当心小弟弟越来越短！想要「性」福人生　６个「老二保养术」先做好
很多人都知道女生的私密处清洁与保养很重要，但相较男性外露的私密处构造来说感染风险降低许多。但并不是男士们就不需要重视小兄弟的清洁与保养，发炎感染事小，严重甚至影响床上表现。如果想要拥有「性」福人生，建议先从这６个「老二保养术」做起。
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*️⃣很多人出现肩痛常常会想到肩袖肌群损伤和三角肌损伤，但实际上大部分肩部疼痛和三角肌几乎没有什么关系 (不是因为你的三角肌弱才受伤的！）

以下是3个常常出现损伤的部位.
▶️过头类动作容易引起冈上肌损伤； 卧推类动作容易引起肱二头肌长头损伤，尤其如果疼痛感觉来于三角肌前束比较深层的位置，很多人会误认为是胸或者三角肌前束，但实际上大部分问题应该来源于肱二头肌长头.

▶️当然肩部疼痛的罪魁祸首是不正确的训练动作，训练没有请教练学动作，或者也有可能是肩胛骨系统肌群力量不平衡或一些肌群受限导致你学不会正确动作轨迹. 毕竟大部分人开始健身时都已经20多岁了，工作了几年出现体态问题后才发现需要开始运动[挖鼻]

#力量举周旋##周旋运动康复[超话]#

【进学校前必须买玩具】早上校门口有一对母子。妈妈很气愤的打着电话，孩子低头不说话。“就搁这儿作，不进学校，闹脾气呢！早上非要买个玩具，不买就不进去，在这儿哭呢！”

[发呆]这种场景，好像不是似曾相识，而是司空见惯。在正面管教家长课堂上，听过很多人分享孩子一定要买，不买就要挟不走了。在给孩子做学智训练时，也有很多的家庭，父母皱着眉跟老师讲，到门口就得买一个冰淇淋 ，要不哄不进来。

哄骗孩子，确实是很快捷、瞬间有效的方法，可是也有越来越多的家长们，这孩子慢慢长大后，品尝了苦果 。孩子谈条件还是小事儿，关键是不分场合、不分轻重缓急的闹脾气，胁迫家长就范。可是家长一旦妥协，孩子就更加会在一些特殊的场合，采用要挟的方式。

你哄骗他，虽然结果达到了，可他仍然一次又一次的感受到了不真诚。因为那不是流露出的发自内心的爱，只是为了打发他而做出的行为。于是他也采用要挟的方式，一报还一报。周而复始。

有时候，真诚的表达自己的感受，其实就足以解决问题。“你哭都这么大声，妈妈觉得很为难。”“我知道你很想要，可我现在又没有能力买给你，这让我真的特别的着急焦虑。”“我很爱你，也愿意陪你一起度过这个伤心的时候，因为我知道，要遵守原则，勇敢面对自己内心的欲望，真的很不容易。”……[耶]学起来，跟上孩子成长的脚步！【智爱家长学堂，与您分享成长的点点滴滴】