血虚、血瘀、血寒、血热代表着什么？
生活里，医生诊断常常会说是血虚，血瘀，血热，血寒。那么到底有什么不同，你和家人又处于哪种情况？在就医确认了症状体质后，除了日常治疗外，自己还能做些什么呢？这期小编就带你一一了解。
一、血虚
（1）什么是血虚
血虚指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养。身体当中所有的肌肤组织都是需要血来濡养、充盈，当身体之中血的不足，无法不充润肌肤组织时，就会血虚。
（2）血虚的症状
血虚的人，脸色会很差，面色苍白萎黄，肌肤没有血色，嘴唇舌头指甲颜色很淡。会头晕眼花，心悸多梦、严重者会出头晕的情况，手脚发麻、甚至出现夜盲症。女性则可能伴有月经量少、色淡、甚至闭经。有些患者可能会有短期内大量脱发的情况。
（3）血虚的病因
多因饮食不调，劳倦过度，心情不畅，失血过多。长期生病或身体过于虚弱也会导致血虚。
（4）血虚的饮食调理
补血重点是调脾，中医认为，脾胃是血液生化之源，饮食有节，脾胃运化功能正常，血液则会源源不断的生成。所以，补血必须先健脾胃。确诊是血虚的朋友，除了医生所开的药方外，你还可以考虑——
【黄豆炖猪肝】中医认为黄豆味甘，性平，不温不燥，能健脾利利湿，益血补湿，对于脾胃虚弱者有良好的功效。猪肝能补肝明目，养血，用于血虚萎黄，适宜气血虚弱、缺铁性贫血者食用，具有养肝明目，补气健脾之功效。二者合炖，效果很好。
可准备黄豆与猪肝各100克。先煮黄豆炖至八成熟，再加入猪肝后炖煮，直至煮熟。每日食用两次，连服三周，会有较好的效果。
二、血瘀
（1）什么是血瘀
血瘀是指血液循行迟缓和不流畅的一种病理状态，气血运行不畅，会造成气滞血瘀。
（2）血瘀的症状
血瘀者，经常脸色暗沉、唇色很深发紫、身体局部疼痛。严重者疼痛宛若刀割，并且夜间该项情况会加重。肿块在身体表面的，颜色呈现青紫色；在体内的，则很硬按压也不会移动。有可能出现出血反复不止，色泽紫暗的情况，或大便颜色发黑。女性患者常见经闭。
（3）血瘀的病因
血瘀是血液循行受到了阻碍所致。血液本应流通无滞，但因各种致病因素的影响，导致血液积结不行，或血液溢出脉管之外，就会造成血瘀。
（4）血瘀的饮食调理
气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。确诊血瘀体质的朋友也不用担心，除了根据医生诊断，配合治疗外，你还可以选择——
【黑豆粥】黑豆味甘、性平，可有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血。粳米具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补中气、固肠止泻的功效。二者一起，并加入一定红糖后煮粥食用，对血瘀体质者有良好功效。
可准备黑豆50g，粳米100g，适量红糖。将黑豆洗净后用水泡软，加入粳米与水后开始煮粥，添加适量红糖后待粥煮熟后即可食用。
三、血寒
（1）什么是血寒
血寒是指寒邪入血，人着了凉气，就会寒凝气滞，血行不畅。
（2）血寒的症状
血寒的人多数都比较怕冷，喜欢温暖。表现为爱吃热的食物，手脚冰凉，皮肤发紫，有时会肚子疼，如果变得温暖则病痛会减轻。女性会出现月经延期，经色紫暗，会伴有血块。
（3）血寒的病因
血寒是感受寒邪，气血不足，人受凉后，血虚时间过长或女性于经期受寒及食用过多寒凉食物造成的。
（4）血寒的饮食调理
血寒的人应多食性温的食物，少食性寒。确诊处于血寒的朋友也不用慌，在谨遵医嘱的情况下，也可以配合食用——
【生姜红枣茶】生姜味辛辣，可活血驱寒，能起到驱寒的作用。红枣可补中益气，养血安神。二者一起煮茶则具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。
可选生姜150克，红枣5-6颗。先将生姜洗净切块，与红枣一起，加入500ml左右的水煎煮10到15分钟，起锅前可添加适量红糖，每日内尽量于上午当茶饮服完。
四、血热
（1）什么是血热
血热是指外感热邪入血中，血行加速出现的异常情况。
（2）血热的症状
血热的人大多数皮肤都泛红、爱出油，容易长痤疮。性格方面则是心烦气燥、爱发脾气，情绪不稳定，手脚心都很热。容易伴有出血现象，如流鼻血、牙龈出血、尿血、咳血等。有些患者则会患有银屑病。
（3）血热的病因
中医认为如果体内阳气过盛，火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动会变快。有可能性情急躁，情绪不佳，产生了心火；或因为吃了多过的海鲜辛辣之品，伤到了脾胃，都有可能造成血热。
（4）血热的饮食调理
血热者应多吃清凉滋润的食物，少吃性温燥热的食物。被诊断为血热也不用紧张，根据医生要求，吃药调理即可，并且同时可以选择——
【菊花茶】菊花味甘苦，性耐寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对因干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症也有较好的功效。
生活里，医生诊断常常会说是血虚，血瘀，血热，血寒。那么到底有什么不同，你和家人又处于哪种情况？在就医确认了症状体质后，除了日常治疗外，自己还能做些什么呢？这期小编就带你一一了解。
一、血虚
（1）什么是血虚
血虚指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养。身体当中所有的肌肤组织都是需要血来濡养、充盈，当身体之中血的不足，无法不充润肌肤组织时，就会血虚。
（2）血虚的症状
血虚的人，脸色会很差，面色苍白萎黄，肌肤没有血色，嘴唇舌头指甲颜色很淡。会头晕眼花，心悸多梦、严重者会出头晕的情况，手脚发麻、甚至出现夜盲症。女性则可能伴有月经量少、色淡、甚至闭经。有些患者可能会有短期内大量脱发的情况。
（3）血虚的病因
多因饮食不调，劳倦过度，心情不畅，失血过多。长期生病或身体过于虚弱也会导致血虚。
（4）血虚的饮食调理
补血重点是调脾，中医认为，脾胃是血液生化之源，饮食有节，脾胃运化功能正常，血液则会源源不断的生成。所以，补血必须先健脾胃。确诊是血虚的朋友，除了医生所开的药方外，你还可以考虑——
【黄豆炖猪肝】中医认为黄豆味甘，性平，不温不燥，能健脾利利湿，益血补湿，对于脾胃虚弱者有良好的功效。猪肝能补肝明目，养血，用于血虚萎黄，适宜气血虚弱、缺铁性贫血者食用，具有养肝明目，补气健脾之功效。二者合炖，效果很好。
可准备黄豆与猪肝各100克。先煮黄豆炖至八成熟，再加入猪肝后炖煮，直至煮熟。每日食用两次，连服三周，会有较好的效果。
二、血瘀
（1）什么是血瘀
血瘀是指血液循行迟缓和不流畅的一种病理状态，气血运行不畅，会造成气滞血瘀。
（2）血瘀的症状
血瘀者，经常脸色暗沉、唇色很深发紫、身体局部疼痛。严重者疼痛宛若刀割，并且夜间该项情况会加重。肿块在身体表面的，颜色呈现青紫色；在体内的，则很硬按压也不会移动。有可能出现出血反复不止，色泽紫暗的情况，或大便颜色发黑。女性患者常见经闭。
（3）血瘀的病因
血瘀是血液循行受到了阻碍所致。血液本应流通无滞，但因各种致病因素的影响，导致血液积结不行，或血液溢出脉管之外，就会造成血瘀。
（4）血瘀的饮食调理
气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。确诊血瘀体质的朋友也不用担心，除了根据医生诊断，配合治疗外，你还可以选择——
【黑豆粥】黑豆味甘、性平，可有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血。粳米具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补中气、固肠止泻的功效。二者一起，并加入一定红糖后煮粥食用，对血瘀体质者有良好功效。
可准备黑豆50g，粳米100g，适量红糖。将黑豆洗净后用水泡软，加入粳米与水后开始煮粥，添加适量红糖后待粥煮熟后即可食用。
三、血寒
（1）什么是血寒
血寒是指寒邪入血，人着了凉气，就会寒凝气滞，血行不畅。
（2）血寒的症状
血寒的人多数都比较怕冷，喜欢温暖。表现为爱吃热的食物，手脚冰凉，皮肤发紫，有时会肚子疼，如果变得温暖则病痛会减轻。女性会出现月经延期，经色紫暗，会伴有血块。
（3）血寒的病因
血寒是感受寒邪，气血不足，人受凉后，血虚时间过长或女性于经期受寒及食用过多寒凉食物造成的。
（4）血寒的饮食调理
血寒的人应多食性温的食物，少食性寒。确诊处于血寒的朋友也不用慌，在谨遵医嘱的情况下，也可以配合食用——
【生姜红枣茶】生姜味辛辣，可活血驱寒，能起到驱寒的作用。红枣可补中益气，养血安神。二者一起煮茶则具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。
可选生姜150克，红枣5-6颗。先将生姜洗净切块，与红枣一起，加入500ml左右的水煎煮10到15分钟，起锅前可添加适量红糖，每日内尽量于上午当茶饮服完。
四、血热
（1）什么是血热
血热是指外感热邪入血中，血行加速出现的异常情况。
（2）血热的症状
血热的人大多数皮肤都泛红、爱出油，容易长痤疮。性格方面则是心烦气燥、爱发脾气，情绪不稳定，手脚心都很热。容易伴有出血现象，如流鼻血、牙龈出血、尿血、咳血等。有些患者则会患有银屑病。
（3）血热的病因
中医认为如果体内阳气过盛，火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动会变快。有可能性情急躁，情绪不佳，产生了心火；或因为吃了多过的海鲜辛辣之品，伤到了脾胃，都有可能造成血热。
（4）血热的饮食调理
血热者应多吃清凉滋润的食物，少吃性温燥热的食物。被诊断为血热也不用紧张，根据医生要求，吃药调理即可，并且同时可以选择——
【菊花茶】菊花味甘苦，性耐寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对因干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症也有较好的功效。
血虚、血瘀、血寒、血热代表着什么？
生活里，医生诊断常常会说是血虚，血瘀，血热，血寒。那么到底有什么不同，你和家人又处于哪种情况？在就医确认了症状体质后，除了日常治疗外，自己还能做些什么呢？这期小编就带你一一了解。
一、血虚
（1）什么是血虚
血虚指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养。身体当中所有的肌肤组织都是需要血来濡养、充盈，当身体之中血的不足，无法不充润肌肤组织时，就会血虚。
（2）血虚的症状
血虚的人，脸色会很差，面色苍白萎黄，肌肤没有血色，嘴唇舌头指甲颜色很淡。会头晕眼花，心悸多梦、严重者会出头晕的情况，手脚发麻、甚至出现夜盲症。女性则可能伴有月经量少、色淡、甚至闭经。有些患者可能会有短期内大量脱发的情况。
（3）血虚的病因
多因饮食不调，劳倦过度，心情不畅，失血过多。长期生病或身体过于虚弱也会导致血虚。
（4）血虚的饮食调理
补血重点是调脾，中医认为，脾胃是血液生化之源，饮食有节，脾胃运化功能正常，血液则会源源不断的生成。所以，补血必须先健脾胃。确诊是血虚的朋友，除了医生所开的药方外，你还可以考虑——
【黄豆炖猪肝】中医认为黄豆味甘，性平，不温不燥，能健脾利利湿，益血补湿，对于脾胃虚弱者有良好的功效。猪肝能补肝明目，养血，用于血虚萎黄，适宜气血虚弱、缺铁性贫血者食用，具有养肝明目，补气健脾之功效。二者合炖，效果很好。
可准备黄豆与猪肝各100克。先煮黄豆炖至八成熟，再加入猪肝后炖煮，直至煮熟。每日食用两次，连服三周，会有较好的效果。
二、血瘀
（1）什么是血瘀
血瘀是指血液循行迟缓和不流畅的一种病理状态，气血运行不畅，会造成气滞血瘀。
（2）血瘀的症状
血瘀者，经常脸色暗沉、唇色很深发紫、身体局部疼痛。严重者疼痛宛若刀割，并且夜间该项情况会加重。肿块在身体表面的，颜色呈现青紫色；在体内的，则很硬按压也不会移动。有可能出现出血反复不止，色泽紫暗的情况，或大便颜色发黑。女性患者常见经闭。
（3）血瘀的病因
血瘀是血液循行受到了阻碍所致。血液本应流通无滞，但因各种致病因素的影响，导致血液积结不行，或血液溢出脉管之外，就会造成血瘀。
（4）血瘀的饮食调理
气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。确诊血瘀体质的朋友也不用担心，除了根据医生诊断，配合治疗外，你还可以选择——
【黑豆粥】黑豆味甘、性平，可有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血。粳米具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补中气、固肠止泻的功效。二者一起，并加入一定红糖后煮粥食用，对血瘀体质者有良好功效。
可准备黑豆50g，粳米100g，适量红糖。将黑豆洗净后用水泡软，加入粳米与水后开始煮粥，添加适量红糖后待粥煮熟后即可食用。
三、血寒
（1）什么是血寒
血寒是指寒邪入血，人着了凉气，就会寒凝气滞，血行不畅。
（2）血寒的症状
血寒的人多数都比较怕冷，喜欢温暖。表现为爱吃热的食物，手脚冰凉，皮肤发紫，有时会肚子疼，如果变得温暖则病痛会减轻。女性会出现月经延期，经色紫暗，会伴有血块。
（3）血寒的病因
血寒是感受寒邪，气血不足，人受凉后，血虚时间过长或女性于经期受寒及食用过多寒凉食物造成的。
（4）血寒的饮食调理
血寒的人应多食性温的食物，少食性寒。确诊处于血寒的朋友也不用慌，在谨遵医嘱的情况下，也可以配合食用——
【生姜红枣茶】生姜味辛辣，可活血驱寒，能起到驱寒的作用。红枣可补中益气，养血安神。二者一起煮茶则具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。
可选生姜150克，红枣5-6颗。先将生姜洗净切块，与红枣一起，加入500ml左右的水煎煮10到15分钟，起锅前可添加适量红糖，每日内尽量于上午当茶饮服完。
四、血热
（1）什么是血热
血热是指外感热邪入血中，血行加速出现的异常情况。
（2）血热的症状
血热的人大多数皮肤都泛红、爱出油，容易长痤疮。性格方面则是心烦气燥、爱发脾气，情绪不稳定，手脚心都很热。容易伴有出血现象，如流鼻血、牙龈出血、尿血、咳血等。有些患者则会患有银屑病。
（3）血热的病因
中医认为如果体内阳气过盛，火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动会变快。有可能性情急躁，情绪不佳，产生了心火；或因为吃了多过的海鲜辛辣之品，伤到了脾胃，都有可能造成血热。
（4）血热的饮食调理
血热者应多吃清凉滋润的食物，少吃性温燥热的食物。被诊断为血热也不用紧张，根据医生要求，吃药调理即可，并且同时可以选择——
【菊花茶】菊花味甘苦，性耐寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对因干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症也有较好的功效。
生活里，医生诊断常常会说是血虚，血瘀，血热，血寒。那么到底有什么不同，你和家人又处于哪种情况？在就医确认了症状体质后，除了日常治疗外，自己还能做些什么呢？这期小编就带你一一了解。
一、血虚
（1）什么是血虚
血虚指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养。身体当中所有的肌肤组织都是需要血来濡养、充盈，当身体之中血的不足，无法不充润肌肤组织时，就会血虚。
（2）血虚的症状
血虚的人，脸色会很差，面色苍白萎黄，肌肤没有血色，嘴唇舌头指甲颜色很淡。会头晕眼花，心悸多梦、严重者会出头晕的情况，手脚发麻、甚至出现夜盲症。女性则可能伴有月经量少、色淡、甚至闭经。有些患者可能会有短期内大量脱发的情况。
（3）血虚的病因
多因饮食不调，劳倦过度，心情不畅，失血过多。长期生病或身体过于虚弱也会导致血虚。
（4）血虚的饮食调理
补血重点是调脾，中医认为，脾胃是血液生化之源，饮食有节，脾胃运化功能正常，血液则会源源不断的生成。所以，补血必须先健脾胃。确诊是血虚的朋友，除了医生所开的药方外，你还可以考虑——
【黄豆炖猪肝】中医认为黄豆味甘，性平，不温不燥，能健脾利利湿，益血补湿，对于脾胃虚弱者有良好的功效。猪肝能补肝明目，养血，用于血虚萎黄，适宜气血虚弱、缺铁性贫血者食用，具有养肝明目，补气健脾之功效。二者合炖，效果很好。
可准备黄豆与猪肝各100克。先煮黄豆炖至八成熟，再加入猪肝后炖煮，直至煮熟。每日食用两次，连服三周，会有较好的效果。
二、血瘀
（1）什么是血瘀
血瘀是指血液循行迟缓和不流畅的一种病理状态，气血运行不畅，会造成气滞血瘀。
（2）血瘀的症状
血瘀者，经常脸色暗沉、唇色很深发紫、身体局部疼痛。严重者疼痛宛若刀割，并且夜间该项情况会加重。肿块在身体表面的，颜色呈现青紫色；在体内的，则很硬按压也不会移动。有可能出现出血反复不止，色泽紫暗的情况，或大便颜色发黑。女性患者常见经闭。
（3）血瘀的病因
血瘀是血液循行受到了阻碍所致。血液本应流通无滞，但因各种致病因素的影响，导致血液积结不行，或血液溢出脉管之外，就会造成血瘀。
（4）血瘀的饮食调理
气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。确诊血瘀体质的朋友也不用担心，除了根据医生诊断，配合治疗外，你还可以选择——
【黑豆粥】黑豆味甘、性平，可有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血。粳米具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补中气、固肠止泻的功效。二者一起，并加入一定红糖后煮粥食用，对血瘀体质者有良好功效。
可准备黑豆50g，粳米100g，适量红糖。将黑豆洗净后用水泡软，加入粳米与水后开始煮粥，添加适量红糖后待粥煮熟后即可食用。
三、血寒
（1）什么是血寒
血寒是指寒邪入血，人着了凉气，就会寒凝气滞，血行不畅。
（2）血寒的症状
血寒的人多数都比较怕冷，喜欢温暖。表现为爱吃热的食物，手脚冰凉，皮肤发紫，有时会肚子疼，如果变得温暖则病痛会减轻。女性会出现月经延期，经色紫暗，会伴有血块。
（3）血寒的病因
血寒是感受寒邪，气血不足，人受凉后，血虚时间过长或女性于经期受寒及食用过多寒凉食物造成的。
（4）血寒的饮食调理
血寒的人应多食性温的食物，少食性寒。确诊处于血寒的朋友也不用慌，在谨遵医嘱的情况下，也可以配合食用——
【生姜红枣茶】生姜味辛辣，可活血驱寒，能起到驱寒的作用。红枣可补中益气，养血安神。二者一起煮茶则具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。
可选生姜150克，红枣5-6颗。先将生姜洗净切块，与红枣一起，加入500ml左右的水煎煮10到15分钟，起锅前可添加适量红糖，每日内尽量于上午当茶饮服完。
四、血热
（1）什么是血热
血热是指外感热邪入血中，血行加速出现的异常情况。
（2）血热的症状
血热的人大多数皮肤都泛红、爱出油，容易长痤疮。性格方面则是心烦气燥、爱发脾气，情绪不稳定，手脚心都很热。容易伴有出血现象，如流鼻血、牙龈出血、尿血、咳血等。有些患者则会患有银屑病。
（3）血热的病因
中医认为如果体内阳气过盛，火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动会变快。有可能性情急躁，情绪不佳，产生了心火；或因为吃了多过的海鲜辛辣之品，伤到了脾胃，都有可能造成血热。
（4）血热的饮食调理
血热者应多吃清凉滋润的食物，少吃性温燥热的食物。被诊断为血热也不用紧张，根据医生要求，吃药调理即可，并且同时可以选择——
【菊花茶】菊花味甘苦，性耐寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对因干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症也有较好的功效。
#摩登兄弟[超话]#
老大，第一次写直播“实录”（有做部分修改），也感谢你带我们这些新粉再一次深入了解你。❤️
①老大的成长之路。起初的你有一个“明星梦”，想要去《快乐男声》，阿姨还调侃到“为什么要去《快乐男声》，难道你不快乐吗”。于是便踏上了沈阳赛区《快乐男声》的征程。从丹东和阿姨坐了三个多小时的绿皮车来到了沈阳，那也是你第一次参加比赛，那时的你很小才17岁。当时准备的歌曲是《你是我的眼》。第一次比赛的你很紧张，甚至哆嗦，一直想要上厕所…那时候的比赛没有伴奏，只能清唱。唱完《你是我的眼》后被评委老师打断说不太行，于是你又换了一首张hm老师的《人质》。唱完后评委组让你回去等通知，过了后会给你打电话，然而这个电话等到了2022年也没接到…第二年你不放弃又一次去到了《快乐男声》，为了梦想不放弃。去的是华cy的那一届。这次的你灵机一动没有去沈阳赛区，你觉得沈阳赛区的都是高手，因为沈阳有个音乐学院。这一次的你来个“南辕北辙”，直接去杭州赛区。这时的你已经有了在酒吧唱歌的经验，唱功也上来了一点。当时的你也没百度，不知道浙江有个传媒大学。于是一猛子就去了，兜里也没啥钱，酒吧一个月才800，每天唱六首歌，后来才涨到到1200，穷的连买车票的钱都没了。那次是从沈阳坐飞机去的杭州，那也是你人生第一次坐飞机。为了梦想，于是你向酒吧老板预支了两个月的工资。并承诺老板，你先预支我3000，如果以后我成了明星加倍奉还，如果没成回来接着干。于是老板凭着三年的信任，预支了你3000…于是你带着这3000yuan买了一张机piao，踏上了梦想的征程来到了杭州。到了现场后人山人海，比沈阳还多，你去的还是倒数第二天，前边还几百个选手。那也是你第一次来到南方地区，感受南方的天气—真热～暴晒！当时你还拍了一张照，发了一张博客，配文：当你看到面前追逐梦想的人人山人海，你就知道你的梦想有多么机会渺茫了。（当时发的是QQ空间）于是便开始了漫长的排队等待…海选一般见到的是当地琴行的老师或歌舞团的老师，前面很难见到蔡gq老师…一直搁那儿等，你是上午的飞机，中午都没来得及吃饭，你怕一走坐的地方都没了…从包里拿了一个面包和一根香肠垫垫肚子，那时你还认识了两个鞍山的朋友，当时还加了QQ。他们俩准备的是beyond的《不再犹豫》，（心想那你俩不就赢定了）这俩小伙也直接拿出琴弹唱起来…等啊等，从上午等到了晚上9/10钟。终于进到里面了，这次还是两轮，后面通知到你的才可以见到像蔡gq这样的老师。进去后，看到了两个年轻评委老师，一男一女，还挺潮乎。这次唱的是一首英文歌曲《Price Tag》。唱完后评委觉得可以，你过了但需要第二轮的复试。出来后又碰到了鞍山的那小伙，他俩询问到“怎么样”，你说“轻松过了～”紧接着就到复试了，依旧还是一堆人…复试的时候是三个年龄偏大的老师，像当地歌舞团的老师。这时已经夜里11/12点了，行李箱还在外面门口放着…这次依旧唱的是《Price Tag》，第一首歌后两个男女老师认为都还行，过了一会儿，你可能也是迫于去表现自己，还没等老师说。你抢先说“我还准备了别的一首…”两位评委老师也应允了可以唱，第二首唱完后评委老师觉得不行了，节奏不太稳…当时的你已经懵了，嗡的一声，脑子一片空白，好比梦想一瞬间破灭…其实你当时也是想表达一下自己中英文歌都OK，谁知…你还是不放弃，坚持想要唱第三首，想要一个机会～但还是无效，时间有限…就这样带着悲伤离开了现场…拖着行李箱往回走，一边反思自己一边往前走…走到南宋御街，找了一个100一晚的橙子酒店便住下了。晚上在南宋御街道逛着，吃着人生第一次的小龙虾。整个人拖着沮丧的心情…这时老板发来了信息，询问到“小宁，怎么样啊？”你答到“淘汰了”～于是又回到了原来的地方，回去后工作了三个月将给补上了…
②期间，《中国好声音》你也想去，你曾向导演递了三年的demo。将demo递到导演的邮箱，导演会进行筛选，然后没有收到一次的回复～原来你递的是一些pianzi~这次你唱的依旧是《人质》，从哪跌倒从哪爬起～后来时间到了2018年，那时有了一个机会去录制《蒙面唱将》，也是灿x做的。遇到了好声音的东哥，提到自己当初递了三年demo都未曾去试音的事…你说“只要你愿意折腾一直坚持不放弃，你就会成功，因为你就是成功案例”我也相信。以前的你也是经历了很多挫折才走到今天，例如《快乐男声》的海选都没通过…但你一直没放弃，是我一直喜欢的那个坚强奋发向上的刘宇宁。你说“如果你有一个目标，只要你愿意去折腾，一定会成功的，哪怕你半路下车了，也一定比现在好…”
③你说“你害怕参加比赛，一参加比赛就压力大”。《我是歌手》可能是很多棚妃都不愿揭开的事（伤疤）…三年前，你参加《我是歌手》，你说18年是一个丰收年，火了很多人，你也从一个素人变为一个广为人知的人～你说你的fensi很给力，很铁。那年湖南卫视的《我是歌手》便联系到了你，听到信息后你老开心了～（后续看图片‼️）
老大，第一次写直播“实录”（有做部分修改），也感谢你带我们这些新粉再一次深入了解你。❤️
①老大的成长之路。起初的你有一个“明星梦”，想要去《快乐男声》，阿姨还调侃到“为什么要去《快乐男声》，难道你不快乐吗”。于是便踏上了沈阳赛区《快乐男声》的征程。从丹东和阿姨坐了三个多小时的绿皮车来到了沈阳，那也是你第一次参加比赛，那时的你很小才17岁。当时准备的歌曲是《你是我的眼》。第一次比赛的你很紧张，甚至哆嗦，一直想要上厕所…那时候的比赛没有伴奏，只能清唱。唱完《你是我的眼》后被评委老师打断说不太行，于是你又换了一首张hm老师的《人质》。唱完后评委组让你回去等通知，过了后会给你打电话，然而这个电话等到了2022年也没接到…第二年你不放弃又一次去到了《快乐男声》，为了梦想不放弃。去的是华cy的那一届。这次的你灵机一动没有去沈阳赛区，你觉得沈阳赛区的都是高手，因为沈阳有个音乐学院。这一次的你来个“南辕北辙”，直接去杭州赛区。这时的你已经有了在酒吧唱歌的经验，唱功也上来了一点。当时的你也没百度，不知道浙江有个传媒大学。于是一猛子就去了，兜里也没啥钱，酒吧一个月才800，每天唱六首歌，后来才涨到到1200，穷的连买车票的钱都没了。那次是从沈阳坐飞机去的杭州，那也是你人生第一次坐飞机。为了梦想，于是你向酒吧老板预支了两个月的工资。并承诺老板，你先预支我3000，如果以后我成了明星加倍奉还，如果没成回来接着干。于是老板凭着三年的信任，预支了你3000…于是你带着这3000yuan买了一张机piao，踏上了梦想的征程来到了杭州。到了现场后人山人海，比沈阳还多，你去的还是倒数第二天，前边还几百个选手。那也是你第一次来到南方地区，感受南方的天气—真热～暴晒！当时你还拍了一张照，发了一张博客，配文：当你看到面前追逐梦想的人人山人海，你就知道你的梦想有多么机会渺茫了。（当时发的是QQ空间）于是便开始了漫长的排队等待…海选一般见到的是当地琴行的老师或歌舞团的老师，前面很难见到蔡gq老师…一直搁那儿等，你是上午的飞机，中午都没来得及吃饭，你怕一走坐的地方都没了…从包里拿了一个面包和一根香肠垫垫肚子，那时你还认识了两个鞍山的朋友，当时还加了QQ。他们俩准备的是beyond的《不再犹豫》，（心想那你俩不就赢定了）这俩小伙也直接拿出琴弹唱起来…等啊等，从上午等到了晚上9/10钟。终于进到里面了，这次还是两轮，后面通知到你的才可以见到像蔡gq这样的老师。进去后，看到了两个年轻评委老师，一男一女，还挺潮乎。这次唱的是一首英文歌曲《Price Tag》。唱完后评委觉得可以，你过了但需要第二轮的复试。出来后又碰到了鞍山的那小伙，他俩询问到“怎么样”，你说“轻松过了～”紧接着就到复试了，依旧还是一堆人…复试的时候是三个年龄偏大的老师，像当地歌舞团的老师。这时已经夜里11/12点了，行李箱还在外面门口放着…这次依旧唱的是《Price Tag》，第一首歌后两个男女老师认为都还行，过了一会儿，你可能也是迫于去表现自己，还没等老师说。你抢先说“我还准备了别的一首…”两位评委老师也应允了可以唱，第二首唱完后评委老师觉得不行了，节奏不太稳…当时的你已经懵了，嗡的一声，脑子一片空白，好比梦想一瞬间破灭…其实你当时也是想表达一下自己中英文歌都OK，谁知…你还是不放弃，坚持想要唱第三首，想要一个机会～但还是无效，时间有限…就这样带着悲伤离开了现场…拖着行李箱往回走，一边反思自己一边往前走…走到南宋御街，找了一个100一晚的橙子酒店便住下了。晚上在南宋御街道逛着，吃着人生第一次的小龙虾。整个人拖着沮丧的心情…这时老板发来了信息，询问到“小宁，怎么样啊？”你答到“淘汰了”～于是又回到了原来的地方，回去后工作了三个月将给补上了…
②期间，《中国好声音》你也想去，你曾向导演递了三年的demo。将demo递到导演的邮箱，导演会进行筛选，然后没有收到一次的回复～原来你递的是一些pianzi~这次你唱的依旧是《人质》，从哪跌倒从哪爬起～后来时间到了2018年，那时有了一个机会去录制《蒙面唱将》，也是灿x做的。遇到了好声音的东哥，提到自己当初递了三年demo都未曾去试音的事…你说“只要你愿意折腾一直坚持不放弃，你就会成功，因为你就是成功案例”我也相信。以前的你也是经历了很多挫折才走到今天，例如《快乐男声》的海选都没通过…但你一直没放弃，是我一直喜欢的那个坚强奋发向上的刘宇宁。你说“如果你有一个目标，只要你愿意去折腾，一定会成功的，哪怕你半路下车了，也一定比现在好…”
③你说“你害怕参加比赛，一参加比赛就压力大”。《我是歌手》可能是很多棚妃都不愿揭开的事（伤疤）…三年前，你参加《我是歌手》，你说18年是一个丰收年，火了很多人，你也从一个素人变为一个广为人知的人～你说你的fensi很给力，很铁。那年湖南卫视的《我是歌手》便联系到了你，听到信息后你老开心了～（后续看图片‼️）
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