【二米饭】#我家健康好食物#
这是75克粮食干重的杂粮饭。三分之一小米,三分之二大米。正好吃一餐。
刚做出来很香很软很好吃。但剩到下一餐之后,由于淀粉的回生作用,饭就不那么好吃了,消化难度也会增加。
按理说,大米用的是边米,它的冷饭品质特别好,下一餐仍然很美味。但是小米的直链淀粉比东北大米多,它很容易回生。
所以我每次称150克米,加240克水,用电压力锅的最短煮饭程序,两个人一餐吃完。这样就不会剩饭了。有时少量省一点,下一餐可以加水煮成稀粥,替代咸味的汤。
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按理说,大米用的是边米,它的冷饭品质特别好,下一餐仍然很美味。但是小米的直链淀粉比东北大米多,它很容易回生。
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刚做出来很香很软很好吃。但剩到下一餐之后,由于淀粉的回生作用,饭就不那么好吃了,消化难度也会增加。
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按理说,大米用的是边米,它的冷饭品质特别好,下一餐仍然很美味。但是小米的直链淀粉比东北大米多,它很容易回生。
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别吃教辅之
P1:泰塑中快的煎肉汤拌饭,老板说喜欢吃辣的下次点鲜椒鸡块!这个鸡肉还蛮好吃的,那个小米辣让老板给我放里面煮了下,真tn的辣!
锅锅鸡汤饭13r,中规中矩,也不难吃,也没有那么好吃,以后可能还是会再吃的。
P2:泰塑中快的叫东北什么面,之前吃他家炒面觉得蛮好吃,昨天吃的炒面好油,哎,也不辣,不爱了
青菜鸡蛋炒面9r,好不好吃看掌勺心情!
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