面部斑点烦恼[可怜]
皮肤科医生“靠谱方法”
希望朋友们用心看——“洁净无色斑不是梦”
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‍⚕️斑主要是黑色素在表皮、真皮层的活跃！
✅表皮斑：雀斑、晒斑、老年斑、咖啡斑；
✅真皮斑：黄褐斑、褐青色痣、太田痣；
检查：医生的面诊经验、玻片压诊、皮肤检测仪等等～～

处理斑的原则[加油][加油][加油]
1、期望值：完全消退不现实，但能够大部分减退改善；
2、自我管理：严格防晒，少熬夜，日常清洁补水保湿做好；
3、口服：维C维E、谷胱甘肽、氨甲环酸胶囊、部分中成药；
4、外用“黑色素三通路阻断”：熊果苷、氨甲环酸、烟酰胺、A酸A醇、壬二酸等等；
5、光电：刷酸（果酸）、Q激光、光子、微针、水光针

日常管理交给自己，外用坚持，最后看得到的问题皮肤科找医生搞定[给你小心心][给你小心心][伤心] https://t.cn/Ryhojbb

2022年的春天几乎每一天都是在伴随着疫情度过的，这注定是一个可以载入史册的艰难岁月，它留给上海人太多难以磨灭的记忆和触动灵魂的深思。病毒所引发的非健康灾害早已超出了病毒本身的威力，人类社会发展的停滞或退步很多时候不是因为非人类的因素导致的，恰恰是因为人类自己打败了自己。灾害是最好的试金石，它不仅检验着人类社会的自我管理能力，更检验着大众的人性和社会的公共性。

#甘肃学联推荐# #早安啦同学#
【管理好自己，别放弃每一点变好的努力】管理好时间，把精力多放在有价值的事上；管理好情绪，别一上头就说出难以挽回的话；管理好内心，不为周边无谓的纷争所烦；管理好身体，这是你实现一切想法的前提……#18个自我管理的方法#↓↓如果你不想将来懊悔，那就从现在开始行动。共勉，早安。 #甘肃省学生联合会#