【大家知道吗？大脑能被肠道“挟持”！】#健康新知# #肠道健康#
“肠道与身体其他的器官不同，肠道可以独立运作，肠道神经系统可以直接和中枢神经系统进行交流。它不需要听从大脑指挥，可以自行发号命令”

这是不是完全颠覆了大家对肠道的印象。
一般人以为肠道是人体的末端，只负责消化，吸收和排泄。
其实肠胃道的功能不仅仅于此。
它的作用比你想象中大多了，人体70%的免疫细胞都生活在肠道中。

这几年对于肠胃道健康的科研越来越多，
科学家已经证实通过改善肠道健康
除了可以加强免疫系统、改善过敏、预防糖尿病、慢性疾病，
还可以辅助治疗精神疾病、失忆、阿玆海默症。

所以你有时感觉闷闷不乐、情绪不佳，很有可能是肠道菌群失衡导致的哟，你的大脑被它挟持啦！

#新手爸妈指南##儿科医生日记# 经常有家长问：孤独症或多动症的孩子吃什么好呢？的确，孩子的行为异常可能与饮食有关联。在古代古人的养生也经常会提到食疗的概念。近代医学研究发现，人的心理行为或某些精神疾病都或多或少与肠道的健康有关，也和饮食有关。微生态学研究还发现，肠道的细菌与脑神经功能有关联。也就是说人体内存在一个新的调节机制，叫“脑-肠轴”，或叫“菌-肠-脑轴”，这类研究在孤独症和多动症儿童中研究最多。今天正好收到了北京科学技术出版社编辑范老师寄来一本新书《孩子的孤独症可以靠食物改善》，就是一本讲孤独症和多动症孩子的行为如何通过饮食来调节的专著。原作者是美国著名的营养与行为科学研究专家。由北大博土叶芳翻译，国内名家推荐的一本好读物。非常巧今天又是#世界读书日# ，来个顺手推舟，把这本好书向家长们推荐一下。有需求的可以自行去买一本看看，可能会有意想不到的收获。如果自己买不到，也可以联系我。

目前广泛应用的益生菌是乳杆菌和双歧杆菌，来源清晰、安全性较高。

热点10:益生菌与食用安全

益生菌一般来源于传统发酵食品或健康人体肠道，在安全性评价或功能评价中对宿主没有明显风险。

我国《可用于食品的菌种名单》中的菌种可直接用于普通食品。

目前广泛应用的益生菌是乳杆菌和双歧杆菌，其较长的食用历史，来源清晰，安全性较高。

但目前临床上对于免疫缺陷和危重病人则不推荐进行益生菌干预。

针对益生菌新菌株及新一代益生菌需要进行系统安全性评价，以明确菌株安全性。

同时，针对不同菌株，以及针对特定人群或个体的特异性安全评估，是益生菌食用安全性评价的未来方向。