#母婴评测室# #育儿避雷指南# 婴幼儿该如何正确食用叶类蔬菜？

根据西班牙食品安全与营养局（AESAN）在2020年10月21日发布的，关于婴幼儿食用菠菜、叶用甜菜、琉璃苣这3类叶类蔬菜最新建议，花爸整理如下：

1岁之前：最好不要食用菠菜、叶用甜菜和琉璃苣此三类蔬菜。

3-6个月：一般不建议食用，若宝妈确实想给孩子增添辅食，则菠菜和叶用甜菜的摄取量≤25g/天。

6-12个月：一般不建议食用，如要食用，则摄取量≤35g/天。

1-3岁：摄取量不超过45g/天，如要与其他食品搭配（其配比含量应≤50%），且不要给患有胃肠道细菌感染的儿童食用。

最后，为了降低从蔬菜中摄入硝酸盐所带来的风险，西班牙食品安全与营养局（AESAN）还给出了以下两点如何保存和处理煮熟的叶类蔬菜的建议：

1.处理：清洗或焯水（注意去除多余水分），有助于减少蔬菜中硝酸盐的含量。
2.保存：煮熟后，不要在常温下保存，应放入冰箱冷藏并在当天尽快食用，若超过1天未食用完，则需放入冰箱冷冻保存。

【3岁以下婴幼儿照护专项附加扣除填报“五步走”】国务院日前印发《关于设立3岁以下婴幼儿照护个人所得税专项附加扣除的通知》，将3岁以下婴幼儿照护纳入个人所得税专项附加扣除，进一步减轻纳税人税收负担。您可以通过手机个人所得税APP填报3岁以下婴幼儿照护专项附加扣除了。
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【我市召开“5·8人道公益日”人道资源动员会】4月26日，我市召开 “5·8人道公益日”人道资源动员会，副市长王艳丽、新乡市红十字会常务副会长马云参加会议。

副市长王艳丽强调，要以人为本善为先，高度重视和支持红十字会工作。全市各级各部门要进一步支持和配合红十字会开展工作，加大对红十字事业干部队伍、资金、政策方面的支持力度。要采取切实措施，充分挖掘全市上下各种资源，集聚社会方方面面的力量，动员全市人民积极主动参与进行网络募捐，募集资金将用于我市乡村振兴、文明创建、济贫就困、疫情防控等工作的开展。要将募捐工作作为当前一项重要任务，切实加强组织领导，搞好协调配合，确保“5·8人道公益日”募捐活动圆满完成，共同谱写我市红十字事业新篇章，为构建和谐长垣作出应有贡献。

新乡市红十字会常务副会长马云对我市“5·8人道公益日”人道资源活动进行指导。

会议还宣读了《长垣市红十字会 长垣市卫生健康委员会关于开展“5·8人道公益日 ”人道资源动员活动的通知》《长垣市红十字会关于转发〈新乡市婴幼儿养育关爱行动公益项目实施方案（试行）〉的通知》，并开展培训。

按照河南省、新乡市红十字会的统一部署，我市将于5月7日—9日开展“5·8人道公益日”人道资源活动线上众筹活动。