自翻 欢迎捉虫
时隔两个月 终于让我找到了
图源：pinterest 不妥删
19.6
深泽辰哉的恋爱观
Q1 以前和现在 喜欢的类型有改变吗
A1 可能变了呢 之前觉得性格好就行 现在说实话 开始觉得外貌也挺重要的（笑）外貌会成为对她产生兴趣的契机
Q2 会在意女生对自己body touch吗
A2 不会 只会觉得「这个人好直率啊」
Q3 说实话 你受欢迎吗
A3 ……受欢迎 虽然经常会让其他人觉得我是个被欺负的角色 但是这种类型的人意外地很受欢迎哦 我是这种性格太好啦！（笑）
Q4 变成恋爱关系和止于友情 区别是？
Q4 不到啊（笑） 差距在哪呢 搞不懂！
Q5 怎样接近喜欢的孩子？
Q5 总之先积极地跟她搭话 在变要好的过程中循序渐进地问她「你有吗？喜欢的人」委婉地问（笑）
Q6 恋爱了会怎么样
Q6 意外地保持原样 不喜欢被爱冲昏头脑
Q7 会对女朋友要求严格吗
A7 不会 我不会吃醋的 我不想束缚对方 我希望对方也不要来束缚我
Q8 想让女朋友怎么叫你
Q8 平时被叫「fukka」「深泽君」比较多 跟这些称呼有点区别的比较好 单纯地叫我「辰哉」之类的
Q9 什么时候觉得女孩子的嫉妒很可爱？
Q9 比如我跟男性朋友出去玩 她很可爱地闹别扭 这种完全ok 虽然如此 我完全不会去问她「为什么闹别扭呀」 我会等她自己恢复情绪（笑）
Q10 发型呀妆面之类的 会发现女朋友的变化吗
A10 这个我有自信能发现！周围认识的人有什么变化我都能马上感觉出来！
Q11 跟女朋友的第一次约会准备惊喜的话会怎么做？
Q11 我呢 绝对想把去拉面店作为约会的收尾 但是我喜欢的拉面店不一定就在附近 干脆让那家拉面店出个差到我附近来 比如 晚上不是要送女朋友到她家楼下嘛 然后不知道为什么家门前出现了一个拉面摊子 然后我跟她说「是我叫过来的 一起吃拉面吧」 我相信她肯定会高兴的！
Q12 约会到什么进度了会牵手？
A12 可能不会牵吧 因为不想在外面你侬我侬的 虽然我也想未来有一天能自然而然地做到那样
Q13 亲亲会在第几次约会？【名言来了！】
Q13 嗯……不如就交往之前吧 我喜欢的女孩 她也是喜欢我的吧 确认双向之后 用吻来代替告白不是更好吗
Q14 能和她约定的是？
A14 不出轨！ 要是出轨了就分手 我有点笨 有了其他喜欢的人也藏不住（笑）
Q15 跟女朋友见面的频率
A15 每天都想保持联系 见面的话大概每周三次吧
Q16 会每天都说「喜欢」嘛
A16 不会呢 说这个我会害羞的 可能只会在确认交往的时候说「喜欢」
Q17 睡前给女朋友发消息的话 主要内容是什么
A17 简简单单 「好好休息哦 晚安」这样子
Q18 想撒娇还是想被撒娇？
A18 想被撒娇 我自己不太喜欢撒娇
Q19 被怎么撒娇会开心？
A19 黏黏糊糊的我有点难以招架 偶尔过来贴贴就好 对于恋爱我还是想利落一点
Q20 看见女朋友的眼泪会如何搭话？
A20 根据掉眼泪的原因变化吧 理由很严重的话我会自动降低存在感 安静地呆着
Q21 会因为什么跟女朋友吵架
A21 以我的性格的话 吵架应该就是因为吃完了不收拾之类的吧 休息室经常是这种状态 所以不能接受
Q22 成员中不希望成为情敌的是谁
A22 除了koji和skm之外的所有人（笑） Raul那么年轻 要是成为对手的话感觉我会输 好可怕好可怕（笑）
Q23 同居如何分担家务
A23 我想打扫 其他的就拜托啦～
Q24 会让女朋友看见你脆弱的一面吗
A24 现阶段不想 未来会有想的那天吧
Q25 怎么样算出轨？
A25 两个人去看电影 在电影院那个氛围里两个人单独呆着很不妙吧 而且最坏的状况是一起去看「电影版少年们」（笑）我大概只有那一次在荧幕上哭了（笑）
Q26 会被过去的恋情牵绊吗
A26 不会 那时候大概也会断地干净利落
Q27 恋和爱的区别？
A27 诶～Raul快告诉我（Raul在边上「恋的心在下 爱的心在正中间）不得了！（笑） 确实是这样哎 是下心还是真心的区别呢 果然不想让这个孩子当我的对手啊～（笑）
Q28 你觉得婚姻在恋爱的延长线上吗
A28 基本上是这样吧 不过我完全没有结婚的愿望呢 我想自由自在地过完一生
Q29 你觉得你会成为什么样的丈夫
A29 夫人可能会觉得很辛苦吧～ 我会突然开门就走之类的（笑） 但是绝对不会出轨
Q30 最棒的求婚台词！
A30 可能有点笨拙 我想跟她一起坐摩天轮 到最高点的时候把戒指给她 台词也很简单「这个 给你」这就是我独特的求婚方式！
时隔两个月 终于让我找到了
图源：pinterest 不妥删
19.6
深泽辰哉的恋爱观
Q1 以前和现在 喜欢的类型有改变吗
A1 可能变了呢 之前觉得性格好就行 现在说实话 开始觉得外貌也挺重要的（笑）外貌会成为对她产生兴趣的契机
Q2 会在意女生对自己body touch吗
A2 不会 只会觉得「这个人好直率啊」
Q3 说实话 你受欢迎吗
A3 ……受欢迎 虽然经常会让其他人觉得我是个被欺负的角色 但是这种类型的人意外地很受欢迎哦 我是这种性格太好啦！（笑）
Q4 变成恋爱关系和止于友情 区别是？
Q4 不到啊（笑） 差距在哪呢 搞不懂！
Q5 怎样接近喜欢的孩子？
Q5 总之先积极地跟她搭话 在变要好的过程中循序渐进地问她「你有吗？喜欢的人」委婉地问（笑）
Q6 恋爱了会怎么样
Q6 意外地保持原样 不喜欢被爱冲昏头脑
Q7 会对女朋友要求严格吗
A7 不会 我不会吃醋的 我不想束缚对方 我希望对方也不要来束缚我
Q8 想让女朋友怎么叫你
Q8 平时被叫「fukka」「深泽君」比较多 跟这些称呼有点区别的比较好 单纯地叫我「辰哉」之类的
Q9 什么时候觉得女孩子的嫉妒很可爱？
Q9 比如我跟男性朋友出去玩 她很可爱地闹别扭 这种完全ok 虽然如此 我完全不会去问她「为什么闹别扭呀」 我会等她自己恢复情绪（笑）
Q10 发型呀妆面之类的 会发现女朋友的变化吗
A10 这个我有自信能发现！周围认识的人有什么变化我都能马上感觉出来！
Q11 跟女朋友的第一次约会准备惊喜的话会怎么做？
Q11 我呢 绝对想把去拉面店作为约会的收尾 但是我喜欢的拉面店不一定就在附近 干脆让那家拉面店出个差到我附近来 比如 晚上不是要送女朋友到她家楼下嘛 然后不知道为什么家门前出现了一个拉面摊子 然后我跟她说「是我叫过来的 一起吃拉面吧」 我相信她肯定会高兴的！
Q12 约会到什么进度了会牵手？
A12 可能不会牵吧 因为不想在外面你侬我侬的 虽然我也想未来有一天能自然而然地做到那样
Q13 亲亲会在第几次约会？【名言来了！】
Q13 嗯……不如就交往之前吧 我喜欢的女孩 她也是喜欢我的吧 确认双向之后 用吻来代替告白不是更好吗
Q14 能和她约定的是？
A14 不出轨！ 要是出轨了就分手 我有点笨 有了其他喜欢的人也藏不住（笑）
Q15 跟女朋友见面的频率
A15 每天都想保持联系 见面的话大概每周三次吧
Q16 会每天都说「喜欢」嘛
A16 不会呢 说这个我会害羞的 可能只会在确认交往的时候说「喜欢」
Q17 睡前给女朋友发消息的话 主要内容是什么
A17 简简单单 「好好休息哦 晚安」这样子
Q18 想撒娇还是想被撒娇？
A18 想被撒娇 我自己不太喜欢撒娇
Q19 被怎么撒娇会开心？
A19 黏黏糊糊的我有点难以招架 偶尔过来贴贴就好 对于恋爱我还是想利落一点
Q20 看见女朋友的眼泪会如何搭话？
A20 根据掉眼泪的原因变化吧 理由很严重的话我会自动降低存在感 安静地呆着
Q21 会因为什么跟女朋友吵架
A21 以我的性格的话 吵架应该就是因为吃完了不收拾之类的吧 休息室经常是这种状态 所以不能接受
Q22 成员中不希望成为情敌的是谁
A22 除了koji和skm之外的所有人（笑） Raul那么年轻 要是成为对手的话感觉我会输 好可怕好可怕（笑）
Q23 同居如何分担家务
A23 我想打扫 其他的就拜托啦～
Q24 会让女朋友看见你脆弱的一面吗
A24 现阶段不想 未来会有想的那天吧
Q25 怎么样算出轨？
A25 两个人去看电影 在电影院那个氛围里两个人单独呆着很不妙吧 而且最坏的状况是一起去看「电影版少年们」（笑）我大概只有那一次在荧幕上哭了（笑）
Q26 会被过去的恋情牵绊吗
A26 不会 那时候大概也会断地干净利落
Q27 恋和爱的区别？
A27 诶～Raul快告诉我（Raul在边上「恋的心在下 爱的心在正中间）不得了！（笑） 确实是这样哎 是下心还是真心的区别呢 果然不想让这个孩子当我的对手啊～（笑）
Q28 你觉得婚姻在恋爱的延长线上吗
A28 基本上是这样吧 不过我完全没有结婚的愿望呢 我想自由自在地过完一生
Q29 你觉得你会成为什么样的丈夫
A29 夫人可能会觉得很辛苦吧～ 我会突然开门就走之类的（笑） 但是绝对不会出轨
Q30 最棒的求婚台词！
A30 可能有点笨拙 我想跟她一起坐摩天轮 到最高点的时候把戒指给她 台词也很简单「这个 给你」这就是我独特的求婚方式！
痛风发作时的痛，可谓是“惊天地，泣鬼神”，凡体会过的患者无不谈之色变，甚至用“刀砍”、“斧剁”、“针扎”来形容。痛风发作时，大概患者只有一个愿望，那就是“快速止痛”，越快越好。
倘若你对痛风并不是那么了解，那么最后也只能够凭借自己的意志力来去抵抗它带来的疼痛。痛风发作疼痛难忍？5招教你有效缓解疼痛，不妨姑且一试！
1
药物
痛风性关节炎急性发作时，必须尽早用药，可以收到明显的止痛效果。
临床上适于控制痛风急性发作期的一线用药包括：非甾体类抗炎药（NSAIDs）、秋水仙碱和糖皮质激素三种。
1、服用秋水仙碱
秋水仙碱是公认的痛风止痛特效药，服用秋水仙碱能否止痛甚至被作为一个判断是否患有痛风的标志。通常用法为：每次0.5mg，每日一次或两次，每日总量不超过1.5mg，发病24小时内应用效果好。但秋水仙碱副作用大，部分患者服用后呕吐、腹泻，影响肾功能，不建议作为长期止痛药。
2、非甾体类抗炎药（NSAIDs）
非甾体类抗炎药，常见的有吲哚美辛、布洛芬等，能起到很好的止痛效果，但副作用有胃肠道出血、肾脏损伤等，患者应听从医嘱，谨慎使用。
3、糖皮质激素
糖皮质激素可以迅速缓解疼痛，减轻关节的充血水肿，但停药后易复发，所以该药仅用于痛风症状非常严重且反复发作的患者，且不可长期使用。
2
痛舒灵穴位贴
痛风急性发作期可以局部外用一些中医药膏，来达到镇痛消肿的效果，比如市面上常见的消肿止痛膏、骨通贴膏等。
3
卧床休息、抬高患处
急性痛风发作时，关节处会沉积一些痛风石。为了防止痛风石对关节的损伤，此时最好卧床休息，并且要将患肢抬高30度左右，有利于我们腿部的静脉血回流，减轻疼痛。
抬高患肢其实很简单，在床上躺着的时候，在患肢下面加个枕头就可以啦。
4
多饮水、多排尿
在痛风急性发作时，大量饮用温开水，特别是弱碱性的矿泉水或苏打水，可以促进体内尿酸的排出，降低尿酸水平。另外，饮水多少以患者本身不出现不适感为宜。
5
硫酸镁盐泡脚
硫酸镁盐泡脚，可以起到减轻疼痛的作用，并且可以让尿酸结晶重新溶解排出体外。但注意不能用热水泡脚！！
因此，痛风急性发作时，可以将脚放入硫酸镁盐水中浸泡20-30分钟，在缓解疼痛的同时，促进尿酸盐结晶的析出。
倘若你对痛风并不是那么了解，那么最后也只能够凭借自己的意志力来去抵抗它带来的疼痛。痛风发作疼痛难忍？5招教你有效缓解疼痛，不妨姑且一试！
1
药物
痛风性关节炎急性发作时，必须尽早用药，可以收到明显的止痛效果。
临床上适于控制痛风急性发作期的一线用药包括：非甾体类抗炎药（NSAIDs）、秋水仙碱和糖皮质激素三种。
1、服用秋水仙碱
秋水仙碱是公认的痛风止痛特效药，服用秋水仙碱能否止痛甚至被作为一个判断是否患有痛风的标志。通常用法为：每次0.5mg，每日一次或两次，每日总量不超过1.5mg，发病24小时内应用效果好。但秋水仙碱副作用大，部分患者服用后呕吐、腹泻，影响肾功能，不建议作为长期止痛药。
2、非甾体类抗炎药（NSAIDs）
非甾体类抗炎药，常见的有吲哚美辛、布洛芬等，能起到很好的止痛效果，但副作用有胃肠道出血、肾脏损伤等，患者应听从医嘱，谨慎使用。
3、糖皮质激素
糖皮质激素可以迅速缓解疼痛，减轻关节的充血水肿，但停药后易复发，所以该药仅用于痛风症状非常严重且反复发作的患者，且不可长期使用。
2
痛舒灵穴位贴
痛风急性发作期可以局部外用一些中医药膏，来达到镇痛消肿的效果，比如市面上常见的消肿止痛膏、骨通贴膏等。
3
卧床休息、抬高患处
急性痛风发作时，关节处会沉积一些痛风石。为了防止痛风石对关节的损伤，此时最好卧床休息，并且要将患肢抬高30度左右，有利于我们腿部的静脉血回流，减轻疼痛。
抬高患肢其实很简单，在床上躺着的时候，在患肢下面加个枕头就可以啦。
4
多饮水、多排尿
在痛风急性发作时，大量饮用温开水，特别是弱碱性的矿泉水或苏打水，可以促进体内尿酸的排出，降低尿酸水平。另外，饮水多少以患者本身不出现不适感为宜。
5
硫酸镁盐泡脚
硫酸镁盐泡脚，可以起到减轻疼痛的作用，并且可以让尿酸结晶重新溶解排出体外。但注意不能用热水泡脚！！
因此，痛风急性发作时，可以将脚放入硫酸镁盐水中浸泡20-30分钟，在缓解疼痛的同时，促进尿酸盐结晶的析出。
人为什么痛苦
#情感语录##心情日记##人生感悟#
在网上看到这样一个问题：一个人痛苦的根源是什么？
有个高赞回答是：
每个人的一生，都会遭受两支箭的攻击：
一支是外界射向你的，另一支是自己射向自己的。
但真正伤害你最深的，是后者。
人生不如意之事十常八九，但那些不如意的事，十有八九都是自找的。
就像卢梭说的：“我们的悲伤，我们的忧虑，我们的痛苦，都是由我们自己引起的。”
以下让人痛苦的5大根源，看完你就悟了。
欲望太多，不懂知足
苏格拉底曾说：“知足是天然的财富，欲望是人为的贫穷。”
人一旦陷入欲望的深渊当中，痛苦也会随之而来。
巴尔扎克在《驴皮记》中描述了这样一个故事。
家道中落的拉斐尔在贫困中自暴自弃，有一次，输光了钱财的他，想要投河自尽。
在投河路上，他意外地得到了一张神奇的驴皮。
它可以满足主人的任何愿望，代价是主人寿命的减损。
起初，抱着怀疑态度的拉斐尔许了一个关于晚宴的愿望。
愿望满足之后，沉浸在惊喜之中的他，根本没在意驴皮的变化。
他随即又许愿想要600万法郎。
这次，拉斐尔成了有钱人，有了豪华的府邸和成群的仆人。
但看着驴皮缩小了一大截的他，这才恐慌起来，陷入了对死亡的恐惧当中。
他拥有财富，却无法享乐；不敢接触女人，怕消耗折损自己。
当真爱来临的时候，驴皮却只剩下一片树叶的大小。
他不得不抛弃爱人，放弃幸福，躲进了乡村。
当爱人溜进他的房间，无法拒绝情欲诱惑的他，生命也跟着驴皮一起终结。
其实，在作家巴尔扎克看来，每个人身上都藏着一张这样的“驴皮”。
想要的越多，就越容易被欲望淹没，终究，痛苦会随着欲望一同喷涌而出。
爱迪生说：
“知足是人在世间最大的幸福。”
广厦千间，夜眠仅需六尺；家财万贯，一日不过三餐。
如果你总是学不会满足，那么即便拥有全世界，也依然得不到幸福。
高估关系，低估人性
看过这样一句话：
“人生99%的烦恼，来源于你高估了他人对你的在乎。”
成年人的关系总是聚散无常，可能昨天还在推杯换盏的朋友，今天一个转身就形同陌路。
《被嫌弃的松子的一生》中，松子与龙洋一之间的故事，令人感慨万千。
在一次学校组织的旅行中，旅馆丢失了12500日元。
学生龙洋一成了大家眼中的头号嫌疑犯。
松子在与他单独谈话后，也在心底悄悄知道了他的罪行。
但身为老师的松子决定帮助学生脱困，便好心掏出自己所有的积蓄，甚至私自挪用了同事的钱，还给了店家。
但对方仍不依不饶，非要逼学生出来道歉。
于是松子索性跪下来说钱是自己拿的。
然而这一幕被教导主任看到了，他不仅大骂松子糊涂，还把事情告诉了校长。
蒙受不白之冤的松子，求助从始至终被她保护的龙洋一。
然而口口声声答应要帮松子洗刷冤情的龙洋一，却当场反咬一口说是松子威胁他来顶罪的。
最终，松子丢了工作，被学校开除，人生也一落千丈。
有读者在看完《被嫌弃的松子的一生》后，提出这样的问题：“为什么我们付出越多，越容易受到伤害？”
有个读者评论一针见血：不是所有的努力都一定是有回报的，尤其是在感情中。
东野圭吾在《白夜行》中写道：
“世上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。”
不要太过高估自己和别人的关系，我们的付出不一定能得到理所应当的回应。
不是所有人都会在意我们的善意，也不是所有人都能满足我们的期待。
与其寄希望于别人，不如做好自己。
毕竟风雨来临时，自己才是最好的港湾。
凡事比较，迷失自我
卡耐基曾经说过：
“生活中的许多烦恼都源于我们盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活。”
人性的一大弱点，就是喜欢拿自己的生活和别人做比较，然后来证明自己的不幸。
几十年前，康奈尔大学教授弗兰克做过这样一个调查：
在美国，一个家庭所需要多大的住房面积呢？
当他的学生还在推测一个家庭有几个孩子，是否需要车库的时候。
他给出的调查结果竟然是：
这主要取决于他们邻居拥有多大面积的住房。
如果他们邻居的住房比较大，那他们就需要盖一个更大的房子来超过自己的邻居。
在当时的美国，人们的经济条件越来越好，但总是体会不到幸福。
因为，他们总拿自己与那些物质条件更好的人相比。
这让我想起了歌德的一句话：
“生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比。”
当我们执着于赢过别人，又怎么在生活中找到属于自己的幸福呢？
就像两个同时散步看风景的人。
由于步伐不一致，落后的人总想要拼命加速追赶。
前面的人又担心被后面的人超过，也加快了脚步。
于是他们把注意力都集中在对方身上，再也无暇顾及路边的风景。
人一旦陷入盲目的攀比，就难免错失人生的风景，忘记自己的初心。
攀比是一场只有起点，没有终点的竞赛，一旦沉迷进去就很难走出为此奔命的怪圈。
然而生活不是竞赛场，我们也没必要冲入别人的赛道。
找好自己的节奏，走在自己的途中，才能追寻那属于自己的幸福。
想的太多，做的太少
日本作家松浦弥太郎，在书中写过这样一句话：
那些经常困于不安和焦虑的人，往往有想太多的坏毛病。
人的一大痛苦不是来自于我们遇到的困难，而是我们想象中的困难。
作家洪晃，曾是一名重度拖延症患者。
有一次，她要为自己的工作准备一个PPT。
她在脑海中拟出了PPT的大纲，却又害怕别人听不懂，就开始重新构思。
可她看着电脑屏幕，觉得自己不擅长做这个，迟迟不肯摸键盘。
她越想越焦虑，始终没法输入第一个字。
最终，她的计划只是沦为了一纸空谈。
其实对于我们大多数人来说，也总会像她这样，用过度的思虑折磨自己，却迟迟不肯付出实践。
月初的时候想着月中，月中的时候想着月末，月末开始焦虑和后悔，并发誓下个月一定重新做人。
在网上看到过这么一句话：
“计划时踌躇满志，行动时犹豫不决，一切还未开始，已被臆想打败。”
许多时候，令我们感到痛苦的，不是事情本身，而是过度思索事情所带来的焦虑。
这不仅会消耗掉我们更多的体力和精力，也会瓦解掉我们做事的决心和意志。
生活中，绝大多数的烦恼，不过是自己的胡思乱想；而绝大多数的失败，也都发生在脑海里。
想太多，其实是我们在不断地给计划设限，让思想戴上枷锁。
只有放下心中的顾虑，才能丢掉思想上的包袱，轻装前行。
求而不得，不忍放下
在书中看过一个有关马嘉鱼的故事。
这种鱼平时生活在深海，在春夏之际会到浅海产卵。
每到这个时候，就是渔民捕捉的最佳时机。
渔民要捕捉它们的办法也非常简单：
只需要用一张孔眼粗疏的渔网，下端系上铁块，放入水中，由两只小艇拖着，便可拦截鱼群。
外来的游客都很疑惑，渔网的孔眼那么大，并且三面都敞开着，这就想让鱼自投罗网，无异于天方夜谭。
然而出人意料的是，渔民们还是一船接着一船地将马嘉鱼带回港口。
这究竟是为什么呢？
原来，这种鱼有一个特点，那就是认准了一个方向，便一往无前，即使遇到阻碍也不会拐弯或者掉头。
结果一条条马嘉鱼前赴后继，被渔网牢牢卡死。
我们何尝不是深海里的马嘉鱼呢，为了某一个目的，想要得到某样东西，就一根筋往前冲，结果求而不得，反而让自己变得更痛苦。
每个人生阶段，都有每个阶段的烦恼和遗憾。
小时候，是别人手里的棒棒糖，自己得不到的小玩具。
长大了，是拿不到高薪的工作，是买不起的车子和房子。
生活没有完美，幸福没有满分，既然很多东西没法拥有，又何必苦苦追求。
爱因斯坦说：
“当我还是一个相当早熟的少年的时候，我就已经深切地意识到，大多数人终生无休止地追逐的那些希望和努力都是毫无价值的。”
很多时候，我们感到不快乐，无非是心中的执念太深。
就像是伸进糖果罐子里的拳头，你越是不忍松开，就越难拔出来。
与其盲目地执着，倒不如清醒地放弃。
伏尔泰曾经说过：
“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙。”
有时候，能打败我们的不是外在的困境，而是痛苦的内心。
世上本无事，庸人自扰之。
生活虽如逆水行舟，但掌舵的一直是我们自己，人的悲喜都由自己决定。
把执念放下，把心态放宽，把日子过好，幸福自然就来了。
点个在看，直面痛苦的根源，觉醒成更好的自己。
#情感语录##心情日记##人生感悟#
在网上看到这样一个问题：一个人痛苦的根源是什么？
有个高赞回答是：
每个人的一生，都会遭受两支箭的攻击：
一支是外界射向你的，另一支是自己射向自己的。
但真正伤害你最深的，是后者。
人生不如意之事十常八九，但那些不如意的事，十有八九都是自找的。
就像卢梭说的：“我们的悲伤，我们的忧虑，我们的痛苦，都是由我们自己引起的。”
以下让人痛苦的5大根源，看完你就悟了。
欲望太多，不懂知足
苏格拉底曾说：“知足是天然的财富，欲望是人为的贫穷。”
人一旦陷入欲望的深渊当中，痛苦也会随之而来。
巴尔扎克在《驴皮记》中描述了这样一个故事。
家道中落的拉斐尔在贫困中自暴自弃，有一次，输光了钱财的他，想要投河自尽。
在投河路上，他意外地得到了一张神奇的驴皮。
它可以满足主人的任何愿望，代价是主人寿命的减损。
起初，抱着怀疑态度的拉斐尔许了一个关于晚宴的愿望。
愿望满足之后，沉浸在惊喜之中的他，根本没在意驴皮的变化。
他随即又许愿想要600万法郎。
这次，拉斐尔成了有钱人，有了豪华的府邸和成群的仆人。
但看着驴皮缩小了一大截的他，这才恐慌起来，陷入了对死亡的恐惧当中。
他拥有财富，却无法享乐；不敢接触女人，怕消耗折损自己。
当真爱来临的时候，驴皮却只剩下一片树叶的大小。
他不得不抛弃爱人，放弃幸福，躲进了乡村。
当爱人溜进他的房间，无法拒绝情欲诱惑的他，生命也跟着驴皮一起终结。
其实，在作家巴尔扎克看来，每个人身上都藏着一张这样的“驴皮”。
想要的越多，就越容易被欲望淹没，终究，痛苦会随着欲望一同喷涌而出。
爱迪生说：
“知足是人在世间最大的幸福。”
广厦千间，夜眠仅需六尺；家财万贯，一日不过三餐。
如果你总是学不会满足，那么即便拥有全世界，也依然得不到幸福。
高估关系，低估人性
看过这样一句话：
“人生99%的烦恼，来源于你高估了他人对你的在乎。”
成年人的关系总是聚散无常，可能昨天还在推杯换盏的朋友，今天一个转身就形同陌路。
《被嫌弃的松子的一生》中，松子与龙洋一之间的故事，令人感慨万千。
在一次学校组织的旅行中，旅馆丢失了12500日元。
学生龙洋一成了大家眼中的头号嫌疑犯。
松子在与他单独谈话后，也在心底悄悄知道了他的罪行。
但身为老师的松子决定帮助学生脱困，便好心掏出自己所有的积蓄，甚至私自挪用了同事的钱，还给了店家。
但对方仍不依不饶，非要逼学生出来道歉。
于是松子索性跪下来说钱是自己拿的。
然而这一幕被教导主任看到了，他不仅大骂松子糊涂，还把事情告诉了校长。
蒙受不白之冤的松子，求助从始至终被她保护的龙洋一。
然而口口声声答应要帮松子洗刷冤情的龙洋一，却当场反咬一口说是松子威胁他来顶罪的。
最终，松子丢了工作，被学校开除，人生也一落千丈。
有读者在看完《被嫌弃的松子的一生》后，提出这样的问题：“为什么我们付出越多，越容易受到伤害？”
有个读者评论一针见血：不是所有的努力都一定是有回报的，尤其是在感情中。
东野圭吾在《白夜行》中写道：
“世上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。”
不要太过高估自己和别人的关系，我们的付出不一定能得到理所应当的回应。
不是所有人都会在意我们的善意，也不是所有人都能满足我们的期待。
与其寄希望于别人，不如做好自己。
毕竟风雨来临时，自己才是最好的港湾。
凡事比较，迷失自我
卡耐基曾经说过：
“生活中的许多烦恼都源于我们盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活。”
人性的一大弱点，就是喜欢拿自己的生活和别人做比较，然后来证明自己的不幸。
几十年前，康奈尔大学教授弗兰克做过这样一个调查：
在美国，一个家庭所需要多大的住房面积呢？
当他的学生还在推测一个家庭有几个孩子，是否需要车库的时候。
他给出的调查结果竟然是：
这主要取决于他们邻居拥有多大面积的住房。
如果他们邻居的住房比较大，那他们就需要盖一个更大的房子来超过自己的邻居。
在当时的美国，人们的经济条件越来越好，但总是体会不到幸福。
因为，他们总拿自己与那些物质条件更好的人相比。
这让我想起了歌德的一句话：
“生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比。”
当我们执着于赢过别人，又怎么在生活中找到属于自己的幸福呢？
就像两个同时散步看风景的人。
由于步伐不一致，落后的人总想要拼命加速追赶。
前面的人又担心被后面的人超过，也加快了脚步。
于是他们把注意力都集中在对方身上，再也无暇顾及路边的风景。
人一旦陷入盲目的攀比，就难免错失人生的风景，忘记自己的初心。
攀比是一场只有起点，没有终点的竞赛，一旦沉迷进去就很难走出为此奔命的怪圈。
然而生活不是竞赛场，我们也没必要冲入别人的赛道。
找好自己的节奏，走在自己的途中，才能追寻那属于自己的幸福。
想的太多，做的太少
日本作家松浦弥太郎，在书中写过这样一句话：
那些经常困于不安和焦虑的人，往往有想太多的坏毛病。
人的一大痛苦不是来自于我们遇到的困难，而是我们想象中的困难。
作家洪晃，曾是一名重度拖延症患者。
有一次，她要为自己的工作准备一个PPT。
她在脑海中拟出了PPT的大纲，却又害怕别人听不懂，就开始重新构思。
可她看着电脑屏幕，觉得自己不擅长做这个，迟迟不肯摸键盘。
她越想越焦虑，始终没法输入第一个字。
最终，她的计划只是沦为了一纸空谈。
其实对于我们大多数人来说，也总会像她这样，用过度的思虑折磨自己，却迟迟不肯付出实践。
月初的时候想着月中，月中的时候想着月末，月末开始焦虑和后悔，并发誓下个月一定重新做人。
在网上看到过这么一句话：
“计划时踌躇满志，行动时犹豫不决，一切还未开始，已被臆想打败。”
许多时候，令我们感到痛苦的，不是事情本身，而是过度思索事情所带来的焦虑。
这不仅会消耗掉我们更多的体力和精力，也会瓦解掉我们做事的决心和意志。
生活中，绝大多数的烦恼，不过是自己的胡思乱想；而绝大多数的失败，也都发生在脑海里。
想太多，其实是我们在不断地给计划设限，让思想戴上枷锁。
只有放下心中的顾虑，才能丢掉思想上的包袱，轻装前行。
求而不得，不忍放下
在书中看过一个有关马嘉鱼的故事。
这种鱼平时生活在深海，在春夏之际会到浅海产卵。
每到这个时候，就是渔民捕捉的最佳时机。
渔民要捕捉它们的办法也非常简单：
只需要用一张孔眼粗疏的渔网，下端系上铁块，放入水中，由两只小艇拖着，便可拦截鱼群。
外来的游客都很疑惑，渔网的孔眼那么大，并且三面都敞开着，这就想让鱼自投罗网，无异于天方夜谭。
然而出人意料的是，渔民们还是一船接着一船地将马嘉鱼带回港口。
这究竟是为什么呢？
原来，这种鱼有一个特点，那就是认准了一个方向，便一往无前，即使遇到阻碍也不会拐弯或者掉头。
结果一条条马嘉鱼前赴后继，被渔网牢牢卡死。
我们何尝不是深海里的马嘉鱼呢，为了某一个目的，想要得到某样东西，就一根筋往前冲，结果求而不得，反而让自己变得更痛苦。
每个人生阶段，都有每个阶段的烦恼和遗憾。
小时候，是别人手里的棒棒糖，自己得不到的小玩具。
长大了，是拿不到高薪的工作，是买不起的车子和房子。
生活没有完美，幸福没有满分，既然很多东西没法拥有，又何必苦苦追求。
爱因斯坦说：
“当我还是一个相当早熟的少年的时候，我就已经深切地意识到，大多数人终生无休止地追逐的那些希望和努力都是毫无价值的。”
很多时候，我们感到不快乐，无非是心中的执念太深。
就像是伸进糖果罐子里的拳头，你越是不忍松开，就越难拔出来。
与其盲目地执着，倒不如清醒地放弃。
伏尔泰曾经说过：
“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙。”
有时候，能打败我们的不是外在的困境，而是痛苦的内心。
世上本无事，庸人自扰之。
生活虽如逆水行舟，但掌舵的一直是我们自己，人的悲喜都由自己决定。
把执念放下，把心态放宽，把日子过好，幸福自然就来了。
点个在看，直面痛苦的根源，觉醒成更好的自己。
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