胃溃疡、十二指肠溃疡，反酸烧心的5种类型以及调理方法，可以比一比对照看看！
1、中焦虚寒
典型表现：胃脘疼痛，疼的时候喜欢用手按着或者热敷，吐酸水，容易疲乏，面色发白，舌淡苔白
建议：温中健脾，散寒止痛
常用方：十香丸、丁香和胃丸、仙术汤、姜桂汤等
2、湿困脾胃
典型表现：胃和肚子胀痛，总是打嗝，身体困重，特别懒，喜欢躺着，大便黏腻不爽，不成形，食欲不振，舌苔厚腻
建议：健脾化湿，调中和胃
常用方：健中散、厚朴汤、香砂养胃丸等
3、肝脾不和
典型表现：胃脘痞满， 时而疼痛时而不疼， 胁肋不舒，打嗝不停，尤其是生气的时候，反酸，舌质淡红苔腻
建议：行气解郁，调和肝脾
常用方：乌玄芍甘汤、甘连栀子汤、苍连丸等
4、气滞血瘀
典型表现：胃脘疼痛，痛有定处，经常在空腹的时候疼， 饭后疼痛会减轻，大便稀溏如柏油， 舌质暗苔薄
建议：理气化痰，活血化瘀
常用方：扶正治溃汤、复方溃疡散等
5、脾胃郁热
表现：胃脘疼痛，反酸，口苦口干，小便发黄，喜欢吃凉的东西，舌质红，苔黄腻
建议：清热和胃
常用方：生芦根饮、清郁二陈汤等
注意：以上药物需在专业医师指导下应用#忆果缘1971##每天学点中医#
1、中焦虚寒
典型表现：胃脘疼痛，疼的时候喜欢用手按着或者热敷，吐酸水，容易疲乏，面色发白，舌淡苔白
建议：温中健脾，散寒止痛
常用方：十香丸、丁香和胃丸、仙术汤、姜桂汤等
2、湿困脾胃
典型表现：胃和肚子胀痛，总是打嗝，身体困重，特别懒，喜欢躺着，大便黏腻不爽，不成形，食欲不振，舌苔厚腻
建议：健脾化湿，调中和胃
常用方：健中散、厚朴汤、香砂养胃丸等
3、肝脾不和
典型表现：胃脘痞满， 时而疼痛时而不疼， 胁肋不舒，打嗝不停，尤其是生气的时候，反酸，舌质淡红苔腻
建议：行气解郁，调和肝脾
常用方：乌玄芍甘汤、甘连栀子汤、苍连丸等
4、气滞血瘀
典型表现：胃脘疼痛，痛有定处，经常在空腹的时候疼， 饭后疼痛会减轻，大便稀溏如柏油， 舌质暗苔薄
建议：理气化痰，活血化瘀
常用方：扶正治溃汤、复方溃疡散等
5、脾胃郁热
表现：胃脘疼痛，反酸，口苦口干，小便发黄，喜欢吃凉的东西，舌质红，苔黄腻
建议：清热和胃
常用方：生芦根饮、清郁二陈汤等
注意：以上药物需在专业医师指导下应用#忆果缘1971##每天学点中医#
#健康养生##时令养生#
节气养生>>谷雨时节，阴雨连绵湿缠身，健脾柔肝去湿是关键[报税]
[苦涩]谷雨是春季最后一个节气。此时，寒潮天气基本结束，气温回升、降雨增多，湿气也会加重。因此，谷雨养生要点就是阴雨天气谨防湿邪缠身，养生以“健脾、柔肝、去湿”为主。
谷雨养生要点[报税]谷雨节气前后，气温开始回升，降雨增多，湿气加重。因此，谷雨前后应遵循节气变化，针对气候特点进行养生，需防“湿邪”侵袭伤身。
[报税][报税]健运脾胃是关键
《皇帝内经》中说到：“脾者士也，治中央，常以四时长四藏，各寄治十八日。”说四季季末的十八天均是由脾所主，谷雨是春季最后一个节气，养生除了养肝护肝外，还要注意健运脾胃。可根据个人体质，可适当多吃健脾胃、祛湿食物，如薏米、山药、赤小豆、白扁豆、鲫鱼等
谷雨祛湿膳食方：马齿苋赤小豆粉+莲子陈皮砂仁粉
[哇][哇]马齿苋赤小豆粉
原料含多味祛湿好物，如马齿苋、赤小豆、白扁豆、茯苓、苦瓜、槐花等，坚持每天喝一杯
可清热解毒、祛湿健脾，改善湿热症状；
此款谷物粉，适用于湿热人群，湿热体质特征：体型偏胖或偏瘦；面部出油、易生痘痘、粉刺；舌苔厚发黄；口干、口苦、口臭；大便粘滞、小便有发热感、尿色发黄等。
[哇][哇]陈皮莲子砂仁粉
精选多味祛湿、健脾胃的食材，如莲子、砂仁、薏苡仁、白扁豆、赤小豆、芡实、茯苓、陈皮等，这些食材搭配在一起有燥湿化痰、温脾开胃的作用，湿气重尤其是痰湿体质的人群，尝试每天喝一杯，坚持一段时间你会发现湿气没那么重了，人精神了体型瘦了~
痰湿体质特征：体型肥胖，腹部松软肥满；舌体肥厚、舌苔厚腻发白；皮肤油脂分泌多、多汗且黏；大便粘滞、溏稀排不净；身体疲倦、乏力等
[哇]起居养生
谷雨来，天气忽冷忽热，容易感冒，要注意保暖。谷雨节气过后，气温会逐渐升高，雨量开始增多，但也要注意保暖，不然湿气、寒气很容易从裸露的部位进入体内。
[哇]运动养生
中医讲究：“春夏养阳，秋冬养阴”，春日万物生长，正是收纳自然之气养阳的好时机。
人们可根据自身素质，选着适合自己的运动项目，如慢跑、打球、做操等，运动能提高身体新陈代谢，增加出汗量，使气血通畅、郁滞疏散、祛湿排毒，提高心肺功能，增强身体素质。
[哇]情志养生
谷雨节气养生也要重视精神调养，戒暴怒、忌忧郁，应保持恬静的心态。
[哇][哇]养生要点：
1）谨防春季上火，少吃辛辣食品，多吃甘淡食物
2）养生重祛湿，多选用健脾祛湿的食材
3）注意肝气调养，少熬夜少生气
4）少吃冷饮和生冷食物，容易使胃肠道局部受冷刺激
5）适当运动，促进阳气升发，排出体内的湿邪
节气养生>>谷雨时节，阴雨连绵湿缠身，健脾柔肝去湿是关键[报税]
[苦涩]谷雨是春季最后一个节气。此时，寒潮天气基本结束，气温回升、降雨增多，湿气也会加重。因此，谷雨养生要点就是阴雨天气谨防湿邪缠身，养生以“健脾、柔肝、去湿”为主。
谷雨养生要点[报税]谷雨节气前后，气温开始回升，降雨增多，湿气加重。因此，谷雨前后应遵循节气变化，针对气候特点进行养生，需防“湿邪”侵袭伤身。
[报税][报税]健运脾胃是关键
《皇帝内经》中说到：“脾者士也，治中央，常以四时长四藏，各寄治十八日。”说四季季末的十八天均是由脾所主，谷雨是春季最后一个节气，养生除了养肝护肝外，还要注意健运脾胃。可根据个人体质，可适当多吃健脾胃、祛湿食物，如薏米、山药、赤小豆、白扁豆、鲫鱼等
谷雨祛湿膳食方：马齿苋赤小豆粉+莲子陈皮砂仁粉
[哇][哇]马齿苋赤小豆粉
原料含多味祛湿好物，如马齿苋、赤小豆、白扁豆、茯苓、苦瓜、槐花等，坚持每天喝一杯
可清热解毒、祛湿健脾，改善湿热症状；
此款谷物粉，适用于湿热人群，湿热体质特征：体型偏胖或偏瘦；面部出油、易生痘痘、粉刺；舌苔厚发黄；口干、口苦、口臭；大便粘滞、小便有发热感、尿色发黄等。
[哇][哇]陈皮莲子砂仁粉
精选多味祛湿、健脾胃的食材，如莲子、砂仁、薏苡仁、白扁豆、赤小豆、芡实、茯苓、陈皮等，这些食材搭配在一起有燥湿化痰、温脾开胃的作用，湿气重尤其是痰湿体质的人群，尝试每天喝一杯，坚持一段时间你会发现湿气没那么重了，人精神了体型瘦了~
痰湿体质特征：体型肥胖，腹部松软肥满；舌体肥厚、舌苔厚腻发白；皮肤油脂分泌多、多汗且黏；大便粘滞、溏稀排不净；身体疲倦、乏力等
[哇]起居养生
谷雨来，天气忽冷忽热，容易感冒，要注意保暖。谷雨节气过后，气温会逐渐升高，雨量开始增多，但也要注意保暖，不然湿气、寒气很容易从裸露的部位进入体内。
[哇]运动养生
中医讲究：“春夏养阳，秋冬养阴”，春日万物生长，正是收纳自然之气养阳的好时机。
人们可根据自身素质，选着适合自己的运动项目，如慢跑、打球、做操等，运动能提高身体新陈代谢，增加出汗量，使气血通畅、郁滞疏散、祛湿排毒，提高心肺功能，增强身体素质。
[哇]情志养生
谷雨节气养生也要重视精神调养，戒暴怒、忌忧郁，应保持恬静的心态。
[哇][哇]养生要点：
1）谨防春季上火，少吃辛辣食品，多吃甘淡食物
2）养生重祛湿，多选用健脾祛湿的食材
3）注意肝气调养，少熬夜少生气
4）少吃冷饮和生冷食物，容易使胃肠道局部受冷刺激
5）适当运动，促进阳气升发，排出体内的湿邪
【#肝脾同调，湿不滞留#】正安中医范英志大夫分享：
2022壬寅年五运对人体的影响是「上虚下实」，也就是心肺虚、肝脾肾实。
肝气比较盛,人容易急，容易发脾气，容易肝气瘀滞;脾土则被肝木所克，容易生湿。所以，今年养生的大方向是:多运动以强心肺＋除湿健脾＋疏肝理气。
对于湿气重、脾气虚的人群，有一味药食两用的本草特别好，那就是——「四时神药」茯苓。
茯苓味甘、淡，性平。有「利水渗湿，健脾，宁心安神」之功效。脾胃论创始人李东恒，更评价茯苓是「除湿之圣药也」。
但光有茯苓还不够呀,现在正处于春天，疏肝养肝也是重中之重。
顺应天地自然之气，既要让瘀堵的肝气通畅起来,也要防止肝气升发太过，横逆犯脾，用「新会小青柑」就不错。
小青柑在中医里归于「青皮」,它调肝气、破气滞的力度，比陈皮更大些。(气虚者不宜多服）
茯苓和小青柑搭配在一起，更符合今年养生的需要，能冲破体内郁结、陈旧、污浊的东西，身体变得轻盈、心情变得明亮，这才是春天该有的样子啊!
2022壬寅年五运对人体的影响是「上虚下实」，也就是心肺虚、肝脾肾实。
肝气比较盛,人容易急，容易发脾气，容易肝气瘀滞;脾土则被肝木所克，容易生湿。所以，今年养生的大方向是:多运动以强心肺＋除湿健脾＋疏肝理气。
对于湿气重、脾气虚的人群，有一味药食两用的本草特别好，那就是——「四时神药」茯苓。
茯苓味甘、淡，性平。有「利水渗湿，健脾，宁心安神」之功效。脾胃论创始人李东恒，更评价茯苓是「除湿之圣药也」。
但光有茯苓还不够呀,现在正处于春天，疏肝养肝也是重中之重。
顺应天地自然之气，既要让瘀堵的肝气通畅起来,也要防止肝气升发太过，横逆犯脾，用「新会小青柑」就不错。
小青柑在中医里归于「青皮」,它调肝气、破气滞的力度，比陈皮更大些。(气虚者不宜多服）
茯苓和小青柑搭配在一起，更符合今年养生的需要，能冲破体内郁结、陈旧、污浊的东西，身体变得轻盈、心情变得明亮，这才是春天该有的样子啊!
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