老舍《大明湖之春》开头：北方的春本来就不长，还往往被狂风给七手八脚的刮了走。济南的桃李丁香与海棠什么的，差不多年年被黄风吹得一干二净，地暗天昏，落花与黄沙卷在一处，再睁眼时，春已过去了！记得有一回，正是丁香乍开的时候，也就是下午两三点钟吧，屋中就非点灯不可了；风是一阵比一阵大，天色由灰而黄，而深黄，而黑黄，而漆黑，黑得可怕。第二天去看院中的两株紫丁香，花已像煮过一回，嫩叶几乎全破了！济南的秋冬，风倒很少，大概都留在春天刮呢。

写得真是形象，今年的丁香都没怎么好好开，就被忽冷忽热阴晴不定地错过了。到了五月，初夏开始了

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今天是「五一·劳动节」，难得有个小长假，不少朋友准备利用这几天好好休整一番，一宅家，看手机的时间自然就多了。

问题来了，手机连续看上一小时，眼睛又干又涩，真的挺难受。再加上这几天风较大，风为阳邪，容易化火、化热，耗损人体的津液，无疑加重了眼干涩的症状。

眼睛发干、发涩，严重的时候会疼痛，这是「干眼症」最主要的症状表现，今天我们就来说说这个问题。

眼睛发干，中医内调很关键

眼睛为什么会发干？归根结底，是身体的阴液亏虚了，阴虚则热，肝火上炎。

眼睛就像一口快被烧干的锅，再点一把火，就会越烧越干，眼睛得不到津液的滋润，泪液就出现了问题。因此，治疗干眼症的出发点就是滋阴明目，让眼睛更舒服。

肝开窍于目，在液为泪。滋阴明目归肝经统筹；肝主藏血，久视损伤的是肝血。在治疗干眼症问题时，一方面要养肝阴养肝血，清泻肝经之热；另一方面要使补充的津液气化上承，以润目。

这是张景明教授的临床常用基础方（共计8味药），供大家参考：

✅生白芍12-18g，女贞子15-30g，元参10-15g，滋阴。
✅熟地10-15g，当归12-18g，养肝血。
✅菊花6-10g、枸杞子10-15g，引药入肝经，清肝明目。
✅制附片3-6g，气化津液，湿润上窍。

这个小方里，有养肝阴、养肝血的，也有清泻肝热和明目的，再给锅底“加把火”，让津液上承眼部，干眼症的问题自然而然就能解决了。

这里提醒大家：自己在家煮药时，制附片要先煮一小时，再放其它饮片继续熬煮30～45分钟。

一个小方法，帮助泪液分泌

另外，可以配合「熨目法」进行辅助调理。所谓的熨目法，就是用身体热力去温熨眼周肌肤表面，帮助眼部经络气血运行通畅，以巩固调理效果，进一步增加泪液分泌。

✅做法：先将双手互相摩擦，待手掌搓热后熨贴双眼，反复5次以后，再用食指、中指、无名指轻轻按压眼球四周。

做完这一系列动作，你会发现，眼睛水润，眼干涩、干痒的情况在慢慢改善。

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没有对比就看不出差距，难怪陈坤与杨颖合作《风起陇西》后，多次强调她进步好大？
看看杨颖与陈坤首次合作《寻龙诀》时候都对手戏，杨颖的眼神的确很出戏，让陈坤着实接不住！
如今再看看《风起陇西》中杨颖的眼神戏，从弱弱的女子到心里颇深的间谍，眼神的转换至少让人觉得很舒服，另外也有上演到眼神杀，尤其与烛龙见面时候都，眼神一看就让人后怕！
所以说陈坤与杨颖合作了《风起陇西》后，多次说杨颖进步很大，眼神很锋利，是中肯的，并不是一顿面子上的纯夸！
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