23号我爷不在了 家里來了很多帮忙的人和亲戚 当天晚上我跪在灵前守灵的时候 壮壮跑出來问我
：姑姑 天快黑了 这么多人怎么办呀？
：天黑了你就去爷爷屋里睡觉 明天还要去幼儿园
：呢baba咋办呢？（他指着灵前我爷的照片）
：[泪]
今天是我爷不在的第8天了 就在刚刚
：姑姑 照片上的人是谁呀？
：你不认识吗？
：呢是我福喜baba 他去哪了？
：他出远门了 很远的地方
：呢baba他是不是死了？
：[泪]
：姑姑 天快黑了 这么多人怎么办呀？
：天黑了你就去爷爷屋里睡觉 明天还要去幼儿园
：呢baba咋办呢？（他指着灵前我爷的照片）
：[泪]
今天是我爷不在的第8天了 就在刚刚
：姑姑 照片上的人是谁呀？
：你不认识吗？
：呢是我福喜baba 他去哪了？
：他出远门了 很远的地方
：呢baba他是不是死了？
：[泪]
【每天一分钟，轻松谈健康】
第9⃣️6⃣️天 | 调好富贵病，跟吃饭一样简单
悟：你可能听到这个标题不可思议，可是我想问你一个问题，
40年前你问问我们老一辈人，他们什么时候才能吃饱饭，吃到肉，那只有逢年过节的时候，可是那个年代的人，干重体力活，很多人，天还没亮就出门，天黑了才回家，他们砸钢炼铁、修梯田、开荒，所以那个年代的人吃不饱却要干重体力活，
代表着什么，进入身体的营养不够，但是体力劳动却要消耗更多的能量，所以那个年代大部分都是低血压、低血糖。
可是看看我们现代人，早上能吃到肉，中午能吃饱，晚上能吃得更好，我们一天三顿都像40年前过年一样，可是我们现代人几乎没有了体力劳动，
那就意味着什么？我们吃进来的营养和能量超标了！可是我们没有活可干，也不用动了，我们消耗不掉，这就会导致脂肪燃烧不掉，糖分代谢不掉，我们就形成了高血压，糖尿病，
❤所以什么叫富贵病，就是吃多了，又没有排出去垃圾，那这样一个疾病，怎么可能用药物来治好？
所以，调好这个疾病很简单，管住嘴巴就是让进来的脂肪和糖分减少，迈开腿，就是让身体多余的这些脂肪和糖分开始燃烧，达到平衡，这就是真正调好富贵病的秘密。
♦爱中医群，让每个家庭都有一个懂健康的人[微笑]
第9⃣️6⃣️天 | 调好富贵病，跟吃饭一样简单
悟：你可能听到这个标题不可思议，可是我想问你一个问题，
40年前你问问我们老一辈人，他们什么时候才能吃饱饭，吃到肉，那只有逢年过节的时候，可是那个年代的人，干重体力活，很多人，天还没亮就出门，天黑了才回家，他们砸钢炼铁、修梯田、开荒，所以那个年代的人吃不饱却要干重体力活，
代表着什么，进入身体的营养不够，但是体力劳动却要消耗更多的能量，所以那个年代大部分都是低血压、低血糖。
可是看看我们现代人，早上能吃到肉，中午能吃饱，晚上能吃得更好，我们一天三顿都像40年前过年一样，可是我们现代人几乎没有了体力劳动，
那就意味着什么？我们吃进来的营养和能量超标了！可是我们没有活可干，也不用动了，我们消耗不掉，这就会导致脂肪燃烧不掉，糖分代谢不掉，我们就形成了高血压，糖尿病，
❤所以什么叫富贵病，就是吃多了，又没有排出去垃圾，那这样一个疾病，怎么可能用药物来治好？
所以，调好这个疾病很简单，管住嘴巴就是让进来的脂肪和糖分减少，迈开腿，就是让身体多余的这些脂肪和糖分开始燃烧，达到平衡，这就是真正调好富贵病的秘密。
♦爱中医群，让每个家庭都有一个懂健康的人[微笑]
有什么简洁的人生建议。
1.学会克制，是长大的开始。
情深不寿，太执念更容易失去， 太任性会得罪他人
情绪表露会显得矫情， 冲动则导致后悔。
喜欢会因为急切而容易搞砸。 掏心掏肺会容易受伤。
所以到后来，你学会了克制。
遇到喜欢的人，告诉自己先等一等，不会急于表白，而先试着接触，试探对方的好感。
交朋友也如此，交浅言深曾让你感受过背弃的滋味，所以变得小心翼翼。
到最后，你也在思考这个问题
是我们终将变成自己讨厌的人，
还是克制即是成年人的一部分。
2.迷茫期，记得给自己定个小目标
瓶颈期，迷茫，焦虑
当你拥有这些情绪的时候，大概率是你给自己的目标定的太大了。
你的里所不能及，拼尽全力也看不到理想的边界，所以无所适从。
如果一口吃不完一个大蛋糕，不妨把它切成一个个零碎的小块。
大目标还在那里，你并没有放弃，只是给自己定了一个小目标，然后依次去攻克它。
不会原地徘徊，也不会失去方向。
不要总告诉自己如果失败了会怎样颓废，成功了会怎样得意洋洋。
到最后，虽然不一定啃下那块大蛋糕，但是你内心会充满成就感。
3.真爱，也是有时效性的
我从来不怀疑所有人面对感情时候的忠诚。
某段时间，有些人的的确确有把你当做她最好的朋友。
某人说爱你，是因为在那一刻，他的的确确也有动过心。
但这世间没有什么东西是天长地久的。
说喜欢也不过是当下那一刻一闪而过的念头。
把你当最好的朋友，也只不过是那一会，她刚好与你有一点点共同的话题。
后来也没什么大事。
只是那天刚好风和日丽，眼看云卷云舒。
你默契地一句话不说，我默契地转身离去。
爱你的每个瞬间，像飞驰而过的地铁。
我也是后来，才明白了这句歌词的意思
4.命运的一切馈赠，其实都暗地里标注了筹码。
年轻的女孩子会遇到对你关怀备至的上司或同事；
年轻的小伙子也会遇到一些看起来一本万利的机会。
当欣然决定接受这些“好意”之前，多问自己一句“凭什么？”
言悖而出者，亦悖而入；货悖而入者，亦悖而出。
5.生活的本质其实是琐碎。
刚刚走出象牙塔的时候，面对未知的生活，赋予了它很多美好的意义：自由，梦想，安定。
可是现实生活是另一番光景：
每天朝九晚六上班下班，地铁离你不算远，可是穿行在上班人潮中依然让你筋疲力尽。
坐在办公室，忙忙碌碌敲敲打打，抬头一看天黑了。
回到家里，换衣服，洗澡，收拾东西。
想打开手机去追剧的时候，才发现一天就这样过去了。
曾经有很多的计划和小梦想，
比如学吉他，旅行，单反
但是都被一次次琐碎的小事打断：
项目要deadline了赶快加班搞一搞；
被子脏了要找一个阳光好的天气晒一晒；
房租到期了要花时间去找新的落脚点；
这些凌乱而琐碎的小事，往往构成了绝大多数人的生活。
大部分的生活都乏味的不值一提。
换另一个牌子的香烟也好，搬到一个新的城市也好，评价一个热点事件也好，坠入爱河又脱身而出也好，我们一直以或轻浮或深沉的方式，来对抗日常生活中那无法消解的乏味成分。
6.相比快乐，痛苦才是获取伟大成就的本源。
承接上一条，大部分的生活是被琐碎占据的。
向上爬、严格自律、昼度夜思、殚精竭虑。这样日复一日的日子，其实并不快乐。
什么叫普通人？
就是快乐没有那么强烈，痛苦也没有那么巨大。所以，他们的人生会在既定的轨道上相对平稳的运行，而不会被快乐和痛苦牵引撕扯，没完没了地折腾。
什么叫有一技之长的人？
就是当他在沉下来做某件事的时候，他不厌其烦，乐在其中。完全不理会别人的诧异或者不理解。
什么是杰出的人？
就是，如果他想要的那个，他得不到，他就像万蚁噬心那样痛苦。牺牲什么都可以，他必须得到他要的那个东西。
当他不再痛苦的时候，也许他超越了，也许他就此平庸了。
祝愿你能找到第二种生活方式。
1.学会克制，是长大的开始。
情深不寿，太执念更容易失去， 太任性会得罪他人
情绪表露会显得矫情， 冲动则导致后悔。
喜欢会因为急切而容易搞砸。 掏心掏肺会容易受伤。
所以到后来，你学会了克制。
遇到喜欢的人，告诉自己先等一等，不会急于表白，而先试着接触，试探对方的好感。
交朋友也如此，交浅言深曾让你感受过背弃的滋味，所以变得小心翼翼。
到最后，你也在思考这个问题
是我们终将变成自己讨厌的人，
还是克制即是成年人的一部分。
2.迷茫期，记得给自己定个小目标
瓶颈期，迷茫，焦虑
当你拥有这些情绪的时候，大概率是你给自己的目标定的太大了。
你的里所不能及，拼尽全力也看不到理想的边界，所以无所适从。
如果一口吃不完一个大蛋糕，不妨把它切成一个个零碎的小块。
大目标还在那里，你并没有放弃，只是给自己定了一个小目标，然后依次去攻克它。
不会原地徘徊，也不会失去方向。
不要总告诉自己如果失败了会怎样颓废，成功了会怎样得意洋洋。
到最后，虽然不一定啃下那块大蛋糕，但是你内心会充满成就感。
3.真爱，也是有时效性的
我从来不怀疑所有人面对感情时候的忠诚。
某段时间，有些人的的确确有把你当做她最好的朋友。
某人说爱你，是因为在那一刻，他的的确确也有动过心。
但这世间没有什么东西是天长地久的。
说喜欢也不过是当下那一刻一闪而过的念头。
把你当最好的朋友，也只不过是那一会，她刚好与你有一点点共同的话题。
后来也没什么大事。
只是那天刚好风和日丽，眼看云卷云舒。
你默契地一句话不说，我默契地转身离去。
爱你的每个瞬间，像飞驰而过的地铁。
我也是后来，才明白了这句歌词的意思
4.命运的一切馈赠，其实都暗地里标注了筹码。
年轻的女孩子会遇到对你关怀备至的上司或同事；
年轻的小伙子也会遇到一些看起来一本万利的机会。
当欣然决定接受这些“好意”之前，多问自己一句“凭什么？”
言悖而出者，亦悖而入；货悖而入者，亦悖而出。
5.生活的本质其实是琐碎。
刚刚走出象牙塔的时候，面对未知的生活，赋予了它很多美好的意义：自由，梦想，安定。
可是现实生活是另一番光景：
每天朝九晚六上班下班，地铁离你不算远，可是穿行在上班人潮中依然让你筋疲力尽。
坐在办公室，忙忙碌碌敲敲打打，抬头一看天黑了。
回到家里，换衣服，洗澡，收拾东西。
想打开手机去追剧的时候，才发现一天就这样过去了。
曾经有很多的计划和小梦想，
比如学吉他，旅行，单反
但是都被一次次琐碎的小事打断：
项目要deadline了赶快加班搞一搞；
被子脏了要找一个阳光好的天气晒一晒；
房租到期了要花时间去找新的落脚点；
这些凌乱而琐碎的小事，往往构成了绝大多数人的生活。
大部分的生活都乏味的不值一提。
换另一个牌子的香烟也好，搬到一个新的城市也好，评价一个热点事件也好，坠入爱河又脱身而出也好，我们一直以或轻浮或深沉的方式，来对抗日常生活中那无法消解的乏味成分。
6.相比快乐，痛苦才是获取伟大成就的本源。
承接上一条，大部分的生活是被琐碎占据的。
向上爬、严格自律、昼度夜思、殚精竭虑。这样日复一日的日子，其实并不快乐。
什么叫普通人？
就是快乐没有那么强烈，痛苦也没有那么巨大。所以，他们的人生会在既定的轨道上相对平稳的运行，而不会被快乐和痛苦牵引撕扯，没完没了地折腾。
什么叫有一技之长的人？
就是当他在沉下来做某件事的时候，他不厌其烦，乐在其中。完全不理会别人的诧异或者不理解。
什么是杰出的人？
就是，如果他想要的那个，他得不到，他就像万蚁噬心那样痛苦。牺牲什么都可以，他必须得到他要的那个东西。
当他不再痛苦的时候，也许他超越了，也许他就此平庸了。
祝愿你能找到第二种生活方式。
✋热门推荐