救命Lucy lee的三片式假发片也太牛了吧！！！
梦回长发了姐妹们！！
关键这个发质比我自己头发好一万倍[苦涩][苦涩]
太柔顺光滑又有光泽了！！
用的是日本进口的材质
据说是最接近本身头发光泽度的一种材质了
夹子也很结实 是韩国进口的碳钢水滴夹！
不是很廉价劣质的那种夹子
我头发很稀疏 夹上都不掉！
牛哇牛哇牛哇！！！！

#爱很廉价吗#

有人说爱很廉价
到处都是

而我觉得，认同这句话的人
他们不知道什么是爱

爱是这世上最珍贵的东西

爱不是能用金钱来衡量的
如果你用金钱得到的爱
那爱也会随着你的金钱的消失而消失

真正的爱可能并不会让你变有钱
但是不管你贫穷或者富有，ta都在

这世间很多东西可以用钱买得到
唯独爱，是不可以

我们常说：碳水才是永恒的快乐”确实，相对于其他欲望的满足糖满足应该是最廉价最快捷的。用碳水缓解压力，保持心情愉悦。碳水快乐也叫升糖快乐，只有快碳水才会有。比如精致米面，甜品奶茶。而慢碳水却没有，比如全谷物。快乐的关键是速度，快碳水让体内血糖迅速飙升，慢碳水是让血糖缓慢升高，没有速度就没有快乐。所以人在任何时候都会选择快碳水来满足欲望。但理性的选择应该是满碳水，升糖慢就意味着合成脂肪就慢。#程华清健身干货分享[超话]#

过量碳水的终点都是脂肪，快碳水的对血糖急升急降之间的落差会加速饥饿的感觉，从而摄入更多的热量。快碳加快进食的循环，多数人是抵挡不了食欲的对抗。慢碳水虽然没有热量优势，但可以减缓饥饿的感觉。逐渐调控你的食欲，这才是选择慢碳的关键。