〰️ “有毒的情绪来了，我要怎么办？”

我们先做了预设，这个情绪是有害的，那个情绪是好的，而我要好的情绪，不要坏的情绪。想要扔掉那个坏的便是对抗和内耗的开始。

放下评判很难，那我们就尝试跟“坏”的情绪待一会儿。就算把它当敌人，那我们能不能再多认识这个敌人一些？

看看它是怎样发生的，怎样来的，怎样走的，你熟悉了就不害怕它了。或许我们也会发现，这些负面的东西也是“礼物”，让我们更了解自己，看清自己。

〰️ “所以，是要接受所有情绪吗？”

先允许所有情绪的到来，然后看见它。不一定能接受，没关系的，很多事情的真相我们好像都接纳不了不是吗？

我们先直面它，看见它，就很好。

这已经是很勇敢了❤️

让人觉得陌生又奇怪！不过当看到《跑男》的总导演之后，观众便都放下心来了。因为跑男的大火可都是他一手促成的啊！所以只要不换导演的话，《跑男》仍旧是《跑男》。接下来，我们就来说一说跑男的总导演姚译添，他曾经一度被网友热议过。只因他是真的帅气！
记得在热巴还在《跑男》的时候，姚译添就不止一次地露过面，并对热巴表达自己的喜欢之情。对此，很多人都觉得他是在开玩笑吧，没有可能的。毕竟当时热巴正与鹿晗组cp呢！哪会注意到他呢？然而当姚译添被拍到镜头里之后，不少网友才发现原来《跑男》的总导演如此年轻，五官也长得不错啊！
不过由于当时的鹿晗颜值过于逆天，以至于很多人除了感叹姚译添年轻之外，也就没啥了。然而随着对姚译添更深入的了解之后，网友们纷纷变真香现场了。那就是姚译添这个导演不仅年轻有为，并且还特别帅气。虽说他工作时一点不起眼，但捯饬一下后竟撞脸鹿晗。
尤其当他戴上眼镜，吹了头发之后，简直可以出道当明星了啊！不知道大家是否有同感呢？小编个人真心挺欣赏姚译添这位导演的，年纪轻轻就如此有能力不说，还长得这么帅，算是个很出挑的人才了。然而他优秀是一回事，作品又是另一回事，希望他总导演的《跑男8》会给观众们带来不一样的惊喜，不要再像第7期那样，老面孔跑掉了那么多。

4月1号愚人节那天便开始感受到市场不对，战争、加息、外资撤离都在预示着市场即将有事情发生，这种情况不是好事便是坏事。账户资金从月初浮亏好几个点到月中略有收益便放下了警惕心，没有了对市场的敬畏导致短短一周时间账户亏损五位数以上....
以后要敬畏市场，敬畏市场，敬畏市场，这是不需要情感道德的地方，占了便宜应该就要跑，机会很多，套牢不割只会增强自我侥幸心理。