唉！真是深深叹一口气，连着一周跟个陀螺一直不停的转，前两天凌晨四五点狗狗不小心被臭虫咬，指标肝功能轻微中毒[单身狗]眼肿嘴巴肿，又肿又过敏又呕吐，同时检测体内还有寄生虫[悲伤]原因在于外面感染回来，[泪]今天情况不对又去各种抽血化验做b超，开了一大堆药轮流吃。[生病]它生病我也跟着不舒服，有那么一刻心已经跳不过来，就差一口气撑着！

长寿的养生秘诀：
总结下来只有十七个字。
1、觉睡足、屎拉尽
觉睡足，睡眠就好，睡眠好，身体的“电“就足，第二天就能元气满满一整天。
屎拉尽就是为了保证身体的排毒顺畅，排毒顺畅了，胃肠功能就不容易”生病“。
2、少生气、多运动
生命在于运动，平和使人健康，不管在什么年龄段，遇到了什么事，都要积极乐观，不冲动、不暴躁，就不容易打乱身体机能运转，身体也会变的更年轻。
3、争取有点用
做有用的人，会让自己的身心感觉更充实，也能更好的滋养自己的精神和思想。
这十七个字看起来很简单，但真正能完全做到的人却寥寥无几，所以最养生最滋养身心的方法，恰恰就是一些最简单却最不容易坚持的事。转

长寿的养生秘诀：
总结下来只有十七个字。
1、觉睡足、屎拉尽
觉睡足，睡眠就好，睡眠好，身体的“电“就足，第二天就能元气满满一整天。
屎拉尽就是为了保证身体的排毒顺畅，排毒顺畅了，胃肠功能就不容易”生病“。
2、少生气、多运动
生命在于运动，平和使人健康，不管在什么年龄段，遇到了什么事，都要积极乐观，不冲动、不暴躁，就不容易打乱身体机能运转，身体也会变的更年轻。
3、争取有点用
做有用的人，会让自己的身心感觉更充实，也能更好的滋养自己的精神和思想。
这十七个字看起来很简单，但真正能完全做到的人却寥寥无几，所以最养生最滋养身心的方法，恰恰就是一些最简单却最不容易坚持的事。