黄芪泡水喝的好处：

黄芪，早就被称为“补气诸药之最”，何为之最，意思是因为黄芪补气 性比较温和，而人参作用太猛，党参配伍作用更好，因此，黄芪对于一般人来说用起来既方便又简单实用，还经济实惠。

（1）补脾气

黄芪用于一般的脾气虚，效果非常好，比如： 精神疲惫、乏力气短，有痰、黄芪单用或是与白术、茯苓等搭配效果都不错。

（2）辅助降压，消肿

对于有些老年高血压患者，可能会出现下半身水肿，喝点黄芪水可消肿，因为黄芪不仅能降血压，还能升血压，主要在用量上有区别，因此，在医生指导下饮用。

（3）增强心肌收缩力

黄芪富含的植物活性成分还可以加强心肌的收缩力，预防心脏血液循环等问题，

黄芪泡水喝主要对增强体质、脾胃功能以及血压方面都有一定的影响，适合于气虚、阳虚、脾气虚以及高血压、心血管疾病人群饮用，但对于身体健康的不需要、肾阴虚、湿热体质的、经期、感冒期间都是不宜饮用。

黄芪泡水，一般选择用黄芪片来泡，水温最好用沸水 冲泡，盖盖闷泡10分钟左右，开始饮用，可反复冲泡，注意一点，血压偏低，气虚的用量不能超过15克，高血压服用需在医生指导下进行。

黄芪的最佳搭配：

①黄芪+当归 补气血， ② 黄芪+黄精 补胃气；③ 黄芪+枸杞 补肾气； ④ 黄芪+金银花 清肺热；⑤黄芪+西洋参 补肺气； ⑥黄芪+丹参 胸痹心悸；⑦黄芪+甘草 升血压（低血压适用）⑧黄芪+山楂 心血管疾病（气虚型）

【银山塔林】
跟着同事（行走的李时珍）一路认识了好多药草啊
梣～溲疏～远志～细叶小檗～黄精～玉竹～何首乌～点地梅……
知道各种植物的种属，形态特征和功效。这真是我很爱的事情之一了

很喜欢点地梅的名字，尤若在地上轻轻点下小小梅花
黄精不常见，大概是集聚了贫瘠土壤之精华生出的，整个山途中只发现了一株。本来想把根挖了采出来，同事见快开花了，又把土埋好。谁料到下山时，发现还是被不懂的人拦腰截断，扔弃在路边。
很可惜。

路上我们聊起白蛇传，说起佛教里的因果轮回。突然想到，随意被伤害过的野花野草是不是也会进入因果轮回？还是要善待这些山里的精灵啊！

今天天很高远，有大片的白云投影在山谷间，远处由冬日雪后的白衣换作了初夏的青帐。一棵树同时拥有黄绿，青绿，墨绿的色彩。天空是最爱的天蓝色。很想用水彩来写生。只是再好的颜料也远不如真实的自然丰富。

在已沉寂了六百多年的塔林间感受到莫名的心静。

“自为青城客，不唾青城地。
为爱丈人山，丹梯近幽意。
丈人祠西佳气浓，缘云拟住最高峰。
扫除白发黄精在，君看他时冰雪容”

十多年前，在都江堰待了半个月左右，一天来到青城山门口，三人观望了下就下山了，因为当时的门票对我们来说太特么贵了，只能是去了趟后山。
前段时间在电视上看见西川去青城山找杜甫的诗，五一没有出行后就首先想到了这里。也在这里找到这首《丈人行》。还找到了那副对联【事在人为休言万般皆是命，境由心造后退一步自然宽】，在周围都是道法自然思想下，这上联却这么的积极向上，让人勇于进取，莫言命运。
以前晴天出行总遇见下雨，这次期待下雨天确是蓝天白云。无所谓啦，自然而然，境由心造。