你有你的梦呓，我有我的故事，不管是悲是喜，是聚是离。生活的路，不通时学会拐弯，心情的结，不开时学会忘记。棘手的事，难做时学会放下，欲去的缘，渐远时选择随意。 ​​​

金牛座最无法抵挡哪一类人

我总在说金牛座是一个生活在感情之上的人。

就像金牛在评判一段感情有没有未来，值不值得付出的时候，也往往不是以喜不喜欢作为判断的方式。

大家可能无法理解，喜欢为什么不表达，不喜欢又为什么不结束。

而金牛则会更多的去思考为什么喜欢，为什么不喜欢，喜欢是不是暂时的，不喜欢是不是也是暂时的。

说白了，值得喜欢比喜欢更重要，不值得喜欢就一定会慢慢地开始不喜欢。

喜不喜欢是心的判断，而值不值得喜欢是脑子里的思考。

所以说，金牛是一个生活在感情之上的人的意思就是，他只有在生活中才能判断这段感情是不是他想要的。

那么金牛会喜欢什么样的人，这个答案就是，金牛真的会喜欢很多人，因为这个喜欢更像是一种好感，跟要不要在一起没有关系，也可以理解成是一种欣赏，是喜欢跟这个人相处的感觉。

但上升到要不要在一起这一点的话，金牛就会开始思考更多，变得有原则起来。

因为在下定决心跟对方的人生绑定之前，金牛必须要有一个全方法的观察了解，自己是什么样的人，对方是什么样的人，自己的生活是什么样，对方的生活是什么样，两个人在一起的新生活又是什么样。

谈恋爱对于金牛座来讲并不是坚定地选择，而是一个磨合的过程。

所以，金牛的恋爱观是没有那么严格的，他总是愿意去给自己一个机会，给对方一个机会，试试这段感情。

但是，金牛一定会遇到确定关系之后发现对方并不合适自己的这类事情发生。

金牛并不会觉得两个人继续相处磨合就能够变得更合适，只会在有了这种想法之后觉得尴尬，愧疚不知如何面对对方。

为什么说金牛一旦跑了千万别去追就是因为，金牛一定不会因为还有爱但是产生了误会而跑，只会因为发现这段感情本身就是个误会而跑...

如何辨别金牛觉得对方对不对胃口真的很好辨认，他的言行举止就是最直接的方法。

金牛是一个绝大多数时候都没什么脾气但脾气上来就会很可怕的人，而金牛脾气上来基本都不是因为发生了什么事，更多的是看对方不爽。

说白了，如果你觉得金牛总是在为你们的感情做正向的决定，那么他一定是觉得你是值得喜欢的。

而如果金牛总是在把感情往坏的方向推，那么他就是在觉得这段感情没有意义。

有的朋友可能会问了，为什么觉得感情没有意义不直接分手呢？

因为金牛也在摇摆，做负面的决定，往坏的方向发展，都是用脑子里的理智去压制住心里的感情从而把结果往自己期望发生的方向去推动。

最重要的一点来了，金牛觉得感情到底有没有意义，有没有未来的评判标准到底是什么。

大家听完这番描述可能都会认为金牛是一个特别功利特别现实特别物质的人。

但实际上，很多时候，金牛觉得有没有意义真的跟功利无关，而更像是一种自我保护的机制。

比如说，金牛苦一点累一点付出一点他都不会觉得自己哪里吃亏了，但如果有一天他突然发现对方根本就不需要这些，他就会把自己付出的都算出来，然后觉得自己很委屈，觉得这段感情没有未来。

其实觉得感情没有意义本身就是一种缺乏安全感的行为。

但是金牛又是一个特别要强的人，他并不会承认自己缺乏安全感而是会归结于是这段感情让自己没有安全感，应该处理的不是自己的问题，而是这段感情。

所以说，发现自己有多需要对方，真的不如发现对方有多需要自己更让金牛座动情。

因为金牛座是一个想要占有对方又觉得这样做不太好的人。

他就更希望对方能主动的贴着自己，依赖自己，被自己占有。

当他发现自己对于一个人来讲有多么多么重要的时候，他会觉得特别自豪，特别温暖，特别想让对方能够更开心一点。

而他又不会主动的向那些觉得自己不够重要的人去表达这一点。

很多人都会思考感情给自己带来了什么，而金牛则会思考自己给感情带来了什么。

他渴望那种发自肺腑想要为对方付出的感觉，他要通过这种场景来找到自己的爱，找到爱的意义，享受到爱所带来的满足感。

你也可以理解为，金牛不想要征服谁，而是想要自己被征服的感觉。

而心甘情愿的被征服的话，对方一定要有一颗纯良的心，同时也一定要相信感情。

未来是怎么样的其实不重要，只要两个人的心在一起，未来也不会差到哪里去了。

金牛是一个在爱的过程中寻找爱的意义的人。

只要生活是开心的，那么爱就一定是有意义的。#金牛座 ##星座##好运##好运2022#