“三观极正的温柔励志文案”：
1、未知全貌，不予置评

未尝君苦，不劝大度
2、尊重所有声音但只成为自己
3、生活给你苦难，其实是在铺垫浪漫
4、可以不万丈光芒，但不要停止发光
5、不要因为没有掌声而丢掉梦想
6、慢慢来，谁还没有一个努力的过程
7、大好青春你怕什么，往前跑
8、请成为自己心中的那个理想的大人
9、生命只有一次，你要活的畅快淋漓
10、你只管努力，什么好运都会奔向你
11、你被黑暗敲打，恰恰证明你是光明本身
12、变好的过程都不太舒服，试试再努力点
13、看不清未来时，就比别人坚持久一点
14、如果有梦的话，请一定为它勇敢一次
15、你坚持的东西总有一天会反过来拥抱你
16、唯有前途和父母不可辜负
17、情出所愿，事过无悔，不谈亏欠，只谢遇见
18、如果停止，就是谷底，如果继续，就是上坡

生活只要真实、踏实，并且一直在变好，我们就应该知足和感恩你所坚持的，总有一天会反过来拥抱你世界不会辜负每一份努力和坚持好好爱自己，把期望降低，把依赖变少，你会过得很好如果没有特别幸运，那就请特别努力最好的生活就是：不嫉妒别人，不看轻自己，岁月静好，别来无恙难熬的日子总会过去，不信回头看看，你都已经在不知不觉中熬过了很多苦难保持乐观和积极的心态，任何事情都不做负能量的估判，和正能量的人相伴，你就会发现不一样的风景

【反式脂肪酸】
普通的脂肪在体内，最多几天就可以代谢完，而反式脂肪酸，需要四五个月才能代谢掉。而且，这类脂肪酸，对我们的心脑血管危害非常大。同时，它还能影响我们生育，记忆，青少年发育等等。
常见的反式脂肪酸主要是人工制造出来的，比如植物性奶油，烘培的起酥油，冲调的奶精等。还有就是反复高温产生的，炸薯条，炸鸡。所以一般不是自己做的油炸食品，不建议大家吃。
蛋糕的奶油，饼干，饼干，饼干，薯片，雪糕，方便面，沙拉酱，咖啡用的奶精都是反式脂肪酸的常客。#易简众体重管理##健康##不可辜负的美食##越努力越幸运##健身##减肥#