脾的养生注意事项 #张淋琳健康频道[超话]#

脾的养生要点其实很简单，没有任何玄奥的东西，就是要求我们日常生活中好好吃饭、好好睡觉、不生气、多运动。

好好吃饭就是因循着“早吃好，中吃饱，晚吃少”的原则。好好睡觉就是根据时辰养生法，条件允许的情况下，每天晚上最晚10点就要上床去睡，早上睡到自然醒；另外该大便的时候要去大便，不要憋着。

另外，人活一世，要学会把事情看开，不要于事无补地自寻烦恼。最后一条就是多运动。

上面说的这些，其实是中国传统养生里最重要的道理，看上去简单却需要持之以恒的毅力。你能做到吗？#健康一春# #健康养生# #健康大挑战# #健康生活#

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关上电脑，看看微博。给任嘉伦写字是两年来非常好的减压方式，很可惜，最近一年真的越来越没有时间。
看到坊间放出嘉伦新剧杀青消息，希望嘉伦能好好休息几天，睡饱觉，吃好饭，让脸蛋和身体保持最佳状态。

爱上任嘉伦之后，对内娱的各种怪力乱神已经形成免疫力。其实人不论干哪一行，越是把欲望写在脸上，越是事与愿违。太多小生喜欢锋芒毕露，痴心妄想一夜爆红，可惜底盘太弱，终难成大器。

我欣赏任嘉伦的一点，是他从未有刻意讨好屏幕前看客的奸黠，气度真诚，面目良善，是有头脑的女人用直觉就能接受的一种男性美。

嘉伦在驭鲛记中贡献了很多珍贵镜头，可惜这部剧着实不堪，打光过度，破坏了嘉伦的天然意境。嘉伦这两年是事业进阶时期，难免遭遇各路鬼怪，也不见得是坏事。越是经历弥漫，越是坚不可摧，以后路才能越走越宽。

蓝焰突击看到了任嘉伦更多的可能性，相信圈内同仁对嘉伦都有客观的判断和认知。嘉伦人品诚厚，能吸引到姐姐我成为忠粉，毋庸置疑也会得到前辈伯乐赏识，好机会定会水到渠成，让我们拭目以待～@任嘉伦Allen

蓝蓝离开我们去往汪星球后的第一天，总是会在各种不经意的时刻想念她，真的好想她，眼泪又要止不住了，你这个小乖乖，你总是那么乖巧懂事，那么爱坐车，喜欢串门儿，懂得过马路，最喜欢和人挤在同一张椅子上，真是黏人精，不知不觉就陪伴我们这么多年。希望你在汪星也要过得快乐，吃好睡饱，还有很多的小伙伴可以一起玩耍嬉戏，如果玩累了重新投胎回地球一定要再次找到我们哦，想你了，我的蓝蓝。