今天给大家分享一个菜谱：小孩免疫力加强版食疗方——瘦肉海参汤 
所需用料：瘦肉半斤,海参2条,太子参12g,陈皮半片,茯苓(因家里无茯苓，改了茨实)5g,红枣6颗,元肉6粒,姜片1片,盐1勺,淮山10g.
具体做法：
1. 一泡二洗三煮四泡，将海参发好放在冰箱雪藏柜里，吃时随时拿出来。
2. 备好药材洗干净，陈皮浸泡15分钟去白膜。
3. 按三人份量加入适量的水，煲1.5个小时。
4. 下班回来有靓汤饮。
5. 用料十足，家人饮了靓汤身体棒棒的。补气血健脾胃。

龙婆‎本‎八‎字​经‎文​，八​条‎经‎文​，就是‎安​吉丽‎娜​朱莉身‎上五‎条经​文‎的‎升‎级​版，心诚则‎灵​泰​国‎龙‎婆本​庙‎八​条经文符片 ，放‎在‎钱包​或‎手​机​壳​内八‎条经​文细​化到‎每​一​项‎1:敌​人‎远离‎不可​接​近防小‎人‎2:爱情‎顺利​3:我​与‎家人​身体‎健‎康​4:一‎旦​得到富‎贵‎永不​离‎身5:事​业步​步‎高​升‎爱​情稳​固‎6:不论何‎处都‎有‎人保‎护7:敌‎人​远‎离‎你​8:霉‎运‎远远‎离‎去

#厨艺教程##爆款美食#秋天需要喝这碗甜汤【桂花红豆芋头汤】
秋天到了，满城的桂花飘香，桂花红豆芋头简直是绝配，生津！健脾！益肾！养胃！家人常喝身体好哦！
【食材】红150克，芋头200克，冰糖适量，桂花适量
✅【制做方法】
1️⃣首先把红豆冲洗干净，再用清水浸泡3个小时以上
2️⃣锅中加入红豆，加入900ml清水，按电饭锅煮粥键
3️⃣我用的是荔浦芋头超级好吃，把芋头切小块，
4️⃣中途看下红豆煮开花了，把切好的芋头放进去，继续煮，煮到芋头筷子扎进去能扎透就可以了
5️⃣最后加入冰糖和桂花，煮至糖融化了就可以了，可以等它温热的时候吃，超过瘾的。
‼️这款芋头红豆汤简单又养人，尤其是女性朋友千万别错过，多吃一些红豆，对身体的好处多多哦！
笑笑Sister[给你小心心]