《头脑特工队》观后感
《头脑特工队》讲述了莱利在搬家之后，离开熟悉的旧环境，在陌生新环境初始阶段发生的心理活动和情绪变化。影片将她的情绪具化为五个小人，对照训练营老师给的六大基础情绪，恐惧和惊吓是小精灵“怕怕”，开心是小精灵“乐乐”，伤心是小精灵“忧忧”，厌恶是小精灵“厌厌”，愤怒是小精灵“怒怒”。
不同的情绪精灵有着独属于自己的鲜明特点，按照莱利的主要呈现情绪，“乐乐”居首要位置，她的特点是积极乐观，凡事总是想到积极有趣的方面，无忧无虑，充满快乐的光亮，她是让莱利保持快乐好心情的精灵；跟“乐乐”相对应或者说相反的一个小精灵是“忧忧”，影片中呈现的“忧忧”是个满溢的失控的状态的小精灵，她的特点是总能发现事情可能出现的问题，不好的方面，总是很沉重很疲惫很缓慢的状态，悲观，容易放弃，但是又忍不住对抗“乐乐”的要求，不自由自主去触碰记忆水晶球，她的作用是让莱利看到自己的悲伤；“怕怕”是一个反应过度的小精灵，总是第一时间，夸张地表现内心恐惧或者受到惊吓的反应，他可以让莱利发现潜在威胁，保证莱利的安全；“怒怒”就是代表莱利的愤怒的小精灵，很直接，急性子，爱发火，发作起来像是火山喷发一样，充满急切和力量；“厌厌”是个谨慎而诚实的小精灵，她也很固执地直接指出什么是莱利厌恶的，同样，她也是保护莱利的小精灵。
故事的初始引发情绪的事件是搬家，新家环境远离期望，家具运送出现问题，父母也有自己要处理的麻烦，于是莱利遭受了生活变化带来的情绪冲击，这期间，“乐乐”不断地占据总部操控台，找寻快乐的记忆晶球，想方设法让莱利开心起来。“乐乐”占据操控台是其他精灵默许认同的，他们都是为了保护莱利，也说明莱利在生活中形成的主情绪是快乐，代表她有一个快乐的幼年童年，除了“忧忧”时不时地难以自控地触摸记忆晶球，一切都算顺利的。但是效果并不好，持续的快乐刺激，并没有让莱利快乐和融入新生活，反而将她之前建立的爱好，友谊，亲情等主要岛屿一一崩塌了，“乐乐”和“忧忧”以及一些核心记忆晶球也被弹出了总部。为了拯救莱利，“乐乐”想方设法要带着核心记忆回到总部，为此固执地认为“忧忧”的触摸会加重莱利的悲伤而拒绝带“忧忧”回总部。这一部分像极了生活中的我们，悲伤忧愁来的时候，总是简单判定是因为悲伤忧愁让自己不开心了，于是粗暴地将悲伤忧愁丢弃，用各种让自己觉得开心的办法来转移情绪，同样恐惧惊吓、厌恶、愤怒，这些看起来让自己形象受损的情绪也免不了拥有像“忧忧”一样的待遇，于是被留下的只有快乐，这样就看起来像世俗判定的那样乐观、积极、外向、开心、快乐，精神高昂地度过每一天。
可是事实上，总是难以持续长久的快乐，而是内部小精灵们在互相撕扯，“乐乐”选择推开了“忧忧”，却在记忆废墟中发现她所认为的快乐核心记忆中也有“忧忧”的存在，那一段正如“忧忧”所描述，莱利输了至关重要的一球，十分低落，爸爸妈妈在安慰她，然后才有了莱利的释怀和最后的快乐。“乐乐”不在总部的时候，“怕怕”“厌厌”“怒怒”在想方设法代替“乐乐”让莱利开心，效果自然晕染了他们自己的属性，有恐惧、厌恶和愤怒，以至于拒绝交流，却都没有快乐。“忧忧”又自动地承担了让莱利不开心的主要责任，扯了片云朵伤心哭泣地要离开。“乐乐”在跟“忧忧”相处过程中，经历了由不赞成到拒绝然后又认同的变化，也发现“忧忧”在跟冰棒相处时的特殊力量，聊悲伤，让冰棒释放悲伤，比用快乐刺激催促冰棒更有效，她在记忆废墟中也发现“忧忧”在记忆中的重要位置和作用，最终，“乐乐”找回了“忧忧”并一起回到了总部。
这是令人最感动的一幕，也是本部影片的高潮，主控制台交给了“忧忧”，这也代表着莱利完全看到了自己的悲伤。“忧忧”取下了混乱的晶球，将莱利从离家出走的路上拉了回来，莱利回到家的时候也能够将自己的悲伤诉说出来，并且得到爸爸妈妈的回应和认同，那一刻情绪共鸣，自由流淌，无需多说，只是拥抱就足够了，悲伤流淌之后仍然是平静和快乐。莱利顺利融入了新环境，岛屿重建，每个精灵都有属于自己的岛屿，控制台也扩建了，每个情绪都可以在控制台前操作，这代表莱利的成长，面对认可了自己情绪，并且给每种情绪都设定了自己的位置。
这是一部很棒的影片，简短的事件背后将人类的心理和情绪变化演绎地形象生动，也很完整详细，对于我来观察自己的情绪是非常有帮助的，在沉浸在影片情节中，也对自己的情绪小精灵有了新的认识和梳理。
同时也带来了更深的思索，莱利的生活是幸福的，充满了爱的，所以“乐乐”充当了主要情绪，那来到了训练营的我们，主情绪可能是“忧忧”、“怕怕”、“怒怒”和“厌厌”，在观察情绪的时候要认同自己情绪的存在，让它们流动，跟影片比起来是更难更痛苦的。
再想想自己的孩子，可能也正在像莱利一样在成长中，经历着一些看似不起眼的小事，内心的心理和情绪却是在上演一部特别的“头脑特工队”大片。作为父母，应该要给她更多的爱、信任、共情，才算是陪她一起成长，然而想要做到，我必须要先梳理好自己的情绪精灵，那样一切都迎刃而解了，很期待也蛮紧迫的。
《头脑特工队》讲述了莱利在搬家之后，离开熟悉的旧环境，在陌生新环境初始阶段发生的心理活动和情绪变化。影片将她的情绪具化为五个小人，对照训练营老师给的六大基础情绪，恐惧和惊吓是小精灵“怕怕”，开心是小精灵“乐乐”，伤心是小精灵“忧忧”，厌恶是小精灵“厌厌”，愤怒是小精灵“怒怒”。
不同的情绪精灵有着独属于自己的鲜明特点，按照莱利的主要呈现情绪，“乐乐”居首要位置，她的特点是积极乐观，凡事总是想到积极有趣的方面，无忧无虑，充满快乐的光亮，她是让莱利保持快乐好心情的精灵；跟“乐乐”相对应或者说相反的一个小精灵是“忧忧”，影片中呈现的“忧忧”是个满溢的失控的状态的小精灵，她的特点是总能发现事情可能出现的问题，不好的方面，总是很沉重很疲惫很缓慢的状态，悲观，容易放弃，但是又忍不住对抗“乐乐”的要求，不自由自主去触碰记忆水晶球，她的作用是让莱利看到自己的悲伤；“怕怕”是一个反应过度的小精灵，总是第一时间，夸张地表现内心恐惧或者受到惊吓的反应，他可以让莱利发现潜在威胁，保证莱利的安全；“怒怒”就是代表莱利的愤怒的小精灵，很直接，急性子，爱发火，发作起来像是火山喷发一样，充满急切和力量；“厌厌”是个谨慎而诚实的小精灵，她也很固执地直接指出什么是莱利厌恶的，同样，她也是保护莱利的小精灵。
故事的初始引发情绪的事件是搬家，新家环境远离期望，家具运送出现问题，父母也有自己要处理的麻烦，于是莱利遭受了生活变化带来的情绪冲击，这期间，“乐乐”不断地占据总部操控台，找寻快乐的记忆晶球，想方设法让莱利开心起来。“乐乐”占据操控台是其他精灵默许认同的，他们都是为了保护莱利，也说明莱利在生活中形成的主情绪是快乐，代表她有一个快乐的幼年童年，除了“忧忧”时不时地难以自控地触摸记忆晶球，一切都算顺利的。但是效果并不好，持续的快乐刺激，并没有让莱利快乐和融入新生活，反而将她之前建立的爱好，友谊，亲情等主要岛屿一一崩塌了，“乐乐”和“忧忧”以及一些核心记忆晶球也被弹出了总部。为了拯救莱利，“乐乐”想方设法要带着核心记忆回到总部，为此固执地认为“忧忧”的触摸会加重莱利的悲伤而拒绝带“忧忧”回总部。这一部分像极了生活中的我们，悲伤忧愁来的时候，总是简单判定是因为悲伤忧愁让自己不开心了，于是粗暴地将悲伤忧愁丢弃，用各种让自己觉得开心的办法来转移情绪，同样恐惧惊吓、厌恶、愤怒，这些看起来让自己形象受损的情绪也免不了拥有像“忧忧”一样的待遇，于是被留下的只有快乐，这样就看起来像世俗判定的那样乐观、积极、外向、开心、快乐，精神高昂地度过每一天。
可是事实上，总是难以持续长久的快乐，而是内部小精灵们在互相撕扯，“乐乐”选择推开了“忧忧”，却在记忆废墟中发现她所认为的快乐核心记忆中也有“忧忧”的存在，那一段正如“忧忧”所描述，莱利输了至关重要的一球，十分低落，爸爸妈妈在安慰她，然后才有了莱利的释怀和最后的快乐。“乐乐”不在总部的时候，“怕怕”“厌厌”“怒怒”在想方设法代替“乐乐”让莱利开心，效果自然晕染了他们自己的属性，有恐惧、厌恶和愤怒，以至于拒绝交流，却都没有快乐。“忧忧”又自动地承担了让莱利不开心的主要责任，扯了片云朵伤心哭泣地要离开。“乐乐”在跟“忧忧”相处过程中，经历了由不赞成到拒绝然后又认同的变化，也发现“忧忧”在跟冰棒相处时的特殊力量，聊悲伤，让冰棒释放悲伤，比用快乐刺激催促冰棒更有效，她在记忆废墟中也发现“忧忧”在记忆中的重要位置和作用，最终，“乐乐”找回了“忧忧”并一起回到了总部。
这是令人最感动的一幕，也是本部影片的高潮，主控制台交给了“忧忧”，这也代表着莱利完全看到了自己的悲伤。“忧忧”取下了混乱的晶球，将莱利从离家出走的路上拉了回来，莱利回到家的时候也能够将自己的悲伤诉说出来，并且得到爸爸妈妈的回应和认同，那一刻情绪共鸣，自由流淌，无需多说，只是拥抱就足够了，悲伤流淌之后仍然是平静和快乐。莱利顺利融入了新环境，岛屿重建，每个精灵都有属于自己的岛屿，控制台也扩建了，每个情绪都可以在控制台前操作，这代表莱利的成长，面对认可了自己情绪，并且给每种情绪都设定了自己的位置。
这是一部很棒的影片，简短的事件背后将人类的心理和情绪变化演绎地形象生动，也很完整详细，对于我来观察自己的情绪是非常有帮助的，在沉浸在影片情节中，也对自己的情绪小精灵有了新的认识和梳理。
同时也带来了更深的思索，莱利的生活是幸福的，充满了爱的，所以“乐乐”充当了主要情绪，那来到了训练营的我们，主情绪可能是“忧忧”、“怕怕”、“怒怒”和“厌厌”，在观察情绪的时候要认同自己情绪的存在，让它们流动，跟影片比起来是更难更痛苦的。
再想想自己的孩子，可能也正在像莱利一样在成长中，经历着一些看似不起眼的小事，内心的心理和情绪却是在上演一部特别的“头脑特工队”大片。作为父母，应该要给她更多的爱、信任、共情，才算是陪她一起成长，然而想要做到，我必须要先梳理好自己的情绪精灵，那样一切都迎刃而解了，很期待也蛮紧迫的。
《瓦尔登湖》
✒️“我永远不会驯服一匹马或一头牛，让它来为我做任何事情，因为我害怕我会变成仅仅是一个马夫或牧人。”
✒️我们可以安全放心地去相信，比眼下相信得更多一些。我们可以减少对我们自己的关心，减少之后，把剩下的一切都诚实地给予他人。大自然能够适应我们的长处，也能够适应我们的弱点。有些人没完没了地焦虑和紧张，这是一种几乎无法治愈的绝症。我们天生就喜欢夸大我们自己所从事工作的重要性……我们是多么警醒啊！决意只要能够避开，就坚决不去按照我们的信仰生活；整天都在提心吊胆，晚上心不甘情不愿地祈祷，陷入不安之中。我们这样完全彻底谨小慎微地生活着，敬畏我们的生命，而否定了任何变化的可能性。我们说，这是唯一的途径；但是，从圆心中能够画出多少条半径，就有多少道生命的途径。万变想起来是一种奇迹；但它是一个每时每刻都发生的奇迹。孔子说：“知之为知之，不知为不知，是知也。”当一个人把他想象的事实变成了理解的事实，我能够预见到，所有的人都将以此为基础精心构建他们的生活。
✒️“我永远不会驯服一匹马或一头牛，让它来为我做任何事情，因为我害怕我会变成仅仅是一个马夫或牧人。”
✒️我们可以安全放心地去相信，比眼下相信得更多一些。我们可以减少对我们自己的关心，减少之后，把剩下的一切都诚实地给予他人。大自然能够适应我们的长处，也能够适应我们的弱点。有些人没完没了地焦虑和紧张，这是一种几乎无法治愈的绝症。我们天生就喜欢夸大我们自己所从事工作的重要性……我们是多么警醒啊！决意只要能够避开，就坚决不去按照我们的信仰生活；整天都在提心吊胆，晚上心不甘情不愿地祈祷，陷入不安之中。我们这样完全彻底谨小慎微地生活着，敬畏我们的生命，而否定了任何变化的可能性。我们说，这是唯一的途径；但是，从圆心中能够画出多少条半径，就有多少道生命的途径。万变想起来是一种奇迹；但它是一个每时每刻都发生的奇迹。孔子说：“知之为知之，不知为不知，是知也。”当一个人把他想象的事实变成了理解的事实，我能够预见到，所有的人都将以此为基础精心构建他们的生活。
#今日运动打卡#
瓦尔登湖：～～我认为，我们可以安全放心地去相信，比眼下相信得更多一些。我们可以减少对我们自己的关心，减少之后，把剩下的一切都诚实地给予他人。大自然能够适应我们的长处，也能够适应我们的弱点。有些人没完没了地焦虑和紧张，这是一种几乎无法治愈的绝症。我们天生就喜欢夸大我们自己所从事工作的重要性……我们是多么警醒啊！决意只要能够避开，就坚决不去按照我们的信仰生活；整天都在提心吊胆，晚上心不甘情不愿地祈祷，陷入不安之中。我们这样完全彻底谨小慎微地生活着，敬畏我们的生命，而否定了任何变化的可能性。我们说，这是唯一的途径；但是，从圆心中能够画出多少条半径，就有多少道生命的途径。万变想起来是一种奇迹；但它是一个每时每刻都发生的奇迹。孔子说：“知之为知之，不知为不知，是知也。”当一个人把他想象的事实变成了理解的事实，我能够预见到，所有的人都将以此为基础精心构建他们的生活。
瓦尔登湖：～～我认为，我们可以安全放心地去相信，比眼下相信得更多一些。我们可以减少对我们自己的关心，减少之后，把剩下的一切都诚实地给予他人。大自然能够适应我们的长处，也能够适应我们的弱点。有些人没完没了地焦虑和紧张，这是一种几乎无法治愈的绝症。我们天生就喜欢夸大我们自己所从事工作的重要性……我们是多么警醒啊！决意只要能够避开，就坚决不去按照我们的信仰生活；整天都在提心吊胆，晚上心不甘情不愿地祈祷，陷入不安之中。我们这样完全彻底谨小慎微地生活着，敬畏我们的生命，而否定了任何变化的可能性。我们说，这是唯一的途径；但是，从圆心中能够画出多少条半径，就有多少道生命的途径。万变想起来是一种奇迹；但它是一个每时每刻都发生的奇迹。孔子说：“知之为知之，不知为不知，是知也。”当一个人把他想象的事实变成了理解的事实，我能够预见到，所有的人都将以此为基础精心构建他们的生活。
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