嗨嗨嗨 我来啦 那天用一天的时间去了解减肥 怎么说我是小基数减肥 身高158 90斤 这也是第一次郑重其事的减肥 3-4月我减肥完全都是错的 我是一个很喜欢吃米饭的人 一天虽然只吃一顿 但是米饭摄入量很高 并且饥饿感很强 是减下去了 85.5斤 但是很快就反弹了 所以！！！！小基数减肥要讲求方法 并且战线很长
推荐一个软件 薄荷健康 它是真的很好用 在我用了这么多app之后 身边用过的也这么说 而且不减肥的也可以用 比如给宝宝的健康餐 身体有疾病的人 那我最了解的还是减肥 它的功能很多

不用百度一个一个找这个热量多少那个热量多少（我以前就是这样的人）而且它的喝水功能是我最喜欢的 因为每喝一瓶水都可以记录一下 就像完成任务一样 很有成就感 它上面也有卖减肥餐的 但是我还没有买过 我觉得大学生吃食堂的饭也挺健康的 好啦好啦就介绍这么多了 祝愿我的减肥成功吧！

☁️嗨．我是小柒

做的就是味道，没有花里胡哨✌️

✅今日推荐

✨牙梗¥11（半份）：牙梗，又名猪天梯，说白了就是二师兄舌头向上可以舔到的部位，有点像猪软骨，口感脆脆的，一咬咯吱咯吱的，猪天梯初体验，口感赞爆

✨十二道香糯¥22:红糖糍粑，有木有小伙伴跟我一样每次吃火锅一都要点红糖糍粑的哈哈 传统小吃^o^超级好吃的

✨老山城贡菜¥16:要说火锅的素菜之王是什么，那么贡菜肯定是当之无愧的，嘎嘎脆～

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00后女孩告诉你，创✌️需要克服的困难
嗨喽大家好，我是小壹壹是一个打工族女孩，相信很多人跟我一样最开始有一颗创✌️的心，但是却没有勇气的去去开始，害怕被骗，害怕做不起来等等一系列的原因，可能刚开始的时候都是这样，但是只有你坚定的踏出第一步，那你就离成功又近了一步，因为前方的路是未知的，所以所谓的创✌️就是在未知的道路上闯出一片属于自己的天地！✊家人的反对可能很多人无论是宝妈还是一些上班族，大学生，都会面临的第一个创✌️困难那就是家人的反对，总是不信任，总觉得在浪费钱浪费时间，有这些时间还不如安安稳稳的上班，做做有用实际的事✊金钱的限制自己本身就是资金少有，创✌️前期的资金拿不出来，跟家人伸手要，却惨遭反对，不给予帮助，东拼西凑才勉勉强强，可能一个不坚持就放弃✊中途的困难创✌️最难的就是初期，但是却又有很多人坚持不住，就放弃，这样永远都不知道成功的自己有多美，成功后的成绩有多喜悦所以说，无论创✌️前期或者途中遇到困难只要能被解决的困难，都不叫困难，不要感觉看到人家创业成功为什么那么轻松，其实都是一样的难，只是别人选择了坚持，而其他的人则选择了放弃好了，今日的分享就到这里，有什么问题和想法都欢迎评论区留言，我会回复呦#微商#